СРЕДСТВА БАЗОВОЙ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ГИМНАСТОК НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
Аннотация
Цель: выявить основные навыки общего и видового назначения, необходимые для выполнения гимнастических упражнений, разработать средства для их формирования и экспериментально проверить эффективность разработанных средств. Материалы и методы. Проведено анкетирование тренеров (n = 50), экспертное оценивание контрольных упражнений, выполняемых гимнастками, педагогическое тестирование и методы математической статистики. В исследовании приняли участие гимнастки 8–9 лет, имеющие стаж занятий 3,2 ± 0,7 года (n = 20). В подготовительной части тренировочного занятия в экспериментальной группе использованы разработанные комплексы базовых упражнений для формирования базовых навыков. Результаты. На основе экспертной оценки контрольных упражнений представлена возможность оценить сформированность базовых навыков: сохранения динамической осанки – средняя сбавка составляет 3,6 ± 0,59 балла, отталкивания руками – 0,22 ± 0,06 балла, отталкивания ногами – 2,9 ± 0,6 балла, балансирования в равновесных положениях – 0,85 ± 0,51 балла, построения броскового маха в висах и упорах – 6,07 ± 1,3, демфирующего и упругого приземления – 1,59 ± 0,62, навык управления сальтовым вращением в безопорных положениях – 2,19 ± 0,9 балла. Представлена система использования базовых упражнений в подготовительной части занятия, позволяющих формировать базовые навыки, и доказана ее эффективность в виде статистически значимых различий по данным показателям между контрольной и экспериментальной группами на конец эксперимента при уровне значимости Р ≤ 0,05. Заключение. В результате эксперимента увеличены значения оценки технической и физической подготовленности гимнасток, что подтверждает эффективность предлагаемых средств.
Литература
2. Ботова, Л.Н. Перспективные направления содержания программ на видах женского многоборья в спортивной гимнастике / Л.Н. Ботова, И.А. Яшина // Наука и спорт: современ. тенденции. – 2018. – Т. 21, № 4. – С. 67–72.
3. Гавердовский, Ю.К. Совершенствование техники движений и специальной технической подготовки как основа высших достижений в современной гимнастике / Ю.К. Гавердовский // Наука в олимп. спорте. – 2012. – № 1. – С. 7–26.
4. Кайдаш, С.И. Особенности формирования базового навыка владения стойкой на руках на разновысоких брусьях у гимнасток 10–13 лет / С.И. Кайдаш // Евразийский Союз Ученых. – 2020. – № 11–1 (80). – С. 25–28.
5. Лукашкова, И.Л. Роль профилирующих упражнений в базовой технической подготовке гимнастов / И.Л. Лукашова. – Республика Беларусь, Брест: Могилевский гос. ун-т им. А.А. Кулешова, 2020. – С. 164–168.
6. Семенов, Д.В., Стратегия тренировки в спортивной гимнастике на ранних этапах подготовки / Д.В. Семенов, В.Н. Шляхтов, А.А. Румянцев // Физическая культура и спорт. Олимпийское образование: материалы междунар. науч.-практ. конф. – Краснодар, 2021. – С. 67–69.
7. Смирнова, А.Э. Особенности обучения технике приземлений гимнастов 7–8 лет / А.Э. Смирнова, Л.Н. Ботова // Перспективные направления в области физ. культуры, спорта и туризма. – 2016. – С. 387–389.
8. Шляхтов, В.Н. Технологический подход к подготовке гимнастов на этапе начальной спортивной специализации (на примере овладения профилирующими упражнениями) / В.Н. Шляхтов, Д.В. Семенов // Физ. культура: воспитание, образование, тренировка. – 2009. – № 1. – С. 47–51.
9. Bradshaw, E.J. Performance and health concepts in artistic gymnastics / E.J. Bradshaw // InISBS-Conference Proceedings Archive 2010. – P. 51–55.
