ОЦЕНКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ПАУЭРЛИФТИНГОМ И СТРИТ ВОРКАУТОМ
Аннотация
Цель исследования – оценить показатели общей физической подготовленности студентов, занимающихся силовым троеборьем (пауэрлифтингом). Организация и методы исследования. В исследовании приняли участие 20 пауэрлифтеров (П) в возрасте от 18 до 22 лет, имеющих различный уровень спортивной квалификации. В качестве контрольной группы были обследованы 20 студентов-юношей, занимающихся новым молодежным спортивным движением «стрит воркаут» (уличная гимнастика), упражнения в котором в основном направлены на работу с собственным весом (калистеника). В рамках исследования проводились измерения показателей общей физической подготовленности на основе тестов, определяющих уровень гибкости, максимальную силу кистей рук, скоростно-силовые качества ног, статическую силу, скоростно-силовую и общую выносливость. Определение тотальных размеров тела и процентное содержание жира в организме осуществлялось с помощью диагностирующей системы Tanita. Результаты исследования. По результатам статистической обработки данных было выявлено, что с ростом квалификации у пауэрлифтеров достоверно (p < 0,05) улучшаются показатели скоростно-силовых качествах нижних конечностей (проба Абалакова), показатели скоростно-силовой выносливости мышц тазобедренной области (приседания) и верхнего плечевого пояса (сгибание и разгибание рук в упоре лежа), показатели статической силы мышц верхнего плечевого пояса (удержание груза на вытянутых руках). Анализ данных, полученных по результатам исследования испытуемых на анализаторе состава тела, показал, что по всем компонентам процентного содержания жировой ткани в теле экспериментальная группа имела более высокие показатели, чем контрольная группа. Также было выявлено, что пауэрлифтеры характеризуются низким уровнем физического развития, а именно средний индекс массы тела составил 25,235 ± 0,67 (кг/м2), что соответствует избыточной массе тела (предожирение). Заключение. Таким образом, корреляционный анализ между показателями тестирования физической подготовленности и процентным содержанием жира в частях организма выявил ряд умеренных и заметных линейных связей, однако высоких линейных связей зафиксировано не было.Литература
1. Горбов, А.М. Комплексная тренировка пауэрлифтера: Победа на турнире / А.М. Горбов. – М.: ACT, 2004. – 174 с.
2. Ендропов, О.В. Здоровьесбережение и проблемы оптимизации двигательной активности учащейся молодежи / О.В. Ендропов // Сибир. учитель. – 2011. – № 5. – С. 12–14.
3. Забелина Л.Г. Мониторинг здоровья студентов / Л.Г. Забелина // Мониторинг здоровья и физической подготовленности молодежи: материалы II Республ. науч.-практ. конф. – Новосибирск, 2010. – С. 68–71.
4. Корягина, Ю.В. Морфологические особенности спортсменов как результат адаптации к занятиям разными силовыми видами спорта / Ю.В. Корягина, С.В. Матук // ОНВ. – 2010. – № 4 (89). – С. 140–142.
5. Кужугет, А.А. Морфофункциональные особенности студентов в зависимости от физкультурно / спортивной деятельности / А.А. Кужугет, В.Б. Рубанович, Р.И. Айзман // Новые исследования. – 2009. ? № 4 (21). – С. 54?59.
6. Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: учеб. пособие. – 5-е изд., исправ. и доп. / Б.Х. Ланда. – М.: Совет. спорт, 2011. – 350 с.
7. Методика комплексной оценки физического и психического здоровья, физической подготовленности студентов высших и средних профессиональных учебных заведений / Р.И. Айзман, Н.И. Айзман, А.В. Лебедев, В.Б. Рубанович. – Новосибирск, 2010. – 100 с.
8. Оценка состояния здоровья и анализ фактического рациона питания учащихся вуза / О.Е. Бакуменко, А.Ф. Доронин, Б.А. Шеидеров, Л.Н. Шатинюк // Вестн. Омского гос. ун-та. Приложение «Здоровьесберегающие технологии в образовании». – 2005. – № 11. – С. 43.
9. Физиологический пауэрлифтинг: моногр. / под ред. В.А. Таймазова, А.А. Хадарцева – Тула: ООО «Тульский полиграфист», 2013. – 120 с.
10. Central arterial compliance is associated with age- and habitual exercise-related differences in cardiovagal baroreflex sensitivity / K.D. Monahan, H. Tanaka, F.A. Dinenno et al. // Circulation. ? 2001. ? Vol. 104. ? P. 1627?1632.
11. Cytokines and oxidative stress status following a handball game in elite male players / D.P. Marin, R. de C. dos Santos, A.P. Bolin, B.A Guerra, E. Hatanaka // Oxid Med Cell Longev. ? 2011. ? P. 804–873
12. Fernstrom, M. Effects of acute and chronic endurance exercise on mitochondrial uncoupling in human skeletal muscle / M. Fernstrom, M. Tonkonogi, K. Sahlin // J. Physiol. ? 2003. ? Vol. 554, Pt. 3. ? P. 755?763.
