ДИНАМИКА СОСТАВА КОМПОНЕНТОВ И СТРУКТУРЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СКАЛОЛАЗОВ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
Ключевые слова:
скалолазание, факторный анализ, двигательные способности, физическая подготовленность, специализация скалолазов
Аннотация
Цель исследования: выявить особенности проявления специфических двигательных способностей скалолазов на начальном этапе спортивной подготовки. Материалы и методы. Наблюдение, контрольные испытания физической подготовленности, статистический (факторный) анализ. В исследовании приняли участие скалолазы первого, второго и третьего года спортивной подготовки в возрасте от 8 до 13 лет. Всего 52 человека, из них 32 мальчика и 20 девочек. Результаты. У скалолазов второго и третьего года обучения установлено большее число основных и специфических двигательных способностей, а также наличие взаимосвязей между ними. Заключение. Обосновывается возможность разделения скалолазов по специализациям на второй год этапа спортивной подготовки на основе сформированных двигательных способностей. Предложены рекомендации по составу долей тренировочных нагрузок в разных тренировочных циклах на различных этапах спортивной подготовки.
Литература
1. Байковский, Ю.В. Теория и методика тренировки в горных видах спорта / Ю.В. Байковский. – М.: ТВТ «Дивизион», 2010. – 304 с.
2. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. – М.: Совет. спорт, 2013. – 215 с.
3. Власенко, П.С. Общие принципы тренировки локальной выносливости мышц-сгибателей пальцев при занятии скалолазанием / П.С. Власенко, Ю.В. Байковский // Экстремальная деятельность человека. – 2014. – № 4 (33). – С. 7–9.
4. Гусак, И.В. Особенности подготовки спортсменов-скалолазов в лазании на трудность / И.В. Гусак. – М., 2010. – 34 с.
5. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания / В.М. Зациорский. – М.: Совет. спорт, 2009. – 199 с.
6. Зимогляд, С.В. Методика построения годичного цикла подготовки скалолазов высокой квалификации в боулдеринге / С.В. Зимогляд, Ю.В. Байковский // Экстрем. деятельность человека. – 2014. – № 3 (32). – С. 5–11.
7. Котченко, Ю.В. Закономерности связи уровня подготовки с результатом в мужском спортивном скалолазании / Ю.В. Котченко // Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2018. – № 5. – С. 142–144.
8. Ломовцев, Д.Ю. Оптимизация тренировочного процесса скалолазов, специализирующихся в лазании на трудность, на основе комплексного анализа уровня физической подготовленности / Д.Ю. Ломовцев, Т.А. Кравчук // Омский науч. вестн. – 2012. – № 4. – С. 247–249.
9. МОК поддержал включение скало-лазания в программу Олимпийских игр 2024 года / Федерация скалолазания России. – М., 2019. – http://c-f-r.ru/press/news/6936/ (дата обращения: 20.02.2020).
10. Уилмор, Дж.Х. Физиология спорта / Дж.Х. Уилмор, Д.Л. Костилл. – Киев: Олимп. лит., 2001. – 503 с.
11. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта скалолазание: утв. приказом М-вом спорта РФ от 16 июня 2014 г. № 472. – М., 2014.
12. Differences in forearm strength, endurance, and hemodynamic kinetics between male boulderers and lead rock climbers / S. Fruer, K. Stone, J. Sveen, T. Dickson // Eur. J. of Sport Sci. – 2017. – Vol. 17, no. 9. – P. 1177–1183.
13. López-Rivera, E. Aerobic Endurance Training in Sport Climbing: Capacity (I). Physiological Adaptations / Е. López-Rivera. – 2014. – http://en-eva-lopez.blogspot.com/2014/11/update-endurance-training-in-sport.html (дата обращения: 23.02.2020).
14. López-Rivera, E. Aerobic Endurance Training in Sport Climbing: Capacity (II). Training Load Elements: Objectives, Intensity and Volume / Е. López-Rivera. – 2014 – http://en-eva-lopez.blogspot.com/2014/12/aerobic-endurance-training-in-sport.html (дата об-ращения: 23.02.2020).
