ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ВОДНЫМ ТУРИЗМОМ НА ПСИХОФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА
Ключевые слова:
Туристы, сплав, психоэмоциональное состояние, утомление
Аннотация
Цель. Изучить психоэмоциональное состояние организма туристов в процессе их участия в сплаве по реке Ай. Организация и методы исследования. Анализировали психофизиологическое состояния испытуемых в процессе организации сплава по реке Ай на протяжении 3 дней, в периоды физической нагрузки и отдыха. Использовали методики А. Уэссмана и Д. Рикса, госпитальной шкалы HADS, для анализа психолого-эмоционального состояния туристов во время проведения водного похода. Измеряли артериальное давление и частоту сердцебиений туристов на разных этапах водного тура. Результаты. Показаны благоприятные изменения показателей артериального давления и частоты сердцебиений во время тура, а также психоэмоционального состояния туристов. Заключение. Для повышения эффективности оздоровительного эффекта туризма необходимо научное обоснование дозирования физических и психоэмоциональных нагрузок на основе анализа динамики психофизиологических функций и уровня развивающегося утомленияЛитература
1. Акудович, Ю.В. Определение и развитие физических кондиций туриста // Прогрессивные технологические процессы и методы обслуживания в туризме и экскурсиях: Бюл. науч.-техн. информации / Ю.В. Акудович. – М.: ЦРИБ «Турист», 2012. – С. 28–34.
2. Андюков, А.В. Роль туризма в системе физического воспитания / А.В. Андюков // Теория и практика физ. культуры. – 2003. – № 6. – С. 25–27.
3. Белякова, И.В. Диагностика готовности спортсмена к соревновательной деятельности в спортивном туризме / И.В. Белякова, Е.А. Павлов // Материалы Всерос. конф. «Пути развития и совершенствования детского юношеского, молодежного и спортивно-оздоровительного туризма». – М.: РГУ ФКСиТ. 2010. – C. 37.
4. Голованов, В.П. Педагогический потенциал детско-юношеского туризма / В.П. Голованов // Теория и практика дополнит. образования. – 2010. – № 9. – С. 8–10.
5. Карелин, А. Большая энциклопедия психологических тестов / А. Карелин. – М.: Эксмо, 2007. – С. 39–40.
6. Константинов, Ю.С. Детско-юношеский туризм, его миссия и педагогическая сущность / Ю.С. Константинов // Детско-юношеский туризм и краеведение России. – 2014. – № 3 (78). – С. 6–13.
7. Коструб, A.A. Туризм и здоровье / A.A. Коструб, Л.Ф. Никишин. – Киев: Здоровье, 2012. – 278 с.
8. Мандриков, В.Б. Инновационные подходы в профилактике и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата / В.Б. Мандриков, В.О. Аристакесян, М.П. Мицулина. – Волгоград: Изд-во ВолгГМУ, 2014. – 400 с.
9. Маршак, М.Е. Регуляция дыхания у человека / М.Е. Маршак // Акад. мед. наук СССР. – М.: Медгиз, 1961. – 266 с.
10. Сиротинин, Н.Н. Сравнительная физиология акклиматизации к высокогорному климату / Н.Н. Сиротинин. – Киев: Здоровье, 2013. – 306 с.
11. Фесчиева, М. Жената, здравето, туризма / М. Фесчиева // Туризм важно средство за повишаване физическата дееспособност, здравето и комунистическото възпитание на личността: Научно-практическа конференция, научен редактор: П. Минков. – Варна, 1984. – С. 24–31.
12. Richard, D. Exercise stress testing II J / D. Richard, R. Birrer // Farm. Pract. – 1988. – Vol. 26. – № 4. –P. 425–435.
13. Hoppeler, H. Endurance training in humans: aerobic capacity and structure of skeletal muskls / H. Hoppeler, U. Keller, K. Conley, S. Linstedt // J. Appl. Phisiol. – 1985. – Vol. 59. – № 22. – P. 320–327.
14. Hughes J. Physiological effects of habitual aerobic exercise: a critical review / J. Hughes // Prevent. Med. – 1984. – Vol. 13. – P. 66–78.
2. Andyukov A.V. [The Role of Tourism in the Physical Education System]. Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury [Theory and Practice of Physical Culture], 2003, no. 6, pp. 25–27. (in Russ.)
3. Belyakova I.V., Pavlov E.A. [Diagnosis of Athlete's Readiness for Competitive Activities in Sports Tourism]. Materialy Vserossiyskiy konferentsii Puti razvitiya i sovershenstvovaniya detskogo yunosheskogo, molodezhnogo i sportivno-ozdorovitel'nogo turizma [Materials of the All–Russian Conference Ways of Development and Improvement of Children's Youth, Youth and Sports and Health Tourism], 2010, pp. 37–40. (in Russ.)
