ПОКАЗАТЕЛИ СПОРТИВНОГО ТРАВМАТИЗМА У ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ ВИДОВ СПОРТА С РАЗНЫМИ ОСОБЕННОСТЯМИ ПСИХИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ

Ловягина А.; Хвацкая Е.; Волков Д.

doi:10.14529/hsm190116

А. Е. Ловягина Санкт-Петербургский государственный университет, г. Санкт-Петербург, Россия https://orcid.org/0000-0001-6120-1808 Lovagina2@mail.ru
Е. Е. Хвацкая Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, г. Санкт-Петербург, Россия https://orcid.org/0000-0002-7757-5182 elenakhvatskaya@mail.ru
Д. Н. Волков Санкт-Петербургский государственный университет, г. Санкт-Петербург, Россия https://orcid.org/0000-0002-0691-9232 dnlupus@gmail.com

DOI: https://doi.org/10.14529/hsm190116

Ключевые слова: спортивный травматизм, психическая саморегуляция, экстремальный спорт

Аннотация

Цель исследования – изучение показателей спортивного травматизма у спортсменов с разными особенностями психической саморегуляции. Материалы и методы. В исследовании приняли участие мужчины 18–32 лет, занимающиеся веломотокроссом, сноубордингом и скейтбордингом (n = 167). Фиксировались показатели спортивного травматизма: количество и тяжесть травм, длительность восстановления, степень ограничений в занятиях спортом после лечения травмы. Оценивалась выраженность характеристик самоорганизации: целеустремленность, планомерность, гибкость, настойчивость, ориентация на настоящее, общий уровень организованности. Диагностировалась частота использования в ситуациях тренировок и соревнований приемов психической саморегуляции: самовнушение, самоубеждение, физические упражнения, дыхательные техники, аутотренинг, психомышечная тренировка, идеомоторная тренировка, визуализация, медитация. Результаты. Количество травм при занятиях экстремальными видами спорта меньше у спортсменов с более развитой планомерностью, а также у тех, кто чаще применяет психомышечную тренировку. Тяжесть спортивных травм ниже у спортсменов, чаще практикующих психомышечную тренировку для своей подготовки. Быстрее восстанавливаются после травм спортсмены, обладающие более сформированными целеустремленностью и планомерностью, а также те спортсмены, которые чаще используют приемы самовнушения, аутотреннинга, психомышечной тренировки, медитации, визуализации. Меньше ограничений для занятий спортом после лечения травмы отмечается у спортсменов с более высокой настойчивостью, а также у тех, кто чаще применяет приемы самовнушения, самоубеждения, медитации. Не выявлены различия в показателях спортивного травматизма у представителей разных видов экстремального спорта: веломотогонщиков, сноубордистов и скейтбордистов. Заключение. Особенности психической саморегуляции спортсмена правомерно рассматривать как фактор, обусловливающий показатели травматизма в экстремальных видах спорта.

Информация об авторах

А. Е. Ловягина , Санкт-Петербургский государственный университет, г. Санкт-Петербург, Россия

Кандидат психологических наук, доцент, доцент кафедры общей психологии, руководитель специализации «Психология спорта и физической активности» факультета психологии, Санкт-Петербургский государственный университет. 199034, г. Санкт-Петербург

Е. Е. Хвацкая , Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, г. Санкт-Петербург, Россия

Кандидат психологических наук, доцент, заведующий кафедрой психологии, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта. 190121, г. Санкт-Петербург

Д. Н. Волков , Санкт-Петербургский государственный университет, г. Санкт-Петербург, Россия

Кандидат психологических наук, доцент, доцент кафедры общей психологии, факультета психологии, Санкт-Петербургский государственный университет. 199034, г. Санкт-Петербург

