ВЛИЯНИЕ СРЕДСТВ ГИПЕРКАПНИЧЕСКОЙ ГИПОКСИИ НА ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ И СПЕЦИАЛЬНУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ
Ключевые слова:
гипоксия, гиперкапния, дыхательный тренажёр «Карбоник», борцы-дзюдоисты.
Аннотация
Цель – определить эффективность использования дыхательного тренажёра «Карбоник» профессора В.П. Куликова в подготовке борцов дзюдоистов 15–16 лет. Организация и методы исследования. В исследовании приняли участие две группы борцов дзюдоистов (по 10 человек в каждой), имеющих первый и второй спортивный разряд и примерно одинаковый уровень физической подготовленности. Для создания гипоксической гиперкапнической газовой смеси, применяемой в подготовке спортсменов экспериментальной группы использовалась указанная выше модель дыхательного тренажёра. Оценка реакции функциональных систем организма в ответ на тренировочную программу дыхания определялась по динамике показателей гипоксического индекса, времени задержки дыхания на вдохе и выдохе, жизненной емкости лёгких, частоты сердечных сокращений, а также тестов, отражающих уровень специальной физической подготовленности и успешности соревновательной деятельности. Результаты исследования. Выявлено, что регулярная тренировка дыхания через дополнительный объём «мёртвого» дыхания, обеспечивающего системой дыхательного тренажёра «Карбоник», способствует адаптации организма юных дзюдоистов к гипоксии и гиперкапнии, что способствует повышению уровня специальной физической подготовленности и росту спортивных результатов. Заключение. В результате использования дыхательного тренажёра за счёт ДОМП создаётся условие умеренной гипоксии и гиперкапнии, оказывающих сочетанное положительное воздействие на повышение уровня специальной физической подготовленности юных борцов дзюдоистов и рост их спортивных достижений.Литература
1. Афонякин, И.В. Применение интервальной гипоксической тренировки в предсоревновательном периоде подготовки пловцов-спринтеров / И.В. Афонякин // Сб. науч. тр. молодых учёных и студентов РГАФК. – М., 2002. – С. 74–76.
2. Волков, Н.И. Закономерности биохимической адаптации в процессе спортивной тренировки / Н.И. Волков. – М.: ГЦОЛИФК, 1986. – 64 с.
3. Волков, Н.И. Эффективность интервальной гипоксической тренировки при подготовке конькобежцев высокой квалификации / Н.И. Волков, Б.А. Стенин, С.Ф. Сокунова // Теория и практика физ. культуры. – 1998. – № 3. – С. 8–13.
4. Исаев, А.П. Спорт и среднегорье. Моделирование адаптивных состояний спортсменов: моногр. / А.П. Исаев, В.В. Эрлих. – Челябинск: Изд. центр ЮУрГУ, 2013. – 425 с.
5. Колчинская, А.З. Нормобарическая интервальная гипокическая тренировка в медицине и спорте: рук. для врачей / А.З. Колчинская, Т.Н. Цыганова, Л.А. Остапенко. – М.: Медицина, 2003. – 408 с.
6. Колчинская, А.З. Интервальная гипоксическая тренировка в спорте высших достижений / А.З. Колчинская // Спортивная медицина. – 2008. – № 1 – С. 9–24.
7. Малеев, Д.О. Применение средств респираторной гипоксической-гиперкапнической нагрузки в подготовке лыжников-гонщиков высокой квалификации / Д.О. Малеев // Человек. Спорт. Медицина. – 2016. – Т. 16. – № 1. – С. 13–17.
8. Малеев, Д.О. Содержание и направленность тренировочного процесса в подготовке лыжников-гонщиков высокой квалификации / Д.О. Малеев // Вестник Тюмен. гос. ун-та. Гуманитар. исследования. Humanitates. – 2016. – Т. 2, № 2. – С. 232–241.
9. Потапов, В.Н. Физическая подготовка лыжников-гонщиков высокой квалификации с использованием средств искусственной гипоксической тренировки / В.Н. Потапов, Д.О. Малеев // Теория и практика физ. культуры. – 2016. – № 3. – С. 74–77.
10. Потапов, В.Н. Возможности нормо-барической гипоксии в повышении функциональных резервов организма лыжников-гонщиков высокой квалификации / В.Н. Потапов, Д.О. Малеев // Лечебная физкультура и спортивная медицина. – 2016. – № 4 (136). – С. 4–9.
11. Солопов, И.Н. Физиологические эффекты методов направленного воздействия на дыхательную функцию человека. – Волгоград, 2004. – 242 с.
12. Шамардин, А.А. Применение эргогенических средств в подготовке спортсменов: моногр. / А.А. Шамардин, В.В. Чёмов, А.И. Шамардин, И.Н. Солопов. – Саратов: Науч. кн., 2008. – 209 с.
13. Яковлев, Н.Н. Молекулярные и функциональные основы приспособления организма к условиям среды / Н.Н. Яковлев. – Ленинград: Наука, 1986. – 17 с.
14. Cycling performance decrement is greater in hypoxia versus normobaria / B.А. Beidleman, С.S. Fulco, J.F. Staab et al. // Extreme Physiology Medicine. – 2014. – Vol. 3 (8). – P. 1–9.
15. Debevec, T. Discerning normobarik and hypobaric hypoxia: significande of exposure duration / T. Debevec, G.P. Millet // J. Appl. Physiol. – 2014. – № 116 (9). – P. 1255.
16. Filko, C.S. Effectiveness of preacclimatization strategies for high – altitude exposure / C.S. Filko, B.A. Beidleman, S.R. Muza // Exerc. Sport Sci Rev. – 2013. – Vol. 41. – P. 55–63.
