ПРИМЕНЕНИЕ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ОТКЛОНЕНИЙ В СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ (АНАЛИТИЧЕСКИЙ ОБЗОР)
Ключевые слова:
здоровье, студенты, функция дыхания, физкультурно-оздоровительная система, дыхательные упражнения
Аннотация
Цель – провести анализ литературных данных о применении дыхательных практик для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, оценить функционирование системы дыхания у студентов с ослабленным здоровьем. Организация и методы исследования. Был произведен анализ литературных данных о применении дыхательных физкультурно-оздоровительных практик с целью коррекции состояния здоровья. В исследовании участвовало 186 студентов, разделенных на контрольную группу (практически здоровые студенты, n = 89) и опытную группу (студенты с отклонениями в состоянии здоровья, n = 97). Функционирование системы дыхания определяли по
показателям жизненной емкости легких, экскурсии грудной клетки, результатам нагрузочного теста максимального потребления кислорода. Результаты. Более 90 % отметили необходимость включения дыхательных практик в содержание занятий физической культуры. Среди студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья, все чаще встречается сочетанная патология (до 30 %). У девушек и юношей, имеющих отклонения в состоянии здоровья, наблюдаются более низкие показатели функционирования системы дыхания, однако достоверно значимые отличия выявлены у лиц мужского пола (Р < 0,01–0,001). Заключение. Полученные результаты свидетельствуют о более низких и достоверно значимых изменениях показателей функции дыхания у юношей как опытной, так и у контрольной группы, что указывает на то, что сдвиги выявленных нами нарушений зависят от пола студентов. За последнее время среди большого количества физкультурно-оздоровительных систем, направленных на развитие функции дыхания, инновационных подходов не обнаружено. Необходимо искать новые подходы к применению уже существующих дыхательных практик и включать их в содержание занятий физической культурой для студентов с ослабленным здоровьем.
Литература
1. Горелов, А.А. Экспериментальное обоснование целесообразности применения дыхательных упражнений на занятиях со студентками с нарушениями в деятельности сердечно-сосудистой системы / А.А. Горелов, О.Г. Румба, М.Д. Богоева // Научные проблемы гуманитарных исследований. – 2009. – № 2. – С. 66–71.
2. Губарева, Л.И. Экологический стресс / Л.И. Губарева. – СПб.: Изд-во «Лань», 2001. – 448 с.
3. Гуминский, А.А. Руководство к лабораторным занятиям по общей физиологии / А.А. Гуминский, Н.Н. Леонтьева, К.В. Маринова. – М.: Просвещение, 1990. – С. 216–221.
4. Ермакова, Е.Г. Особенности физической подготовки для студентов с заболеванием астма / Е.Г. Ермакова // Междунар. журнал гуманитар. и естеств. наук. – 2020. – № 5-3 (44). – С. 130–133.
5. Капленко, О.М. Использование телесно-ориентированных практик в коррекции психосоматических заболеваний / О.М. Капленко // Интерэкспо Гео-Сибирь. – 2014. – Т. 6, № 2. – С. 132–136.
6. Киселёва, Е.А. Эффективность воздействия дыхательной гимнастики Стрельниковой А.Н. на физическое состояние больных бронхиальной астмой / Е.А. Киселёва // Психол.-пед. и мед.-биол. проблемы физ. культуры и спорта: электрон. журнал Камского ин-та физ. культуры. – 2008. – № 7. – С. 1–13.
7. Кравец, А.А. Дыхательные упражнения в системе реабилитации лиц с заболеваниями позвоночника / А.А. Кравец // Психология и педагогика: методика и проблемы практич. применения. – 2015. – № 44. – С. 250–253.
8. Кувалдина, Е.В. Особенности состояния кардиореспираторной системы у девочек 14–15 лет, занимающихся спортом / Е.В. Кувалдина, М.А. Вангулова, Т.И. Джандарова // Естеств. науки. – 2008. – № 2 (23). – С. 66–68.
9. Кузнецова, Т.Д. Дыхательные упражнения в физическом воспитании / Т.Д. Кузнецова, П.М. Левитский, В.С. Язловецкий. – Киев: Здоровья, 1989. – 136 с.