Литература

1. Алексеев, А.В. Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте / А.В. Алексеев. – М.: Физкультура и спорт, 2003. – 280 с.
2. Багадирова, С.К. Основы психорегуляции в спортивной деятельности: учеб. пособие / С.К. Багадирова – Майкоп: Изд-во «Магарин О. Г.», 2015. – 148 с.
3. Горская, Г.Б. Психологическое обеспечение многолетней подготовки спортсменов: учеб. пособие / Г.Б. Горская. – Краснодар, 2008 – 209 с.
4. Макарова, Г.А. Спортивная медицина: учеб. / Г.А. Макарова. – М.: Советский спорт, 2003. – С. 100–103, 323–371.
5. Мандрикова, Е.Ю. Разработка опросника самоорганизации деятельности / Е.Ю. Мандрикова // Психологическая диагностика. – 2010. – № 2. – С. 87–111.
6. Моросанова, В.И. Диагностика саморегуляции человека / В.И. Моросанова, И.Н. Бондаренко. – М.: Когито-Центр, 2015. – С. 11–72.
7. Паршакова, В.М. Развитие экстремальных видов спорта / В.М. Паршакова // Междунар. журнал гуманитарных и естественных наук. – 2018. – № 4. – https://cyberleninka.ru/article/n/razvitie-ekstremalnyh-vidov-sporta (дата обращения: 02.12.2018).
8. Рамендик, Д.М. Тренинг личностного роста: учебник и практикум / Д.М. Рамендик. – М.: Юрайт, 2017. – 180 с.
9. Ренстрем, П.А. Спортивные травмы. Клиническая практика предупреждения и лечения / П.А. Ренстрем. – Киев: Олимп. лит., 2003. – 472 с.
10. Смоленцева, В.Н. Средства психической саморегуляции и успешность их применения в практике спорта / В.Н. Смоленцева // Вопросы функцион. подготовки в спорте высш. достижений. – 2014. – Т. 2. – С. 63–67.
11. Цзен, Н.В. Психотренинг: игры и упражнения / Н.В. Цзен, Ю.В. Пахомов – 2-е изд. – М.: Независимая фирма «Класс», 1999. – 272 с.
12. Шумова, Н.С. Компоненты психической деятельности спортсменов и их роль в обеспечении надежности действий в экстремальных условиях / Н.С. Шумова, Ю.В. Байковский. - Ульяновск: Зебра, 2018. – 99 с.
13. Arvinen-Barrow, M. The psychology of sport injury and rehabilitation / М. Arvinen-Barrow, N. Walker (eds.). – New York: Routledge, 2013. – Р. 210.
14. Baltzell, A.A. Qualitative study of the mindfulness meditation training for sport / А. Baltzell, N. Caraballo, K. Chipman // Journal of Clinical Sport Psychology. – 2014. – Vol. 8, nо 3. – Р. 221–244.
15. Bochaver, K. How do athletes perceive and experience sport injuries? / К. Bochaver, L. Dovzhik // 14th European Congress of Sport Psychology Sport Psychology: Theories and Applications for Performance, Health and Humanity. – 2015. – P. 282–283.
16. Cowden, R. Mental toughness and success in sport: a review and prospect / R. Cowden // The Open Sports Sciences Journal. – 2017. – Vol. 11. – Р. 1–14. DOI: 10.2174/1875399X01710010001
17. Laver, L. Injuries in extreme sports / L. La ver, I. Pengas, О. Mei-Dan // Journal of Orthopaedic Surgery and Research. – 2017. – Vol. 12. – P. 2–8. DOI: 10.1186/s13018-017-0560-9
18. Pargman, D. Psychological Bases of Sport Injuries. / D. Pargman // Fitness Information Technology (FiT). – 3rd ed. – 2007. – Р. 416.
19. Schwab, L. R. Effectiveness of psycho-logical intervention following sport injury / L.R. Schwab, R. Pittsinger, J. Yang // Journal of Sport and Health Science. – 2012. – Vol. 1. – Р. 71–79. DOI: 10.1016/j.jshs.2012.06.003
20. Sharma, K.V. The Current State of Head and Neck Injuries in Extreme Sports / K.V. Sharma, J. Rango, А. Connaughton et al. // Orthopaedic Journal of Sports Medicine. – 2015. – Vol. 3, nо 1. DOI: 10.1177/2325967114564358