13. GH is needed for the maturation of muscle mass and strength in adolescents / L. Hulthen, B.A. Bengtsson, K.S. Sunnerhagen et al. // J. Clin. Endocrinol. Metab. – 2001. ? Vol. 86. ? P. 4765?4770.
14. Incidente and couses of sudden death in U.S. college athletes / B.J. Maron, T.S. Hoas, C.J. Murphy et al. // J. Am. Coll Cardiol. – 2014. – Vol. 63. – P. 1636–1643.
15. Incidente, couse, and comparative freguency of sudden cardiac death in National Collegiate Athletic Association Athletes / K.G. Harmon, I.M. Asif, J.J. Moleszewski et al. // Circulation. – 2015. – Vol. 132. – P. 10–19.
16. Oral health and impact on performance of athletes participating in the London 2012 Olympic Games: a cross-sectional study / I. Needleman, P. Ashley, A. Petrie et al. // Br. J. Sports Med. ? 2013. ? Vol. 47, № 16. ? P. 1054?1058.
2. Ендропов, О.В. Здоровьесбережение и проблемы оптимизации двигательной активности учащейся молодежи / О.В. Ендропов // Сибир. учитель. – 2011. – № 5. – С. 12–14.
3. Забелина Л.Г. Мониторинг здоровья студентов / Л.Г. Забелина // Мониторинг здоровья и физической подготовленности молодежи: материалы II Республ. науч.-практ. конф. – Новосибирск, 2010. – С. 68–71.
4. Корягина, Ю.В. Морфологические особенности спортсменов как результат адаптации к занятиям разными силовыми видами спорта / Ю.В. Корягина, С.В. Матук // ОНВ. – 2010. – № 4 (89). – С. 140–142.
5. Кужугет, А.А. Морфофункциональные особенности студентов в зависимости от физкультурно / спортивной деятельности / А.А. Кужугет, В.Б. Рубанович, Р.И. Айзман // Новые исследования. – 2009. ? № 4 (21). – С. 54?59.
6. Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: учеб. пособие. – 5-е изд., исправ. и доп. / Б.Х. Ланда. – М.: Совет. спорт, 2011. – 350 с.
7. Методика комплексной оценки физического и психического здоровья, физической подготовленности студентов высших и средних профессиональных учебных заведений / Р.И. Айзман, Н.И. Айзман, А.В. Лебедев, В.Б. Рубанович. – Новосибирск, 2010. – 100 с.
8. Оценка состояния здоровья и анализ фактического рациона питания учащихся вуза / О.Е. Бакуменко, А.Ф. Доронин, Б.А. Шеидеров, Л.Н. Шатинюк // Вестн. Омского гос. ун-та. Приложение «Здоровьесберегающие технологии в образовании». – 2005. – № 11. – С. 43.
9. Физиологический пауэрлифтинг: моногр. / под ред. В.А. Таймазова, А.А. Хадарцева – Тула: ООО «Тульский полиграфист», 2013. – 120 с.
10. Central arterial compliance is associated with age- and habitual exercise-related differences in cardiovagal baroreflex sensitivity / K.D. Monahan, H. Tanaka, F.A. Dinenno et al. // Circulation. ? 2001. ? Vol. 104. ? P. 1627?1632.
11. Cytokines and oxidative stress status following a handball game in elite male players / D.P. Marin, R. de C. dos Santos, A.P. Bolin, B.A Guerra, E. Hatanaka // Oxid Med Cell Longev. ? 2011. ? P. 804–873
12. Fernstrom, M. Effects of acute and chronic endurance exercise on mitochondrial uncoupling in human skeletal muscle / M. Fernstrom, M. Tonkonogi, K. Sahlin // J. Physiol. ? 2003. ? Vol. 554, Pt. 3. ? P. 755?763.
13. GH is needed for the maturation of muscle mass and strength in adolescents / L. Hulthen, B.A. Bengtsson, K.S. Sunnerhagen et al. // J. Clin. Endocrinol. Metab. – 2001. ? Vol. 86. ? P. 4765?4770.
14. Incidente and couses of sudden death in U.S. college athletes / B.J. Maron, T.S. Hoas, C.J. Murphy et al. // J. Am. Coll Cardiol. – 2014. – Vol. 63. – P. 1636–1643.
15. Incidente, couse, and comparative freguency of sudden cardiac death in National Collegiate Athletic Association Athletes / K.G. Harmon, I.M. Asif, J.J. Moleszewski et al. // Circulation. – 2015. – Vol. 132. – P. 10–19.
16. Oral health and impact on performance of athletes participating in the London 2012 Olympic Games: a cross-sectional study / I. Needleman, P. Ashley, A. Petrie et al. // Br. J. Sports Med. ? 2013. ? Vol. 47, № 16. ? P. 1054?1058.
References
Опубликован
2017-02-01
Как цитировать
Харисов, И., Ненашева, А., Аминов, А., Цеслицка, М., & Мушкета, Р. (2017). ОЦЕНКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ПАУЭРЛИФТИНГОМ И СТРИТ ВОРКАУТОМ. Человек. Спорт. Медицина, 17(1), 67-78. https://doi.org/10.14529/hsm170107
Выпуск
Раздел
Спортивная тренировка
Copyright (c) 2019 Человек. Спорт. Медицина
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.