10. Кун, Ц. Почему цигун может лечить болезни / Цзян Кун, Яолун Чжан // Цигун и спорт. – 1991. – № 5. – С. 34–39.
11. Лечебная физическая культура / С.Н. Попов, Н.М. Валеев, Т.С. Гарасева и др. – М.: Издат. центр «Академия», 2004. – С. 177–183.
12. Милашечкин, В.С. Функциональные возможности кардиореспираторной системы у студентов, занимающихся спортивно-оздоровительным плаванием / В.С. Милашечкин, А.В. Русанов, А.С. Валюго // Теория и практика физ. культуры. – 2020. – № 1. – С. 29–30.
13. Милашечкина, Е.А. Адаптационные возможности организма студенток специальной медицинской группы, имеющих нарушения сердечно-сосудистой системы / Е.А. Милашечкина, Т.И. Джандарова, Е.А. Куницына // Человек. Спорт. Медицина. – 2018. – Т. 18. – № 4. – С. 123–129. DOI 10.14529/hsm180418
14. Новикова, А.В. Состояние здоровья молодежи, учащейся в высших учебных заведениях / А.В. Новикова // Материалы XVII Всероссийского симпозиума «Эколого-физиологические проблемы адаптации», Рязань. – М.: РУДН, 2017 – С. 165–166.
15. Применение методик дыхательной гимнастики как превентивной меры в условиях неблагоприятной эпидемической обстановки / Н.В. Семенова, К.А. Кашева, А.Ю. Похиленко и др. // Человек. Спорт. Медицина. – 2020. – Т. 20, № S2. – С. 13–19. DOI: 10.14529/hsm20s202
16. Согласованная дыхательная гимнастика как патогенетический метод лечения больных с инсультами: удостоверение на рационализаторское предложение № 2416, ГОУ ВПО ИвГМА Росздрава / И.Е. Савельева, А.Н. Новосельский. – 21.02.2006.
17. Способ лечебной физкультуры для больных с ишемическими инсультами: пат. на изобретение RU 2336067 C2, 20.10.2008 / И.Е. Савельева. – Заявка № 2006107061/14 от 06.03.2006.
18. Стариков, С.М. Физическая реабилитация в комплексном лечении больных с дорсопатиями: моногр. РМАПО / С.М. Стариков, Б.А. Поляев, Д.Д. Болотов. – М.: Красная звез-да, 2012. – С. 154.
19. Тимошина, И.Н. Основы моделирования процесса адаптивного физического воспитания в образовательных учреждениях / И.Н. Тимошина // Известия Рос. гос. пед. ун-та им. А.И. Герцена. – 2007. – Т. 8. – № 41. – С. 179–185.
20. Чжоу, М. Коротко о цигун / Мин Чжоу // Цигун и спорт. – 1991. – № 1. – С. 9–10.
21. Psychophysiological characteristics of college students with different motor modes / T.V. Baksheva, V.S. Milashechkin, V.V. Ivanov et al. // Theory and Practice of Physical Culture. – 2020. – No. 11. – P. 15–17.
2. Gubareva L.I. Ekologicheskiy stress [Environmental Stress]. St. Petersburg, Lan Publ., 2001. 448 p.
3. Guminsky A.A., Leontyeva N.N., Marinova K.V. Rukovodstvo k laboratornym zanyatiyam po obshchey fiziologii [A guide to Laboratory Exercises in General Physiology]. Moscow, Enlightenment Publ., 1990. pp. 216–221.
4. Ermakova E.G. [Features of Physical Fitness for Students with Asthma Disease]. Mezhdunarodniy zhurnal gumanitarnyh i estestvennyh nauk [International Journal of Humanities and Natural Sciences], 2020, no. 5–3 (44), pp. 130–133. (in Russ.)
5. Kaplenko O.M. [The Use of Body-Oriented Practices in the Correction of Psychosomatic Diseases]. Interekspo Geo-Sibir' [Interexpo Geo-Siberia], 2014, vol. 6, no. 2, pp. 132–136. (in Russ.)