References

1. Alekseev A.V. Preodoley sebya! Psikhicheskaya podgotovka v sporte [Perseverance! Mental Preparation in Sport]. Moscow, Physical Culture and Sport Publ., 2003. 280 p.
2. Bagadirova S.K. Osnovy psikhoregulyatsii v sportivnoy deyatel’nosti: uchebnoye posobiye [The Basics of Mental Regulation in Sport]. Maykop, Magarin O.G. Publ., 2015. 148 p.
3. Gorskaya G.B. Psikhologicheskoye obespecheniye mnogoletney podgotovki sportsmenov: uchebnoye posobiye [Psychological Support of Long-Term Preparation of Athletes]. Кrasnodar, 2008. 209 p.
4. Makarova G.A. Sportivnaya meditsina: Uchebnik [Sport Medicine]. Moscow, Soviet Sport Publ., 2003, pp. 100–103, 323–371.
5. Mandrikova E.U. [Creation of the Activity Self-Organization Questionnaire]. Psikhologicheskaya diagnostika [Psychological Diagnostics], 2010, no. 2, pp. 87–111. (in Russ.)
6. Morosanova V.I., Bondarenko I.N. Diagnostika samoregulyatsii cheloveka [Human Self-Regulation Diagnostics]. Moscow, Cogito-Center Publ., 2015, pp. 11–72.
7. Parshakova V.M. [Development of Extreme Sports]. Mezhdunarodnyy zhurnal gumanitarnykh i estestvennykh nauk [International Journal of Humanities and Sciences], 2018, no. 4. Available at: https://cyberleninka.ru/article/n/razvitie-ekstremalnyh-vidov-sporta. (Accessed 02.12.2018).
8. Ramendik D.M. Trening lichnostnogo rosta. Uchebnik i praktikum [Personal Growth Training. Textbook and Practical Course]. Moscow, U-Write Publ., 2017. 180 p.
9. Renstrem P.A. Sportivnyye travmy. Klinicheskaya praktika preduprezhdeniya i lecheniya [Sport Injuries. Clinical Practice of Prevention and Treatment]. Kiev, Olympic Literature Publ., 2003. 472 p. (in Russ.)
10. Smolenceva V.N. [Mental Self-Regulation Techniques and Their Successful Implementation in Sport]. Voprosy funktsional’noy podgotovki v sporte vysshikh dostizheniy [Issues of Technical Preparation in Top-Class Sport], 2014, vol. 2, pp. 63–67. (in Russ.)
11. Czen N.V., Pahomov U.V. Psikhotrening: igry i uprazhneniya [Psychological Training. Games and Exercises]. 2nd ed. Moscow, Independent Company Class Publ., 1999. 272 p.
12. Shumova N.S., Baykovskiy U.V. Komponenty psikhicheskoy deyatel’nosti sportsmenov i ikh rol’ v obespechenii nadezhnosti deystviy v ekstremal’nykh usloviyakh [Components of Mental Activity of Athletes and Their Role in Providing Reliability of Actions in Extreme Conditions]. Ul’yanovsk, Zebra Publ., 2018. 99 p.
13. Arvinen-Barrow M., WalkerN. (Eds.) The Psychology of Sport Injury and Rehabilitation. New York, Routledge, 2013. 210 p. DOI: 10.4324/9780203552407
14. Baltzell A.A., Caraballo N., Chipman K. Qualitative Study of the Mindfulness Meditation Training for Sport. А Journal Of Clinical Sport Psychology, 2014, vol. 8, nо. 3, pp. 221–244.
15. Bochaver K., Dovzhik К. How do Athletes Perceive and Experience Sport Injuries? 14th European Congress of Sport Psychology: Theories and Applications for Performance, Health and Humanity, 2015, pp. 282–283.
16. Cowden R. Mental Toughness and Success in Sport: A Review and Prospect. The Open Sports Sciences Journal, 2017, vol. 11, pp. 1–14. DOI: 10.2174/1875399X01710010001
17. Laver L., Pengas I., Mei-Dan О. Injuries in Extreme Sports. Journal of Orthopaedic Surgery and Research, 2017, vol. 12, pp. 1–8. DOI: 10.1186/s13018-017-0560-9
18. Pargman D. Psychological Bases of Sport Injuries. Fitness Information Technology (FiT), 3rd ed., 2007. 416 p.
19. Schwab L.R., Pittsinger R., Yang J. Effectiveness of Psychological Intervention Following Sport Injury. Journal of Sport and Health Science, 2012, vol. 1, pp. 71–79. DOI: 10.1016/j.jshs.2012.06.003
20. Sharma K.V., Rango J., Connaughton А., Lombardo D., Sabesan V. The Current State of Head and Neck Injuries in Extreme Sports. Orthopaedic Journal of Sports Medicine, 2015, vol. 3, nо. 1, pp. 1–6. DOI: 10.1177/2325967114564358