СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА БИАТЛОНИСТОВ 16–17 ЛЕТ НА ОСНОВЕ ПРИМЕНЕНИЯ ГИПОКСИЧЕСКИ-ГИПЕРКАПНИЧЕСКИХ ЭКСПОЗИЦИЙ И КОНТРОЛЯ ИЗМЕНЕНИЙ ПРЕМОРБИДНОГО СОСТОЯНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ В БАЗОВОМ БЛОКЕ ПОДГОТОВКИ
Ключевые слова:
гиперкапния, дыхательный тренажёр, биатлонисты, индекс преморбидного состояния, эргогенические средства, адаптация, спортивная результативность
Аннотация
Цель. Научно-экспериментальное обоснование эффективности применения основных и эргогенических (гипоксически-гиперкапнические экспозиции) средств в подготовке биатлонистов 16–17 лет. Материалы и методы. В исследовании принимали участие две группы юношей-биатлонистов в возрасте 16–17 лет. Все спортсмены в начале эксперимента прошли углублённое медицинское обследование. Функциональное состояние организма юношей на протяжении всего исследования оценивалось уровнем преморбидного индекса сердечно-сосудистой системы с помощью диагностического комплекса CardioSoft (США). Результаты. Применение в системе спортивной подготовки биатлонистов 16–17 лет гипоксически-гиперкапнической экспозиций наряду с основным тренировочным процессом, направленным на развитие локально-региональной мышечной выносливости, является перспективным подходом, способным обеспечить достижение высокого уровня функциональных возможностей организма спортсменов и потенцирование их спортивных результатов. Заключение. Представленные результаты исследования способствуют совершенствованию системы подготовки юношей-биатлонистов 16–17 лет на базовом этапе подготовки. В работе доказана эффективность инновационного метода контроля преморбидного состояния сердечно-сосудистой системы спортсменов.
Литература
1. Агаджанян, Н.А. Оценка функционального состояния организма спортсмена в условиях изменённой газовой среды / Н.А. Агаджанян, Н.П. Красников // Теория и практика физ. культуры. – 1985. – № 3. – С. 19–21.
2. Апанасенко, Г.Л. Медицинская валеология / Г.Л. Апанасенко, Л.А. Попова. – Ростов н/Д.: Феникс, 2000. – 248 с.
3. Волков, Н.И. Потенцирование тренировочного эффекта нагрузок при использовании в качестве дополнительного средства прерывистых гипоксических воздействий / Н.И. Волков, С.Л. Сологуб, В.А. Трефилов // Юбилейный сборник трудов учёных РГАФК, посвящ. 80-летию академии. – М., 1998. – Т. 2. – С. 147–152.
4. Исаев, А.П. Спорт и среднегорье. Моделирование адаптивных состояний спортсменов: моногр. / А.П. Исаев, В.В. Эрлих. – Челябинск: Изд. центр ЮУрГУ, 2013. – 425 с.
5. Колчинская, А.З. Интервальная гипоксическая тренировка в сочетании с традиционной спортивной тренировкой – эффективный метод подготовки спортсменов / А.З. Колчинская // Наука в олимпийском спорте. – 1995. – № 31 (2). – С. 44–55.
6. Кучкин, С.Н. Применение гиперкапнических смесей для повышения работо-способности спортсменов / С.Н. Кучкин // Диагностика и методы повышения функциональной подготовленности спортсменов. – Волгоград, 1980. – С. 112–113.
7. Низовцев, В.П. Состояние отдельных функциональных систем организма при произвольной и непроизвольной гипервентиляции, способы коррекции выявленных нарушений / В.П. Низовцев, М.И. Панина // Пути оптимизации функции дыхания при нагрузках, в патологии и экстремальных ситуациях. – Тверь, 1991. – С. 103–112.
8. Сокунова, С.Ф. Применение интервальной гипоксической тренировки в сезонной подготовке бегунов на средние дистанции / С.Ф. Сокунова, Л.В. Коновалова, В.В. Вавилов // Учёные записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2009. – № 5 (51). – С. 86–88.
9. Фундаментальные и прикладные аспекты адаптоспособности, реактивности и регуляции организма спортсменов в системе спортивной подготовки (питание, пищеварение, восстановление и энерго-обеспечение): моногр. / [Р.Я. Абзалилов, А.С. Аминов, Э.Ф. Баймухаметова и др.]; под ред. А.П. Исаева, В.В. Эрлиха. – Челябинск: Издат. центр ЮУрГУ, 2017. – 854 с.
10. Хан, М. Габриэль. Быстрый анализ ЭКГ / М. Габриэль Хан; пер. с англ. под общ. ред. проф. Ю.М. Позднякова. – М.: Изд-во БИНОМ, 2019. – С. 121–148.
11. Ширяев, В.В. Использование гипоксически-гиперкапнической смеси в тренировочном процессе для повышения резервных возможностей спортсмена / В.В. Ширяев, Н.П. Красников, В.А. Глыбченко // Резервные возможности организма спортсменов. – Алма-Ата, 1985. – С. 118–122.
12. Approaches to describe ventilatory threshold in professional sports / M. Zych, K. Stec, A. Pilis et al. // Physical Activ Rev. – 2017. – Vol. 5. – Р. 113–123. DOI: 10.16926
13. Gabrys, T. The Direction of the Changes of Rates of the Internal and External Training Load Under the Influence of High-Altitude Hypoxia on Mountain Bikers / T. Gabrys, U. Szmatlan-Gabrys, A. Stanula // Physical Activity Review. – 2019. – Vol. 7. – Р. 40–48. DOI: 10.16926
14. Hellemans, J. Intermittent Hypoxic Training, A Pilot Study / J. Hellemans // PROCEEDINGS from the Gatograd International Tri athlon Science II Conference Noosa Australia, Nov. 7–8. – 1999.