6. Kiseleva E.A. [The Effectiveness of the Impact of Breathing Exercises Strelnikova A.N. on the Physical Condition of Patients with Bronchial Asthma]. Psihologo-pedagogicheskie i mediko-biologicheskie problemy fizicheskoy kul'tury i sporta. Elektronniy zhurnal Kamskogo instituta fizicheskoy kul'tury [Psychological-Pedagogical and Medico-Biological Problems of Physical Culture and Sports. Electronic Journal of the Kama Institute of Physical Culture], 2008, no. 7–2, pp. 1–13. (in Russ.)
7. Kravets A.A. [Breathing Exercises in the System of Rehabilitation of Persons with Diseases of the Spine]. Psihologiya i pedagogika: metodika i problemy prakticheskogo primeneniya [Psychology and Pedagogy. Methodology and Problems of Practical Application], 2015, no. 44, pp. 250–253. (in Russ.)
8. Kuvaldina E.V. [Features of the State of the Cardiorespiratory System in Girls 14–15 Years Old, Going in for Sports]. Estestvennye nauki [Natural Sciences], 2008, no. 2 (23), pp. 66–68. (in Russ.)
9. Kuznetsova T.D., Levitsky P.M., Yazlovetsky V.S. Dyhatel'nye uprazhneniya v fizicheskom vospitanii [Breathing Exercises in Physical Education], Kiev, Health’s Publ., 1989. 136 p.
10. Kun Jiang, Zhang Yaolong [Why Qigong Can Heal Diseases]. Cigun i sport [Qigong and Sports], 1991, no. 5, pp. 34–39. (in Russ.)
11. Popov S.N., Valeev N.M., Garaseva T.S. et al. Lechebnaya fizicheskaya kul'tura [Healing Fitness]. Moscow, Academy Publ., 2004. pp. 177–183.
12. Milashechkin V.S., Rusanov A.V., Valyugo A.S. [Functional Capabilities of the Cardiorespiratory System in Students Engaged in Sports and Recreational Swimming]. Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury [Theory and Practice of Physical Culture], 2020, no. 1, pp. 29–30. (in Russ.)
13. Milashechkina E.A., Dzhandarova T.I., Kunitsyna E.A. Adaptive Capacities of the Organism of Female Students of a Special Medical Group with Disorders of the Cardiovascular System. Human. Sport. Medicine, 2018, vol. 18, no. 4, pp. 123–129. (in Russ.) DOI: 10.14529/hsm180418
14. Novikova A.V. [The Health Status of Youth Studying in Higher Education Institutions]. Materialy XVII Vserossiyskogo simpoziuma “Ekologo-fiziologicheskie problemy adaptacii” [Materials of the XVII All-Russian Symposium Ecological and Physiological Problems of Adaptation], 2017, pp. 165–166. (in Russ.)
15. Semenova N.V., Kasheva K.A., Pokhilenko A.Yu. et al. Respiratory Gymnastics as a Preventive Measure During the Pandemic. Human. Sport. Medicine, 2020, vol. 20, no. S2, pp. 1–19. (in Russ.) DOI: 10.14529/hsm20s202
16. Savelyeva I.E., Novoselsky A.N. Soglasovannaya dyhatel'naya gimnastika kak patogeneticheskiy metod lecheniya bol'nyh s insul'tami [Coordinated Breathing Exercises as a Pathogenic Method of Treating Patients with Strokes]. Certificate for Rationalization Proposal RF, no. 2416, 2006.
17. Savelyeva I.E. Sposob lechebnoy fizkul'tury dlya bol'nyh s ishemicheskimi insul'tami [The Method of Physiotherapy Exercises for Patients with Ischemic Strokes]. Patent RF, no. 2336067, 2008.
18. Starikov S.M., Polyaev B.A., Bolotov D.D. Fizicheskaya reabilitaciya v kompleksnom lechenii bol'nyh s dorsopatiyami: monograph [Physical Rehabilitation in the Complex Treatment of Patients with Dorsopathies]. Moscow, Red Star Publ., 2012. 154 p.