10. Evaluating the physical and basic gymnastics skills assessment for talent identification in men’s artistic gymnastics proposed by the International Gymnastics / B. Mkaouer, S. Hammoudi-Nassib, S. Amara, H. Chaabène // Biology of sport. – 2018. – Vol. 35 (4). – P. 383–392. DOI: 10.5114/biolsport.2018.78059
11. Prediction of gymnastics physical profile through an international program evaluation in women artistic gymnastics / S.H. Nassib, B. Mkaouer, S.H. Riahi et al. // The Journal of Strength & Conditioning Research. 2020. – Feb. 1. – Vol. 34 (2). – P. 577–586. DOI: 10.1519/JSC.0000000000001902
12. Šalaj, S. Differences in motor skills of selected and nonselected group of children in artistic gymnastics in the context of their motor development / S. Šalaj, L. Milčić, I. Šimunović // Kinesiology. – 2019. – Jun 30. – Vol. 51 (1). – P. 133–140. DOI: https://doi.org/10.26582/k.51.1.16
13. Selected components of physical fitness in rhythmic and artistic youth gymnast / L. Russo, S. Palermi, W. Dhahbi et al. // Sport Sciences for Health. – 2021. – Vol. 17. – P. 415–421. DOI: https://doi. org/10.1007/s11332-020-00713-8
References
1. Arkaev L.Y., Suchilin N.G. Kak gotovit’ chempiona [How to Train a Champion]. Moscow, Physical Culture and Sport Publ., 2004. 328 p. (in Russ.)2. Botova L.N., Yashina I.A. [Promising Directions of the Content of Programs on the Types of Women's All-around in Gymnastics]. Nauka i sport, sovremennye tendentcii [Science and Sport. Modern Trends], 2018, vol. 21, no. 4, pp. 67–72. (in Russ.)
3. Gaverdovsky Y.K. [Improving the Technique of Movements and Special Technical Training as the Basis of Higher Achievements in Modern Gymnastics]. Nauka v olimp. sporte [Science in Olympus Sports], 2012, no. 1, pp. 7–26. (in Russ.)
4. Kaidash S.I. [Features of the Formation of the Basic Skill of Holding a Handstand on Uneven Bars for Gymnasts Aged 10–13 Years]. Evraziyskiy Soyuz Uchenykh [Eurasian Union of Scientists], 2020, no. 11–1 (80), pp. 25–28. (in Russ.)
5. Lukashkova I.L. [The Role of Profiling Exercises in the Basic Technical Training of Gymnasts]. Republic of Belarus, Brest, Mogilev State A. Kuleshov University Publ., 2020, pp. 164–168.
6. Semenov D.V., Shlyakhtov V.N., Rumyantsev A.A. [Strategy of Training in Gymnastics at the Early Stages of Preparation]. Fizicheskaya kultura i sport. Olimpiyskoe obrazovanie [Physical Culture and Sport. Olympic Education], Krasnodar, 2021, pp. 67–69. (in Russ.)
7. Smirnova A., Botova L.N. [Features of Teaching the Technique of Landing Gymnasts 7–8 Years Old]. Perspektivnye napravleniya v oblasty fizicheskoy kultyry, sporta i turizma [Promising Areas in the Field of Physical Culture, Sports and Tourism], 2016, pp. 387–389. (in Russ.)
8. Shlyakhtov V.N., Semenov D.V. [Technological Approach to Training Gymnasts at the Stage of Initial Sports Specialization (by the Example of Mastering Profiling Exercises)]. Fizicheskaya kultyra, vospitanie, obrazovanie, trenirovka [Physical Culture. Upbringing, Education, Training], 2009, no. 1, pp. 47–51. (in Russ.)
9. Bradshaw E.J. Performance and Health Concepts in Artistic Gymnastics. InISBS-Conference Proceedings Archive, 2010, pp. 51–55.
10. Mkaouer B., Hammoudi-Nassib S., Amara S., Chaabène H. Evaluating the Physical and Basic Gymnastics Skills Assessment for Talent Identification in Men’s Artistic Gymnastics Proposed by the International Gymnastics. Biology of Sport, 2018, vol. 35 (4), pp. 383–392. DOI: 10.5114/biolsport.2018.78059
11. Nassib S.H., Mkaouer B., Riahi S.H. et al. Prediction of Gymnastics Physical Profile Through an International Program Evaluation in Women Artistic Gymnastics. The Journal of Strength & Conditioning Research, 2020, vol. 34 (2), pp. 577–586. DOI: 10.1519/JSC.0000000000001902
12. Šalaj S., Milčić L., Šimunović I. Differences in Motor Skills of Selected and Nonselected Group of Children in Artistic Gymnastics in the Context of Their Motor Development. Kinesiology, 2019, vol. 51 (1), pp. 133–140. DOI: 10.26582/k.51.1.16
13. Russo L., Palermi S., Dhahbi W. et al. Selected Components of Physical Fitness in Rhythmic and Artistic Youth Gymnast. Sport Sciences for Health, 2021, pp. 415–421. DOI: 10.1007/s11332-020-00713-8
Copyright (c) 2024 Человек. Спорт. Медицина
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.