15. López-Rivera, E. Objectives and Bases for Designing an Endurance Training Program in Sport Climbing / Е. López-Rivera. – 2014. – http://en-eva-lopez.blogspot.com/2014/09/objectives-and-bases-for-designing.html (дата обращения: 23.02.2020).
16. López-Rivera, E. The effects of two maximum grip strength training methods using the same effort duration and different edge depth on grip endurance in elite climbers / Е. López-Rivera, J.J. González-Badillo // Sports Technology. – 2012. – Vol. 5 (3–4). – Р. 100–110.
17. López-Rivera, E. Why we need to train Local Aerobic Endurance: Let the Numbers Talk / Е. López-Rivera. – 2013. – http://en-eva-lopez.blogspot.com/2013/08/why-we-need-to-train-local-aerobic.html (дата обращения: 23.02.2020).
18. López-Rivera, E. Comparison of the effects of three hangboard training programs on maximal finger strength in rock climbers / Е. López-Rivera. – Telluride, Colorado, 2016. – https://www.researchgate.net/publication/312554382_Comparison_of_the_Effects_of_Three_Hang-board_Training_Programs_on_Maximal_Finger_Strength_in_Rock_Climbers (дата об-ращения: 26.02.2020).
19. López-Rivera, E. The effects of a weighted dead-hang training program on grip strength and еndurance in еxpert climbers with different levels of strength / Е. López-Rivera. – Chamonix, 2018. – https://www.researchgate.net/publication/
330201488_The_Effects_of_a_Weighted_Dead-Hang_training_program_on_Grip_Strength_and_ Endur-ance_in_Expert_climbers_with_different_ lev-els_of_strength (дата обращения: 26.02.2020).
2. Verhoshanskiy Ju.V. Osnovy special'noy silovoy podgotovki v sporte [Basics of Special Power Training in Sports]. Moscow, Sovetskiy Sport Publ., 2013. 215 p.
3. Vlasenko P.S., Baykovskiy Ju.V. [General Principles of Training Local Endurance of Flexor for Sport Climbers]. Ekstremal'naya deyatel'nost' cheloveka [Extreme Human Activity], 2014, no. 4 (33), pp. 7–9. (in Russ.)
4. Gusak I.V. Osobennosti podgotovka sportsmenov-skalolazov v lazanii na trudnost' [Features of the Climbers Preparation in Difficulty Climbing] Moscow, 2010. 34 p.
5. Zaciorskiy V.M. Fizicheskie kachestva sportsmena: osnovy teorii i metodiki vospitaniya [Physical Qualities of an Athlete. The Basics of the Theory and Methods of Education]. Moscow, Soviet Sport Publ., 2009. 199 p.
6. Zimoglyad S.V. [Methodique of Construction of Annual Cycle of Training of Sport Climbers Qualified in Bouldering]. Ekstremal'naya deyatel'nost' cheloveka [Extreme Human Activity], 2014, no. 3 (32), pp. 5–11. (in Russ.)
7. Kotchenko Ju.V. [Peculiarities of Connection of Level of Preparation with Results in Men's Sports Climbing]. Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [Scientific Notes of the Lesgaft University], 2018, no. 5, pp. 142–144. (in Russ.)
8. Lomovcev D.Ju. [Optimization of the Training Process of Rock Climbers Specializing in Climbing for Difficulty, on the Basis of a Complex Analysis the Level of Physical Flooding]. Omskiy nauch. vestnik [Omsk Scientific Journal], 2012, no. 4, pp. 247–249. (in Russ.)
9. The IOC, Supported the Inclusion of Rock Climbing in the Program of the Olympic Games 2024 [Electronic Resource]. Russian Climbing Federation – Moscow, 2019. Available at: http://c-f-r.ru/press/news/6936/ (accessed 02.20.2020).
10. Uilmor Dzh.H., Kostill D.L. Fiziologiya sporta [Physiology of Sports]. Kiev, Olympic Literature Publ., 2001. 503 p.
11. Federal Standard of Sports Training for the Sport of Rock Climbing: Approved by Order of the Min. Sports of the Russian Federation of June 16, 2014, no. 472. Min. Sports of the Russian Federation. Moscow, 2014.
