ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ПОДЪЕМА ШТАНГИ НА ГРУДЬ ТЯЖЕЛОАТЛЕТАМИ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
Аннотация
Цель: выявить закономерности техники подъема штанги на грудь тяжелоатлетами высокой квалификации. Организация и методы исследования. Одним из центральных вопросов теории и практики спорта является проблема обучения и совершенствования техники спортивных движений. Решение данной проблемы будет более эффективным, если имеется современное представление о структуре техники выполнения упражнений. С помощью метода видеокомпьютерного анализа и математической статистики удалось выявить отличающиеся особенности технических характеристик, первого приема, выполнения толчка в зависимости от массы тела спортсмена. Анализу подверглись 304 подъёма штанги в зоне интенсивности 90–100 % веса при выполнении упражнения «подъём штанги на грудь». Обработка полученных данных высококвалифицированных атлетов осуществлялась в трех группах весовых категориях – легкая (56–69 кг), средняя (77–94 кг) и тяжелая (105 кг и свыше). Результаты исследования. Анализ полученных данных показал, что в каждой из трех весовых категорий силовое взаимодействие тяжелоатлета со штангой имеют идентичную тенденцию, так, спортсмены максимальное усилие прикладывают в момент отрыва штанги от помоста и в опорной фазе приседа, а наименьшее усилие в переходной фазе. Заключение. Анализ полученных данных показал, что в каждой из трех весовых категорий силовое взаимодействие тяжелоатлета со штангой имеют идентичную тенденцию, так, спортсмены максимальное усилие прикладывают в момент отрыва штанги от помоста и в опорной фазе приседа, а наименьшее усилие в переходной фазе. Установлено, что в фазе предварительного и финального разгонов штанги атлеты тяжелых весовых категорий к штанге прикладывают наибольшее усилие, чем спортсмены других весовых категорий.Литература
1. Дворкин, Л.С. Тяжелая атлетика / Л.С. Дворкин. – М.: Совет. спорт, 2005. – 600 с.
2. Мишустин, В.Н. Условия повышения эффективности выполнения рывка в процессе тренировок юных тяжелоатлетов / В.Н. Мишустин, Н.Д. Суслов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2013. – № 3 (97). – С. 133–137.
3. Олешко, В.Г. Содержание тренировочного процесса тяжелоатлетов высокой квалификации / В.Г. Олешко, И.М. Шимечко // Педагогика, психология и мед.-биол. проблемы физ. воспитания и спорта. – 2011. – № 10. – С. 49–53.
4. Полетаев, П.А. Сравнительный педагогический и кинематический анализ структуры рывка / П.А. Полетаев // Олимп. – 2005. – № 3–4. – С. 31–38.
5. Фролов, В.И. Техника толчка / В.И. Фролов, Н.П. Левшунов // Тяжелая атлетика: ежегодник, 1979. – С. 43–45.
6. Хасин, Л.А. Биомеханический анализ техники тяжелоатлета при выполнении рывка классического на основе скоростной видеосъемки и компьютерного моделирования / Л.А. Хасин // Теория и практика физ. культуры. – 2013. – № 11. – С. 100–104.
7. Шалманов, А.А. Биомеханический контроль технической и скоростно-силовой подготовленности спортсменов в тяжелой атлетике / А.А. Шалманов, В.Ф. Скотников // Теория и практика физ. культуры. – 2013. – № 2. – С. 103–106.
2. Мишустин, В.Н. Условия повышения эффективности выполнения рывка в процессе тренировок юных тяжелоатлетов / В.Н. Мишустин, Н.Д. Суслов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2013. – № 3 (97). – С. 133–137.
3. Олешко, В.Г. Содержание тренировочного процесса тяжелоатлетов высокой квалификации / В.Г. Олешко, И.М. Шимечко // Педагогика, психология и мед.-биол. проблемы физ. воспитания и спорта. – 2011. – № 10. – С. 49–53.
4. Полетаев, П.А. Сравнительный педагогический и кинематический анализ структуры рывка / П.А. Полетаев // Олимп. – 2005. – № 3–4. – С. 31–38.
5. Фролов, В.И. Техника толчка / В.И. Фролов, Н.П. Левшунов // Тяжелая атлетика: ежегодник, 1979. – С. 43–45.
6. Хасин, Л.А. Биомеханический анализ техники тяжелоатлета при выполнении рывка классического на основе скоростной видеосъемки и компьютерного моделирования / Л.А. Хасин // Теория и практика физ. культуры. – 2013. – № 11. – С. 100–104.
7. Шалманов, А.А. Биомеханический контроль технической и скоростно-силовой подготовленности спортсменов в тяжелой атлетике / А.А. Шалманов, В.Ф. Скотников // Теория и практика физ. культуры. – 2013. – № 2. – С. 103–106.
References
Опубликован
2016-02-01
Как цитировать
Абелян, В. (2016). ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ПОДЪЕМА ШТАНГИ НА ГРУДЬ ТЯЖЕЛОАТЛЕТАМИ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ. Человек. Спорт. Медицина, 16(1), 68-71. https://doi.org/10.14529/hsm160111
Выпуск
Раздел
Спортивная тренировка
Copyright (c) 2019 Человек. Спорт. Медицина
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.
