ОБОСНОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ КАЛЛАНЕТИКИ ДЛЯ ЛИЦ С ИЗБЫТОЧНОЙ МАССОЙ ТЕЛА
Аннотация
Цель: обосновать целесообразность применения методики калланетики для людей с избыточной массой тела. Материалы и методы. В исследовании приняли добровольное участие 75 женщин и 75 мужчин с избыточным весом. Главными критериями исключения из выборки являлись наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистые заболевания среднетяжелого и тяжелого течения. В течение трех месяцев испытуемые занимались калланетикой три раза в неделю по 60 минут. Математическая обработка данных осуществлена с помощью Microsoft Excel, статистическая обработка данных проводилась программным обеспечением Statistica 8.
Для оценки эффективности исследуемой методики применялись антропометрические и функциональные показатели (проба Генчи, гарвардский степ-тест). Результаты. По данным проведенного эксперимента в обеих группах обследованных отмечены: снижение индекса массы тела, уменьшение избыточной массы тела, нормализация физиологических параметров (диастолического артериального, среднего и пульсового давления у женщин, систолического артериального и среднего давления у мужчин), улучшение функциональных показателей по результатам пробы Генчи и гарвардского степ-теста. Заключение. Результаты исследования позволяют обоснованно рекомендовать занятия калланетикой людям с избыточной массой тела, не имеющим тяжелой сопутствующей патологии со стороны опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Литература
2. Матвеев, А.П. Возможные ориентиры развития оздоровительной физической культуры / А.П. Матвеев // Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2018. – № 8 (162). – С. 124–128.
3. Рачковская, Н.Н. Ожирение как одно из последствий гиподинамии / Н.Ю. Юрасова, И.А. Руденко // Управление стратегическим развитием территорий: сб. науч. тр. – Саратов, 2016. – С. 169–170.
4. Удовлетворение рекреационных потребностей населения в условиях региона / С.И. Колодезникова, С.П. Скрябин, С.В. Сабарайкин, А.Н. Колесова // Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2017. – № 9 (151). – С. 141–145.
5. Шутова, Т.Н. Классификации фитнес-программ и технологий, их применение в физическом воспитании студентов / Т.Н. Шутова // Изв. Тульского гос. ун-та. Физ. культура. Спорт. – 2017. – № 2. – С. 116–122.
6. Ansari, S. Adult obesity complications: challenges and clinical impact / S. Ansari, H. Haboubi, N. Haboubi // Therapeutic Advances in Endocrinology and Metabolism. – 2020. – Vol. 11. – P. 1–14.
7. Coach and Biomechanist Knowledge of Sprint Running Technique / A. Waters, E. Phillips, D. Panchuk, A. Dawson // 35th Conference of the International Society of Biomechanics in Sports, Cologne, Germany. – 2017. – Vol. 14–18. – P. 839–842.
8. Fultz, B. Yoga and scoliosis: Booklet / B. Fultz. – 2013. – 40 p.
9. Jackson, S.E. The obesity epidemic–Nature via nurture: A narrative review of high-income countries / S.E. Jackson, C.H. Llewellyn, L. Smith // SAGE open medicine. – 2020. – Vol. 8. – P. 1–11.
10. Janssen, F. Obesity prevalence in the long-term future in 18 European countries and in the USA / F. Janssen, A. Bardoutsos, N. Vidra // Obesity facts. – 2020. – Vol. 13, No. 5. – P. 514–527.
11. Visual Control of Human Locomotion / H.N. Rozorinov, N.I. Chichikalo, E.H. Arkhiiereieva, E.Yu. Larina // 4th International Conference on Nanotechnologies and Biomedical Engineering, 2020. – P. 411–416. DOI: 10.1007/978-3-030-31866-6_75
12. Zorena K. Adipokines and obesity. Potential link to metabolic disorders and chronic complications / K. Zorena // International Journal of Molecular Sciences. – 2020. – Vol. 21, No. 10. – P. 3570.
References
1. Akhmedov V.A., Gudim A.S. [Modern Approaches to the Supervision of Obese Patients]. Russkiy meditsinskiy zhurnal. Meditsinskoye obozreniye [Russian Medical Journal. Medical Review], 2020, vol. 4, no. 5, pp. 308–313. (in Russ.) DOI: 10.32364/2587-6821-2020-4-5-308-3132. Matveyev A.P. [Possible Guidelines for the Development of Health-Improving Physical Culture]. Uchenyye zapiski un-ta im. P.F. Lesgafta [Scientific notes of the University P.F. Lesgaft], 2018, no. 8 (162), pp. 124–128. (in Russ.)
3. Rachkovskaya N.N., N.Yu. Yurasova N.Yu., Rudenko I.A. [Obesity as One of the Consequences of Physical Inactivity]. Sbornik nauchnykh trudov «Upravleniye strategicheskim razvitiyem territoriy» [Collection of Scientific Works Management of Strategic Development of Territories], 2016, pp. 169–170. (in Russ.)
4. Kolodeznikova S.I., Skryabin S.P., Sabaraykin S.V., Kolesova A.N. [Satisfying the Recreational Needs of the Population in the Region]. Uchenyye zapiski un-ta im. P.F. Lesgafta [Scientific notes of the University P.F. Lesgaft], 2017, no. 9 (151), pp. 141–145. (in Russ.)
5. Shutova T.N. [Classifications of Fitness Programs and Technologies, their Application in Physical Education of Students]. Izvestiya tul’skogo gosudarstvennogo universiteta. Fizicheskaya kul’tura. Sport [News of Tula State University. Physical Culture. Sport], 2017, no. 2, pp. 116–122. (in Russ.)
6. Ansari S., Haboubi H., Haboubi N. Adult Obesity Complications: Challenges and Clinical Impact. Therapeutic Advances in Endocrinology and Metabolism, 2020, vol. 11, pp. 1–14. DOI: 10.1177/2042018820934955
7. Waters A., Phillips E., Panchuk D., Dawson A. Coach and Biomechanist Knowledge of Sprint Running Technique. 35th Conference of the International Society of Biomechanics in Sports, Cologne, Germany, 2017, vol. 14–18, pp. 839–842.
8. Fultz B. Yoga and Scoliosis. Booklet. 2013. 40 p.
9. Jackson S.E., Llewellyn C.H., Smith L. The Obesity Epidemic – Nature via Nurture: A Narrative Review of High-Income Countries. SAGE Open Medicine, 2020, vol. 8, pp. 1–11. DOI: 10.1177/2050312120918265
10. Janssen F., Bardoutsos A., Vidra N. Obesity Prevalence in the Long-Term Future in 18 European Countries and in the USA. Obesity Facts, 2020, vol. 13, no. 5, pp. 514–527. DOI: 10.1159/000511023
11. Rozorinov H.N., Chichikalo N.I., Arkhiiereieva E.H., Larina E.Yu. Visual Control of Human Locomotion. 4th International Conference on Nanotechnologies and Biomedical Engineering, 2020, pp. 411–416. DOI: 10.1007/978-3-030-31866-6_75
12. Zorena K. Adipokines and Obesity. Potential Link to Metabolic Disorders and Chronic Complications. International Journal of Molecular Sciences, 2020, vol. 21, no. 10, p. 3570. DOI: 10.3390/ijms21103570
Copyright (c) 2024 Человек. Спорт. Медицина
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.