4. Golovanov V.P. [Pedagogical Potential of Children's and Youth Tourism]. Teoriya i praktika dopolnitel'nogo obrazovaniya [Theory and Practice of Additional Education], 2010, no. 9, pp. 8–10. (in Russ.)
5. Karelin A. Bol'shaya entsiklopediya psikhologicheskikh testov [A Large Encyclopedia of Psychological Tests]. Moscow, Eksmo Publ., 2007. 416 p.
6. Konstantinov Yu.S. [Children's and Youth Tourism, its Mission and Pedagogical Essence. Children and Youth Tourism and Local History of Russia]. Nauchno-metodicheskiy zhurnal [Scientific and Methodical Journal], 2014, no. 3 (78), pp. 6–13. (in Russ.)
7. Kostrub A.A., Nikishin L.F. Turizm i zdorov'e [Tourism and Health]. Kiev, Health Publ., 2012. 278 p.
8. Mandrikov V.B., Aristakesyan V.O., Mitsulina M.P. Innovatsionnye podkhody v profilaktike i korrektsii narusheniy oporno-dvigatel'nogo apparata [Innovative Approaches in the Prevention and Correction of Musculoskeletal Disorders]. Volgograd, VolgGMU Publ., 2014. 400 p.
9. Marshak M.E. Regulyatsiya dykhaniya u cheloveka. Akademiya meditsinskikh nauk SSSR [Regulation of Respiration in Humans. Academy of Medical Sciences of the USSR]. Moscow, Medgiz Publ., 1961. 266 p.
10. Sirotinin N.N. Sravnitel'naya fiziologiya akklimatizatsii k vysokogornomu klimatu [Comparative Physiology of Acclimatization to Alpine Climate]. Kiev, Health Publ., 2013. 306 p.
11. Feschieva M., Minkov P. [Married, Healthy, Tourism. Tourism is an Important Means for the Promotion of Physical Fitness, Healthy and Communicative Life on the Person]. Nauchno-prakticheska konferentsiya [Scientific and Practical Conference], 1984, pp. 24–31. (in Russ.)
12. Richard D., Birrer R. Exercise Stress Testing II J. Farm. Pract., 1988, vol. 26, no. 4, pp. 425–435.
13. Hoppeler H., Keller U., Conley K., Linstedt S. Endurance Training in Humans: Aerobic Capacity and Structure of Skeletal Muskls. J. Appl. Phisiol., 1985, vol. 59, no. 22, pp. 320 327.
14. Hughes J. Physiological Effects of Habitual Aerobic Exercise: a Critical Review. Prevent. Med., 1984, vol. 13, pp. 66–78. DOI: 10.1016/0091-7435(84)90041-0
2. Андюков, А.В. Роль туризма в системе физического воспитания / А.В. Андюков // Теория и практика физ. культуры. – 2003. – № 6. – С. 25–27.
3. Белякова, И.В. Диагностика готовности спортсмена к соревновательной деятельности в спортивном туризме / И.В. Белякова, Е.А. Павлов // Материалы Всерос. конф. «Пути развития и совершенствования детского юношеского, молодежного и спортивно-оздоровительного туризма». – М.: РГУ ФКСиТ. 2010. – C. 37.
4. Голованов, В.П. Педагогический потенциал детско-юношеского туризма / В.П. Голованов // Теория и практика дополнит. образования. – 2010. – № 9. – С. 8–10.
5. Карелин, А. Большая энциклопедия психологических тестов / А. Карелин. – М.: Эксмо, 2007. – С. 39–40.
6. Константинов, Ю.С. Детско-юношеский туризм, его миссия и педагогическая сущность / Ю.С. Константинов // Детско-юношеский туризм и краеведение России. – 2014. – № 3 (78). – С. 6–13.
7. Коструб, A.A. Туризм и здоровье / A.A. Коструб, Л.Ф. Никишин. – Киев: Здоровье, 2012. – 278 с.
8. Мандриков, В.Б. Инновационные подходы в профилактике и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата / В.Б. Мандриков, В.О. Аристакесян, М.П. Мицулина. – Волгоград: Изд-во ВолгГМУ, 2014. – 400 с.
9. Маршак, М.Е. Регуляция дыхания у человека / М.Е. Маршак // Акад. мед. наук СССР. – М.: Медгиз, 1961. – 266 с.
10. Сиротинин, Н.Н. Сравнительная физиология акклиматизации к высокогорному климату / Н.Н. Сиротинин. – Киев: Здоровье, 2013. – 306 с.
11. Фесчиева, М. Жената, здравето, туризма / М. Фесчиева // Туризм важно средство за повишаване физическата дееспособност, здравето и комунистическото възпитание на личността: Научно-практическа конференция, научен редактор: П. Минков. – Варна, 1984. – С. 24–31.