12. Fruer S., Stone K., Sveen J., Dickson T. Differences in Forearm Strength, Endurance, and Hemodynamic Kinetics between Male Boulderers and Lead Rock Climbers. Eur. J. of Sport Sci., 2017, vol. 17, no. 9, pp. 1177–1183. DOI: 10.1080/17461391.2017.1353135
13. López-Rivera E. Aerobic Endurance Training in Sport Climbing: Capacity (I). Physiological Adaptations. 2014. Available at: http://en-eva-lopez.blogspot.com/2014/11/update-endurance-training-in-sport.html (accessed 23.02.2020).
14. López-Rivera E. Aerobic Endurance Training in Sport Climbing: Capacity (II). Training Load Elements: Objectives, Intensity and Volume. 2014. Available at: http://en-eva-lopez.blogspot.com/2014/ 12/aerobic-endurance-training-in-sport.html (accessed 23.02.2020).
15. López-Rivera E. Objectives and Bases for Designing an Endurance Training Program in Sport Climbing. 2014. Available at: http://en-eva-lopez.blogspot.com/2014/09/objectives-and-bases-for-designing.html (accessed 23.02.2020).
16. López-Rivera E., González-Badillo J.J. The Effects of Two Maximum Grip Strength Training Methods Using the Same Effort Duration and Different Edge Depth on Grip Endurance in Elite Climbers. Sports Technology, 2012, vol. 5 (3–4), pp. 100–110. DOI: 10.1080/19346182.2012.716061
17. López-Rivera E. Why we Need to Train Local Aerobic Endurance: Let the Numbers Talk. 2013. Available at: http://en-eva-lopez.blogspot.com/2013/08/why-we-need-to-train-local-aerobic.html (accessed 23.02.2020).
18. López-Rivera E. Comparison of the Effects of three Hangboard Training Programs on Maximal Finger Strength in Rock Climbers. Telluride, Colorado, 2016. Available at: https://www.researchgate.net/publication/312554382_Comparison_of_the_Effects_of_Three_Hangboard_Training_Programs_on_Maximal_Finger_Strength_in_Rock_Climbers (accessed 26.02.2020).
19. López-Rivera E. The Effects of a Weighted Dead-Hang Training Program on Grip Strength and Endurance in Expert Climbers with Different Levels of Strength. Chamonix, 2018. Available at: https://www.researchgate.net/publication/330201488_The_Effects_of_a_Weighted_Dead_Hang_train-ing_program_on_Grip_Strength_and_Endurance_in_Expert_climbers_with_different_levels_of_strength (accessed 26.02.2020).
2. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. – М.: Совет. спорт, 2013. – 215 с.
3. Власенко, П.С. Общие принципы тренировки локальной выносливости мышц-сгибателей пальцев при занятии скалолазанием / П.С. Власенко, Ю.В. Байковский // Экстремальная деятельность человека. – 2014. – № 4 (33). – С. 7–9.
4. Гусак, И.В. Особенности подготовки спортсменов-скалолазов в лазании на трудность / И.В. Гусак. – М., 2010. – 34 с.
5. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания / В.М. Зациорский. – М.: Совет. спорт, 2009. – 199 с.
6. Зимогляд, С.В. Методика построения годичного цикла подготовки скалолазов высокой квалификации в боулдеринге / С.В. Зимогляд, Ю.В. Байковский // Экстрем. деятельность человека. – 2014. – № 3 (32). – С. 5–11.
7. Котченко, Ю.В. Закономерности связи уровня подготовки с результатом в мужском спортивном скалолазании / Ю.В. Котченко // Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2018. – № 5. – С. 142–144.
8. Ломовцев, Д.Ю. Оптимизация тренировочного процесса скалолазов, специализирующихся в лазании на трудность, на основе комплексного анализа уровня физической подготовленности / Д.Ю. Ломовцев, Т.А. Кравчук // Омский науч. вестн. – 2012. – № 4. – С. 247–249.
9. МОК поддержал включение скало-лазания в программу Олимпийских игр 2024 года / Федерация скалолазания России. – М., 2019. – http://c-f-r.ru/press/news/6936/ (дата обращения: 20.02.2020).
10. Уилмор, Дж.Х. Физиология спорта / Дж.Х. Уилмор, Д.Л. Костилл. – Киев: Олимп. лит., 2001. – 503 с.
11. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта скалолазание: утв. приказом М-вом спорта РФ от 16 июня 2014 г. № 472. – М., 2014.