19. Timoshina I.N. [Fundamentals of Modeling the Process of Adaptive Physical Education in Educational Institutions]. Izvestiya Rossiyskogo gosudarstvennogo pedagogicheskogo universiteta im. A.I. Gertsena [Proceedings of the A.I. Herzen Russian State Pedagogical University], 2007, vol. 8, no. 41, pp. 179–185. (in Russ.)
20. Zhou Ming. [Qigong in Brief]. Cigun i sport [Qigong and Sports], 1991, no. 1, pp. 9–10. (in Russ.)
21. Baksheva T.V., Milashechkin V.S., Ivanov V.V., Logachev N.V. Psychophysiological Characteristics of College Students with Different Motor Modes. Theory and Practice of Physical Culture, 2020, no. 11, pp. 15–17.
2. Губарева, Л.И. Экологический стресс / Л.И. Губарева. – СПб.: Изд-во «Лань», 2001. – 448 с.
3. Гуминский, А.А. Руководство к лабораторным занятиям по общей физиологии / А.А. Гуминский, Н.Н. Леонтьева, К.В. Маринова. – М.: Просвещение, 1990. – С. 216–221.
4. Ермакова, Е.Г. Особенности физической подготовки для студентов с заболеванием астма / Е.Г. Ермакова // Междунар. журнал гуманитар. и естеств. наук. – 2020. – № 5-3 (44). – С. 130–133.
5. Капленко, О.М. Использование телесно-ориентированных практик в коррекции психосоматических заболеваний / О.М. Капленко // Интерэкспо Гео-Сибирь. – 2014. – Т. 6, № 2. – С. 132–136.
6. Киселёва, Е.А. Эффективность воздействия дыхательной гимнастики Стрельниковой А.Н. на физическое состояние больных бронхиальной астмой / Е.А. Киселёва // Психол.-пед. и мед.-биол. проблемы физ. культуры и спорта: электрон. журнал Камского ин-та физ. культуры. – 2008. – № 7. – С. 1–13.
7. Кравец, А.А. Дыхательные упражнения в системе реабилитации лиц с заболеваниями позвоночника / А.А. Кравец // Психология и педагогика: методика и проблемы практич. применения. – 2015. – № 44. – С. 250–253.
8. Кувалдина, Е.В. Особенности состояния кардиореспираторной системы у девочек 14–15 лет, занимающихся спортом / Е.В. Кувалдина, М.А. Вангулова, Т.И. Джандарова // Естеств. науки. – 2008. – № 2 (23). – С. 66–68.
9. Кузнецова, Т.Д. Дыхательные упражнения в физическом воспитании / Т.Д. Кузнецова, П.М. Левитский, В.С. Язловецкий. – Киев: Здоровья, 1989. – 136 с.
10. Кун, Ц. Почему цигун может лечить болезни / Цзян Кун, Яолун Чжан // Цигун и спорт. – 1991. – № 5. – С. 34–39.
11. Лечебная физическая культура / С.Н. Попов, Н.М. Валеев, Т.С. Гарасева и др. – М.: Издат. центр «Академия», 2004. – С. 177–183.
12. Милашечкин, В.С. Функциональные возможности кардиореспираторной системы у студентов, занимающихся спортивно-оздоровительным плаванием / В.С. Милашечкин, А.В. Русанов, А.С. Валюго // Теория и практика физ. культуры. – 2020. – № 1. – С. 29–30.
13. Милашечкина, Е.А. Адаптационные возможности организма студенток специальной медицинской группы, имеющих нарушения сердечно-сосудистой системы / Е.А. Милашечкина, Т.И. Джандарова, Е.А. Куницына // Человек. Спорт. Медицина. – 2018. – Т. 18. – № 4. – С. 123–129. DOI 10.14529/hsm180418
14. Новикова, А.В. Состояние здоровья молодежи, учащейся в высших учебных заведениях / А.В. Новикова // Материалы XVII Всероссийского симпозиума «Эколого-физиологические проблемы адаптации», Рязань. – М.: РУДН, 2017 – С. 165–166.
