ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ 13–14 ЛЕТ

А. Н. Бердникова, Почта Anastasia_berdnikova@mail.ru (Уральский федеральный университет, г. Екатеринбург, Россия), orcid http://orcid.org/0000-0002-9818-2505

Аннотация


Цель исследования – оценить уровень физической подготовленности футболистов 13–14 лет и на основе модели (профиля) физической подготовленности обосновать рекомендации по корректировке процесса физической подготовки спортсменов. Материалы и методы. Уровень физической подготовленности оценивался по показателям гемодинамического исследования, максимального нагрузочного тестирования на велоэргометре с газоанализом, Вингейт-тестирования, простой зрительно-моторной реакции (ПЗМР) и полевых тестов (бег 30 м с ходу, удар по мячу на дальность и бросок мяча двумя руками из-за головы). Результаты. Формирование индивидуальной модели подготовленности футболиста с учетом сильных и слабых ее компонентов позволило представить большое количество данных углубленного тестирования в компактной и понятной для тренера форме, что облегчило определение вектора оптимизации физической подготовки спортсмена. Выводы. Корректировка тренировочного процесса спортсменов по технологии индивидуализации физической подготовки обеспечила как повышение уровня физической подготовленности футболистов в каждом компоненте, так и рост спортивных достижений футболистов, тем самым обеспечила физическое совершенствование как отдельных игроков, так и футбольной команды.


Ключевые слова


Индивидуализация, этапный контроль, футболисты, физическая подготовленность

Полный текст:

PDF

Литература


1. Беленко, И.С. Психофизиологические особенности у юных спортсменов игровых видов спорта разного возрастного периода развития и тренированности / И.С. Беленко // Вестник Томского гос. пед. ун-та. – 2009. – № 3. – С. 54–58.
2. Захарова, А.В. Индивидуализация тренировочного процесса на развитие выносливости лыжниц-гонщиц 15–17 лет на основе анализа гемодинамического состояния / А.В. Захарова, Н.М. Тарбеева, Т.И. Мясникова и др. // Теория и практика физической культуры. – 2018. – № 1. – С. 46–48.
3. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. – Киев: Олимп. лит., 2004. – 808 c.
4. Фрис, Н.А. РСС и психофизиологические особенности спортсменов / Н.А. Фрис, Ю.А. Крикуха // Биоуправление в медицине и спорте: сб. науч. ст. – Омск, 2000. – С. 48-50.
5. Biochemical, physical and tactical analysis of a simulated game in young soccer players / R.L. Aquino, L.G.C. Gonçalves, L.H. Vieira et al. // J Sports Med Phys Fitness. – 2016. – Vol. 56 (12). – P. 1554–1561.
6. Buchheit, M. Time-motion analysis of elite young French soccer players / М. Buchheit, G. Delhomel, S. Ahmaidi // Coach Sport Sci J. – 2008. – Vol. 3. – Р. 21.
7. Effect of biological maturation on maximal oxygen uptake and ventilatory thresholds in soccer players: an allometric approach / G. Cunha, T. Lorenzi, K. Sapata et al. // Journal of sports sciences. – 2011. – Vol. 29 (10). – Р. 1029–1039.
8. Zakharova, A. Сardiovascular health and physical capacity in student and elite basketball players / A. Zakharova, K. Mekhdieva, V. Smirnov // The European Proceedings of Social and Behavioural Sciences: International Conference “Responsible Research and Innovation” (RRI 2016). – 2017. – Vol. XXVI. – P. 1032–1039. DOI: 10.15405/epsbs.2017.07.02.133


References


1. Belenko I.S. [Psychophysiological Features of Young Athletes of Game Sports of Different Age Periods of Development and Fitness]. Vestnik Tomskogo gosudarstvennogo pedagogicheskogo universiteta [Tomsk State Pedagogical University Bulletin], 2009, no. 3, pp. 54–58. (in Russ.)
2. Zakharova A.V., Tarbeyeva N.M., Myasnikova T.I., Mekhdiyeva K.R., Fitina L.N. [Individualization of the Training Process for the Development of Endurance of Skiers-Racers Aged 15–17 Years Based on the Analysis of the Hemodynamic State]. Teoriya i praktika fizicheskoy kul’tury [Theory and Practice of Physical Culture], 2018, no. 1, pp. 46–48. (in Russ.)
3. Platonov V.N. Sistema podgotovki sportsmenov v olimpiyskom sporte. Obshchaya teoriya i eye prakticheskiye prilozheniya [The System of Training Athletes in the Olympic Sport. General Theory and its Practical Applications]. Kiev, Olympic Literature Publ., 2004. 808 p.
4. Fris N.A., Krikukha Yu.A. [РСС and Psycho-Physiological Peculiarities of Sportsmen]. Bioupravleniye v meditsine i sporte: sbornik nauchnykh statey Omsk [Biocontrol in Medicine and Sports. A Collection of Scientific Articles Omsk], 2000, pp. 48–50. (in Russ.)
5. Aquino R.L., Gonçalves L.G.C., Vieira L.H., Oliveira L.P., Alves G.F., Santiago P.R., Puggina E.F. Biochemical, Physical and Tactical Analysis of a Simulated Game in Young Soccer Players. J Sports Med Phys Fitness. 2016, vol. 56 (12), pp. 1554–1561.
6. Buchheit M., Delhomel G., Ahmaidi S. Time-Motion Analysis of Elite Young French Soccer Players. Coach Sport Sci J., 2008, vol. 3, p. 21.

7. Cunha G., Lorenzi T., Sapata K., Lopes A.L., Gaya A.C., Oliveira Á. Effect of Biological Maturation on Maximal Oxygen Uptake and Ventilatory Thresholds in Soccer Players: an Allometric Approach. Journal of sports sciences, 2011, vol. 29 (10), pp. 1029–1039.
8. Zakharova A., Mekhdieva K., Smirnov V. Сardiovascular Health and Physical Capacity in Student and Elite Basketball Players. The European Proceedings of Social and Behavioural Sciences: International Conference “Responsible Research and Innovation” (RRI 2016). 2017, vol. XXVI, pp. 1032–1039. DOI: 10.15405/epsbs.2017.07.02.133




DOI (PDF): http://dx.doi.org/10.14529/hsm180411

(c) 2018 ЧЕЛОВЕК. СПОРТ. МЕДИЦИНА

Лицензия Creative Commons
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.