12. Differences in forearm strength, endurance, and hemodynamic kinetics between male boulderers and lead rock climbers / S. Fruer, K. Stone, J. Sveen, T. Dickson // Eur. J. of Sport Sci. – 2017. – Vol. 17, no. 9. – P. 1177–1183.
13. López-Rivera, E. Aerobic Endurance Training in Sport Climbing: Capacity (I). Physiological Adaptations / Е. López-Rivera. – 2014. – http://en-eva-lopez.blogspot.com/2014/11/update-endurance-training-in-sport.html (дата обращения: 23.02.2020).
14. López-Rivera, E. Aerobic Endurance Training in Sport Climbing: Capacity (II). Training Load Elements: Objectives, Intensity and Volume / Е. López-Rivera. – 2014 – http://en-eva-lopez.blogspot.com/2014/12/aerobic-endurance-training-in-sport.html (дата об-ращения: 23.02.2020).
15. López-Rivera, E. Objectives and Bases for Designing an Endurance Training Program in Sport Climbing / Е. López-Rivera. – 2014. – http://en-eva-lopez.blogspot.com/2014/09/objectives-and-bases-for-designing.html (дата обращения: 23.02.2020).
16. López-Rivera, E. The effects of two maximum grip strength training methods using the same effort duration and different edge depth on grip endurance in elite climbers / Е. López-Rivera, J.J. González-Badillo // Sports Technology. – 2012. – Vol. 5 (3–4). – Р. 100–110.
17. López-Rivera, E. Why we need to train Local Aerobic Endurance: Let the Numbers Talk / Е. López-Rivera. – 2013. – http://en-eva-lopez.blogspot.com/2013/08/why-we-need-to-train-local-aerobic.html (дата обращения: 23.02.2020).
18. López-Rivera, E. Comparison of the effects of three hangboard training programs on maximal finger strength in rock climbers / Е. López-Rivera. – Telluride, Colorado, 2016. – https://www.researchgate.net/publication/312554382_Comparison_of_the_Effects_of_Three_Hang-board_Training_Programs_on_Maximal_Finger_Strength_in_Rock_Climbers (дата об-ращения: 26.02.2020).
19. López-Rivera, E. The effects of a weighted dead-hang training program on grip strength and еndurance in еxpert climbers with different levels of strength / Е. López-Rivera. – Chamonix, 2018. – https://www.researchgate.net/publication/
330201488_The_Effects_of_a_Weighted_Dead-Hang_training_program_on_Grip_Strength_and_ Endur-ance_in_Expert_climbers_with_different_ lev-els_of_strength (дата обращения: 26.02.2020).
References
1. Baykovskiy Ju.V. Teoriya i metodika trenirovki v gornyh vidah sporta [Theory and Technique of Training in Mountain Sports]. Moscow, TVT Divizion Publ., 2010. 304 p.2. Verhoshanskiy Ju.V. Osnovy special'noy silovoy podgotovki v sporte [Basics of Special Power Training in Sports]. Moscow, Sovetskiy Sport Publ., 2013. 215 p.
3. Vlasenko P.S., Baykovskiy Ju.V. [General Principles of Training Local Endurance of Flexor for Sport Climbers]. Ekstremal'naya deyatel'nost' cheloveka [Extreme Human Activity], 2014, no. 4 (33), pp. 7–9. (in Russ.)
4. Gusak I.V. Osobennosti podgotovka sportsmenov-skalolazov v lazanii na trudnost' [Features of the Climbers Preparation in Difficulty Climbing] Moscow, 2010. 34 p.
5. Zaciorskiy V.M. Fizicheskie kachestva sportsmena: osnovy teorii i metodiki vospitaniya [Physical Qualities of an Athlete. The Basics of the Theory and Methods of Education]. Moscow, Soviet Sport Publ., 2009. 199 p.
6. Zimoglyad S.V. [Methodique of Construction of Annual Cycle of Training of Sport Climbers Qualified in Bouldering]. Ekstremal'naya deyatel'nost' cheloveka [Extreme Human Activity], 2014, no. 3 (32), pp. 5–11. (in Russ.)