15. Применение методик дыхательной гимнастики как превентивной меры в условиях неблагоприятной эпидемической обстановки / Н.В. Семенова, К.А. Кашева, А.Ю. Похиленко и др. // Человек. Спорт. Медицина. – 2020. – Т. 20, № S2. – С. 13–19. DOI: 10.14529/hsm20s202
16. Согласованная дыхательная гимнастика как патогенетический метод лечения больных с инсультами: удостоверение на рационализаторское предложение № 2416, ГОУ ВПО ИвГМА Росздрава / И.Е. Савельева, А.Н. Новосельский. – 21.02.2006.
17. Способ лечебной физкультуры для больных с ишемическими инсультами: пат. на изобретение RU 2336067 C2, 20.10.2008 / И.Е. Савельева. – Заявка № 2006107061/14 от 06.03.2006.
18. Стариков, С.М. Физическая реабилитация в комплексном лечении больных с дорсопатиями: моногр. РМАПО / С.М. Стариков, Б.А. Поляев, Д.Д. Болотов. – М.: Красная звез-да, 2012. – С. 154.
19. Тимошина, И.Н. Основы моделирования процесса адаптивного физического воспитания в образовательных учреждениях / И.Н. Тимошина // Известия Рос. гос. пед. ун-та им. А.И. Герцена. – 2007. – Т. 8. – № 41. – С. 179–185.
20. Чжоу, М. Коротко о цигун / Мин Чжоу // Цигун и спорт. – 1991. – № 1. – С. 9–10.
21. Psychophysiological characteristics of college students with different motor modes / T.V. Baksheva, V.S. Milashechkin, V.V. Ivanov et al. // Theory and Practice of Physical Culture. – 2020. – No. 11. – P. 15–17.
References
1. Gorelov A.A., Rumba O.G., Bogoeva M.D. [Experimental Substantiation of the Expediency of Using Breathing Exercises in Classes with Students with Disorders in the Cardiovascular System]. Nauchnye problemy gumanitarnyh issledovaniy [Scientific Problems of Humanitarian Re-search], 2009, no. 2, pp. 66–71. (in Russ.)2. Gubareva L.I. Ekologicheskiy stress [Environmental Stress]. St. Petersburg, Lan Publ., 2001. 448 p.
3. Guminsky A.A., Leontyeva N.N., Marinova K.V. Rukovodstvo k laboratornym zanyatiyam po obshchey fiziologii [A guide to Laboratory Exercises in General Physiology]. Moscow, Enlightenment Publ., 1990. pp. 216–221.
4. Ermakova E.G. [Features of Physical Fitness for Students with Asthma Disease]. Mezhdunarodniy zhurnal gumanitarnyh i estestvennyh nauk [International Journal of Humanities and Natural Sciences], 2020, no. 5–3 (44), pp. 130–133. (in Russ.)
5. Kaplenko O.M. [The Use of Body-Oriented Practices in the Correction of Psychosomatic Diseases]. Interekspo Geo-Sibir' [Interexpo Geo-Siberia], 2014, vol. 6, no. 2, pp. 132–136. (in Russ.)
6. Kiseleva E.A. [The Effectiveness of the Impact of Breathing Exercises Strelnikova A.N. on the Physical Condition of Patients with Bronchial Asthma]. Psihologo-pedagogicheskie i mediko-biologicheskie problemy fizicheskoy kul'tury i sporta. Elektronniy zhurnal Kamskogo instituta fizicheskoy kul'tury [Psychological-Pedagogical and Medico-Biological Problems of Physical Culture and Sports. Electronic Journal of the Kama Institute of Physical Culture], 2008, no. 7–2, pp. 1–13. (in Russ.)
7. Kravets A.A. [Breathing Exercises in the System of Rehabilitation of Persons with Diseases of the Spine]. Psihologiya i pedagogika: metodika i problemy prakticheskogo primeneniya [Psychology and Pedagogy. Methodology and Problems of Practical Application], 2015, no. 44, pp. 250–253. (in Russ.)
8. Kuvaldina E.V. [Features of the State of the Cardiorespiratory System in Girls 14–15 Years Old, Going in for Sports]. Estestvennye nauki [Natural Sciences], 2008, no. 2 (23), pp. 66–68. (in Russ.)