12. Richard, D. Exercise stress testing II J / D. Richard, R. Birrer // Farm. Pract. – 1988. – Vol. 26. – № 4. –P. 425–435.
13. Hoppeler, H. Endurance training in humans: aerobic capacity and structure of skeletal muskls / H. Hoppeler, U. Keller, K. Conley, S. Linstedt // J. Appl. Phisiol. – 1985. – Vol. 59. – № 22. – P. 320–327.
14. Hughes J. Physiological effects of habitual aerobic exercise: a critical review / J. Hughes // Prevent. Med. – 1984. – Vol. 13. – P. 66–78.
References
1. Akudovich Yu.V. [Definition and Development of Physical Conditions of the Tourist. Progressive Technological Processes and Methods of Service in Tourism and Excursions]. Byulleten' nauchnotekhnicheskoy informatsii [Bulletin of Scientific and Technical Information], 2012, pp. 28–34. (in Russ.)2. Andyukov A.V. [The Role of Tourism in the Physical Education System]. Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury [Theory and Practice of Physical Culture], 2003, no. 6, pp. 25–27. (in Russ.)
3. Belyakova I.V., Pavlov E.A. [Diagnosis of Athlete's Readiness for Competitive Activities in Sports Tourism]. Materialy Vserossiyskiy konferentsii Puti razvitiya i sovershenstvovaniya detskogo yunosheskogo, molodezhnogo i sportivno-ozdorovitel'nogo turizma [Materials of the All–Russian Conference Ways of Development and Improvement of Children's Youth, Youth and Sports and Health Tourism], 2010, pp. 37–40. (in Russ.)
4. Golovanov V.P. [Pedagogical Potential of Children's and Youth Tourism]. Teoriya i praktika dopolnitel'nogo obrazovaniya [Theory and Practice of Additional Education], 2010, no. 9, pp. 8–10. (in Russ.)
5. Karelin A. Bol'shaya entsiklopediya psikhologicheskikh testov [A Large Encyclopedia of Psychological Tests]. Moscow, Eksmo Publ., 2007. 416 p.
6. Konstantinov Yu.S. [Children's and Youth Tourism, its Mission and Pedagogical Essence. Children and Youth Tourism and Local History of Russia]. Nauchno-metodicheskiy zhurnal [Scientific and Methodical Journal], 2014, no. 3 (78), pp. 6–13. (in Russ.)
7. Kostrub A.A., Nikishin L.F. Turizm i zdorov'e [Tourism and Health]. Kiev, Health Publ., 2012. 278 p.
8. Mandrikov V.B., Aristakesyan V.O., Mitsulina M.P. Innovatsionnye podkhody v profilaktike i korrektsii narusheniy oporno-dvigatel'nogo apparata [Innovative Approaches in the Prevention and Correction of Musculoskeletal Disorders]. Volgograd, VolgGMU Publ., 2014. 400 p.
9. Marshak M.E. Regulyatsiya dykhaniya u cheloveka. Akademiya meditsinskikh nauk SSSR [Regulation of Respiration in Humans. Academy of Medical Sciences of the USSR]. Moscow, Medgiz Publ., 1961. 266 p.
10. Sirotinin N.N. Sravnitel'naya fiziologiya akklimatizatsii k vysokogornomu klimatu [Comparative Physiology of Acclimatization to Alpine Climate]. Kiev, Health Publ., 2013. 306 p.
11. Feschieva M., Minkov P. [Married, Healthy, Tourism. Tourism is an Important Means for the Promotion of Physical Fitness, Healthy and Communicative Life on the Person]. Nauchno-prakticheska konferentsiya [Scientific and Practical Conference], 1984, pp. 24–31. (in Russ.)
12. Richard D., Birrer R. Exercise Stress Testing II J. Farm. Pract., 1988, vol. 26, no. 4, pp. 425–435.
13. Hoppeler H., Keller U., Conley K., Linstedt S. Endurance Training in Humans: Aerobic Capacity and Structure of Skeletal Muskls. J. Appl. Phisiol., 1985, vol. 59, no. 22, pp. 320 327.
14. Hughes J. Physiological Effects of Habitual Aerobic Exercise: a Critical Review. Prevent. Med., 1984, vol. 13, pp. 66–78. DOI: 10.1016/0091-7435(84)90041-0
Опубликован
2017-09-01
Как цитировать
Попова, Т. (2017). ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ВОДНЫМ ТУРИЗМОМ НА ПСИХОФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА. Человек. Спорт. Медицина, 17(3), 18-24. https://doi.org/10.14529/hsm170302
Выпуск
Раздел
Физиология
Copyright (c) 2019 Человек. Спорт. Медицина
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.