17. Jntermittent hypoxia improves endurance perforimance and submaximum exercise efficiency / K. Katayama, H. Matsro, K. Jchida et al. // High Alt Med Biol. – 2003. – № 4 (3). – P. 291–304.
18. “Live high-trainlow” using normobariс hypoxia: a double-blinded, placebo-controlled study / C. Siebenmann, P. Robach, R. Jacobs et al. // J. Appl. Physiol. – 2012. – Vol. 112 – P. 106–117.
19. Pupis, M. Hypoxia as a component of sport training / M. Pupis, P. Korcok. – Danska Bystrica: KTVS FHV UMB, 2007. – 98 p.
20. Significant molecular and systemic, adaptations after repeated sprint training in hypoxia / R. Faiss, B. Leger, J.M. Vesin et al. // PLoS One. – 2013. – Vol. 8. – P. 56–64.
2. Волков, Н.И. Закономерности биохимической адаптации в процессе спортивной тренировки / Н.И. Волков. – М.: ГЦОЛИФК, 1986. – 64 с.
3. Волков, Н.И. Эффективность интервальной гипоксической тренировки при подготовке конькобежцев высокой квалификации / Н.И. Волков, Б.А. Стенин, С.Ф. Сокунова // Теория и практика физ. культуры. – 1998. – № 3. – С. 8–13.
4. Исаев, А.П. Спорт и среднегорье. Моделирование адаптивных состояний спортсменов: моногр. / А.П. Исаев, В.В. Эрлих. – Челябинск: Изд. центр ЮУрГУ, 2013. – 425 с.
5. Колчинская, А.З. Нормобарическая интервальная гипокическая тренировка в медицине и спорте: рук. для врачей / А.З. Колчинская, Т.Н. Цыганова, Л.А. Остапенко. – М.: Медицина, 2003. – 408 с.
6. Колчинская, А.З. Интервальная гипоксическая тренировка в спорте высших достижений / А.З. Колчинская // Спортивная медицина. – 2008. – № 1 – С. 9–24.
7. Малеев, Д.О. Применение средств респираторной гипоксической-гиперкапнической нагрузки в подготовке лыжников-гонщиков высокой квалификации / Д.О. Малеев // Человек. Спорт. Медицина. – 2016. – Т. 16. – № 1. – С. 13–17.
8. Малеев, Д.О. Содержание и направленность тренировочного процесса в подготовке лыжников-гонщиков высокой квалификации / Д.О. Малеев // Вестник Тюмен. гос. ун-та. Гуманитар. исследования. Humanitates. – 2016. – Т. 2, № 2. – С. 232–241.
9. Потапов, В.Н. Физическая подготовка лыжников-гонщиков высокой квалификации с использованием средств искусственной гипоксической тренировки / В.Н. Потапов, Д.О. Малеев // Теория и практика физ. культуры. – 2016. – № 3. – С. 74–77.
10. Потапов, В.Н. Возможности нормо-барической гипоксии в повышении функциональных резервов организма лыжников-гонщиков высокой квалификации / В.Н. Потапов, Д.О. Малеев // Лечебная физкультура и спортивная медицина. – 2016. – № 4 (136). – С. 4–9.
11. Солопов, И.Н. Физиологические эффекты методов направленного воздействия на дыхательную функцию человека. – Волгоград, 2004. – 242 с.
12. Шамардин, А.А. Применение эргогенических средств в подготовке спортсменов: моногр. / А.А. Шамардин, В.В. Чёмов, А.И. Шамардин, И.Н. Солопов. – Саратов: Науч. кн., 2008. – 209 с.
13. Яковлев, Н.Н. Молекулярные и функциональные основы приспособления организма к условиям среды / Н.Н. Яковлев. – Ленинград: Наука, 1986. – 17 с.
14. Cycling performance decrement is greater in hypoxia versus normobaria / B.А. Beidleman, С.S. Fulco, J.F. Staab et al. // Extreme Physiology Medicine. – 2014. – Vol. 3 (8). – P. 1–9.
15. Debevec, T. Discerning normobarik and hypobaric hypoxia: significande of exposure duration / T. Debevec, G.P. Millet // J. Appl. Physiol. – 2014. – № 116 (9). – P. 1255.
16. Filko, C.S. Effectiveness of preacclimatization strategies for high – altitude exposure / C.S. Filko, B.A. Beidleman, S.R. Muza // Exerc. Sport Sci Rev. – 2013. – Vol. 41. – P. 55–63.
17. Jntermittent hypoxia improves endurance perforimance and submaximum exercise efficiency / K. Katayama, H. Matsro, K. Jchida et al. // High Alt Med Biol. – 2003. – № 4 (3). – P. 291–304.
18. “Live high-trainlow” using normobariс hypoxia: a double-blinded, placebo-controlled study / C. Siebenmann, P. Robach, R. Jacobs et al. // J. Appl. Physiol. – 2012. – Vol. 112 – P. 106–117.
19. Pupis, M. Hypoxia as a component of sport training / M. Pupis, P. Korcok. – Danska Bystrica: KTVS FHV UMB, 2007. – 98 p.
20. Significant molecular and systemic, adaptations after repeated sprint training in hypoxia / R. Faiss, B. Leger, J.M. Vesin et al. // PLoS One. – 2013. – Vol. 8. – P. 56–64.
References
Опубликован
2016-12-01
Как цитировать
Потапов, В., & Малеев, Д. (2016). ВЛИЯНИЕ СРЕДСТВ ГИПЕРКАПНИЧЕСКОЙ ГИПОКСИИ НА ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ И СПЕЦИАЛЬНУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ. Человек. Спорт. Медицина, 16(4), 93-98. https://doi.org/10.14529/hsm160410
Выпуск
Раздел
Краткие сообщения
Copyright (c) 2019 Человек. Спорт. Медицина
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.