9. Kuznetsova T.D., Levitsky P.M., Yazlovetsky V.S. Dyhatel'nye uprazhneniya v fizicheskom vospitanii [Breathing Exercises in Physical Education], Kiev, Health’s Publ., 1989. 136 p.
10. Kun Jiang, Zhang Yaolong [Why Qigong Can Heal Diseases]. Cigun i sport [Qigong and Sports], 1991, no. 5, pp. 34–39. (in Russ.)
11. Popov S.N., Valeev N.M., Garaseva T.S. et al. Lechebnaya fizicheskaya kul'tura [Healing Fitness]. Moscow, Academy Publ., 2004. pp. 177–183.
12. Milashechkin V.S., Rusanov A.V., Valyugo A.S. [Functional Capabilities of the Cardiorespiratory System in Students Engaged in Sports and Recreational Swimming]. Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury [Theory and Practice of Physical Culture], 2020, no. 1, pp. 29–30. (in Russ.)
13. Milashechkina E.A., Dzhandarova T.I., Kunitsyna E.A. Adaptive Capacities of the Organism of Female Students of a Special Medical Group with Disorders of the Cardiovascular System. Human. Sport. Medicine, 2018, vol. 18, no. 4, pp. 123–129. (in Russ.) DOI: 10.14529/hsm180418
14. Novikova A.V. [The Health Status of Youth Studying in Higher Education Institutions]. Materialy XVII Vserossiyskogo simpoziuma “Ekologo-fiziologicheskie problemy adaptacii” [Materials of the XVII All-Russian Symposium Ecological and Physiological Problems of Adaptation], 2017, pp. 165–166. (in Russ.)
15. Semenova N.V., Kasheva K.A., Pokhilenko A.Yu. et al. Respiratory Gymnastics as a Preventive Measure During the Pandemic. Human. Sport. Medicine, 2020, vol. 20, no. S2, pp. 1–19. (in Russ.) DOI: 10.14529/hsm20s202
16. Savelyeva I.E., Novoselsky A.N. Soglasovannaya dyhatel'naya gimnastika kak patogeneticheskiy metod lecheniya bol'nyh s insul'tami [Coordinated Breathing Exercises as a Pathogenic Method of Treating Patients with Strokes]. Certificate for Rationalization Proposal RF, no. 2416, 2006.
17. Savelyeva I.E. Sposob lechebnoy fizkul'tury dlya bol'nyh s ishemicheskimi insul'tami [The Method of Physiotherapy Exercises for Patients with Ischemic Strokes]. Patent RF, no. 2336067, 2008.
18. Starikov S.M., Polyaev B.A., Bolotov D.D. Fizicheskaya reabilitaciya v kompleksnom lechenii bol'nyh s dorsopatiyami: monograph [Physical Rehabilitation in the Complex Treatment of Patients with Dorsopathies]. Moscow, Red Star Publ., 2012. 154 p.
19. Timoshina I.N. [Fundamentals of Modeling the Process of Adaptive Physical Education in Educational Institutions]. Izvestiya Rossiyskogo gosudarstvennogo pedagogicheskogo universiteta im. A.I. Gertsena [Proceedings of the A.I. Herzen Russian State Pedagogical University], 2007, vol. 8, no. 41, pp. 179–185. (in Russ.)
20. Zhou Ming. [Qigong in Brief]. Cigun i sport [Qigong and Sports], 1991, no. 1, pp. 9–10. (in Russ.)
21. Baksheva T.V., Milashechkin V.S., Ivanov V.V., Logachev N.V. Psychophysiological Characteristics of College Students with Different Motor Modes. Theory and Practice of Physical Culture, 2020, no. 11, pp. 15–17.
Опубликован
2023-03-10
Как цитировать
Русанов, А., & Милашечкина, Е. (2023). ПРИМЕНЕНИЕ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ОТКЛОНЕНИЙ В СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ (АНАЛИТИЧЕСКИЙ ОБЗОР). Человек. Спорт. Медицина, 22(4), 179-186. https://doi.org/10.14529/hsm220421
Выпуск
Раздел
Восстановительная и спортивная медицина