7. Kotchenko Ju.V. [Peculiarities of Connection of Level of Preparation with Results in Men's Sports Climbing]. Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [Scientific Notes of the Lesgaft University], 2018, no. 5, pp. 142–144. (in Russ.)
8. Lomovcev D.Ju. [Optimization of the Training Process of Rock Climbers Specializing in Climbing for Difficulty, on the Basis of a Complex Analysis the Level of Physical Flooding]. Omskiy nauch. vestnik [Omsk Scientific Journal], 2012, no. 4, pp. 247–249. (in Russ.)
9. The IOC, Supported the Inclusion of Rock Climbing in the Program of the Olympic Games 2024 [Electronic Resource]. Russian Climbing Federation – Moscow, 2019. Available at: http://c-f-r.ru/press/news/6936/ (accessed 02.20.2020).
10. Uilmor Dzh.H., Kostill D.L. Fiziologiya sporta [Physiology of Sports]. Kiev, Olympic Literature Publ., 2001. 503 p.
11. Federal Standard of Sports Training for the Sport of Rock Climbing: Approved by Order of the Min. Sports of the Russian Federation of June 16, 2014, no. 472. Min. Sports of the Russian Federation. Moscow, 2014.
12. Fruer S., Stone K., Sveen J., Dickson T. Differences in Forearm Strength, Endurance, and Hemodynamic Kinetics between Male Boulderers and Lead Rock Climbers. Eur. J. of Sport Sci., 2017, vol. 17, no. 9, pp. 1177–1183. DOI: 10.1080/17461391.2017.1353135
13. López-Rivera E. Aerobic Endurance Training in Sport Climbing: Capacity (I). Physiological Adaptations. 2014. Available at: http://en-eva-lopez.blogspot.com/2014/11/update-endurance-training-in-sport.html (accessed 23.02.2020).
14. López-Rivera E. Aerobic Endurance Training in Sport Climbing: Capacity (II). Training Load Elements: Objectives, Intensity and Volume. 2014. Available at: http://en-eva-lopez.blogspot.com/2014/ 12/aerobic-endurance-training-in-sport.html (accessed 23.02.2020).
15. López-Rivera E. Objectives and Bases for Designing an Endurance Training Program in Sport Climbing. 2014. Available at: http://en-eva-lopez.blogspot.com/2014/09/objectives-and-bases-for-designing.html (accessed 23.02.2020).
16. López-Rivera E., González-Badillo J.J. The Effects of Two Maximum Grip Strength Training Methods Using the Same Effort Duration and Different Edge Depth on Grip Endurance in Elite Climbers. Sports Technology, 2012, vol. 5 (3–4), pp. 100–110. DOI: 10.1080/19346182.2012.716061
17. López-Rivera E. Why we Need to Train Local Aerobic Endurance: Let the Numbers Talk. 2013. Available at: http://en-eva-lopez.blogspot.com/2013/08/why-we-need-to-train-local-aerobic.html (accessed 23.02.2020).
18. López-Rivera E. Comparison of the Effects of three Hangboard Training Programs on Maximal Finger Strength in Rock Climbers. Telluride, Colorado, 2016. Available at: https://www.researchgate.net/publication/312554382_Comparison_of_the_Effects_of_Three_Hangboard_Training_Programs_on_Maximal_Finger_Strength_in_Rock_Climbers (accessed 26.02.2020).
19. López-Rivera E. The Effects of a Weighted Dead-Hang Training Program on Grip Strength and Endurance in Expert Climbers with Different Levels of Strength. Chamonix, 2018. Available at: https://www.researchgate.net/publication/330201488_The_Effects_of_a_Weighted_Dead_Hang_train-ing_program_on_Grip_Strength_and_Endurance_in_Expert_climbers_with_different_levels_of_strength (accessed 26.02.2020).
Опубликован
2021-12-23
Как цитировать
Шувалов, А., Баранова, Т., & Хуббиев, Ш. (2021). ДИНАМИКА СОСТАВА КОМПОНЕНТОВ И СТРУКТУРЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СКАЛОЛАЗОВ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ. Человек. Спорт. Медицина, 21(3), 121-128. https://doi.org/10.14529/hsm210315
Выпуск
Раздел
Спортивная тренировка
Copyright (c) 2021 Человек. Спорт. Медицина
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.