15. Modeling in the System of Adaptation and Sport Training Management / A.P. Isaev, R.Ya. Abzalilov, V.V. Rybakov et al. // Human. Sport. Medicine. – 2016. – Vol. 16, no. 2. – Р. 42–51. DOI: 10.14529/hsm160204
2. Apanasenko G.L., Popova A. Meditsinskaya valeologiya [Medical Valeology]. Rostov-na-Donu, Feniks Publ., 2000. 248 p.
3. Volkov N.I., Sologub S.L., Trefilov V.A. [Potentiation of the Training Effect of Loads when Using Intermittent Hypoxic Effects as an Additional Means]. Yubileynyy sbornik trudov uchеnykh RGAFK, posvyashchеnnyy 80-letiyu akademii [Jubilee Collection of Works of Scientists of the RGAFK, Dedicated to the 80th Anniversary of the Academy], 1998, vol. 2, pp. 147–152. (in Russ.)
4. Isayev A.P., Erlikh V.V. Sport i srednegor’ye. Modelirovaniye adaptivnykh sostoyaniy sportsmenov: monografiya [Sports and Midlands. Modeling the Adaptive States of Athletes. Monograph]. Chelyabinsk, South Ural St. Univ. Publ., 2013. 425 p.
5. Kolchinskaya A.Z. [Interval Hypoxic Training in Combination with Traditional Sports Training – an Effective Method of Training Athletes]. Nauka v olimpiyskom sporte [Science in Olympic Sports], 1995, no. 31 (2), pp. 44–55. (in Russ.)
6. Kuchkin S.N. [The Use of Hypercapnic Mixtures to Increase the Performance of Athletes]. Diagnostika i metody povysheniya funktsional’noy podgotovlennosti sportsmenov [Diagnostics and Methods for Improving the Functional Preparedness of Athletes], 1980, pp. 112–113. (in Russ.)
7. Nizovtsev V.P., Panina M.I. [The State of Individual Functional Systems of the Body in Case of Voluntary and Involuntary Hyperventilation, Methods for Correcting Detected Violations]. Puti optimizatsii funktsii dykhaniya pri nagruzkakh, v patologii i ekstremal’nykh situatsiyakh [Ways to Optimize Respiratory Function under Loads, in Pathology and Extreme Situations], 1991, pp. 103–112. (in Russ.)
8. Sokunova S.F., Konovalova L.V., Vavilov V.V. [The Use of Interval Hypoxic Training in the Seasonal Training of Middle-Distance Runners]. Uchеnyye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta [Scientific notes of the P.F. Lesgaft University], 2009, no. 5 (51), pp. 86–88. (in Russ.)
9. Abzalilov R.Ya., Aminov A.S., Baymukhametova E.F. et al. Fundamental’nyye i prikladnyye aspekty adaptosposobnosti, reaktivnosti i regulyatsii organizma sportsmenov v sisteme sportivnoy podgotovki (pitaniye, pishchevareniye, vosstanovleniye i energoobespecheniye): monografiya [Fundamental and Applied Aspects of Adaptability, Reactivity and Regulation of the Body of Athletes in the System of Sports Training (Nutrition, Digestion, Recovery and Energy Supply). Monograph]. Chelyabinsk, South Ural St. Univ. Publ., 2017. 854 p.
10. Khan M.G. Bystryy analiz EKG [Quick ECG analysis], russian translation: Yu.M. Pozdnyakov. Moscow, BINOM Publ., 2019. pp. 121–148.
11. Shiryayev V.V., Krasnikov N.P., Glybchenko V.A. [The Use of Hypoxic-Hypercapnic Mixture in the Training Process to Increase the Athlete's Reserve Capabilities]. Rezervnyye vozmozhnosti organizma sportsmenov [Reserve Capabilities of the Body of Athletes], 1985, pp. 118–122. (in Russ.)
12. Zych M., Stec K., Pilis A. et al. Approaches to Describe Ventilatory Threshold in Professional Sports. Physical Activ Rev, 2017, vol. 5, pp. 113–123. DOI: 10.16926/par.2017.05.16
13. Gabrys T., Szmatlan-Gabrys U., Stanula A. The Direction of the Changes of Rates of the Internal and External Training Load under the Influence of High-Altitude Hypoxia on Mountain Bikers. Physical Activity Review, 2019, vol. 7, pp. 40–48. DOI: 10.16926/par.2019.07.05
14. Hellemans J. Intermittent Hypoxic Training, A Pilot Study. PROCEEDINGS from the Ga-tograd International Tri athlon Science II Conference Noosa Australia, 1999.
15. Isaev A.P., Abzalilov R.Ya., Rybakov V.V. et al. Modeling in the System of Adaptation and Sport Training Management. Human. Sport. Medicine., 2016, vol. 16, no. 2, pp. 42–51. DOI: 10.14529/hsm160204
2. Апанасенко, Г.Л. Медицинская валеология / Г.Л. Апанасенко, Л.А. Попова. – Ростов н/Д.: Феникс, 2000. – 248 с.
3. Волков, Н.И. Потенцирование тренировочного эффекта нагрузок при использовании в качестве дополнительного средства прерывистых гипоксических воздействий / Н.И. Волков, С.Л. Сологуб, В.А. Трефилов // Юбилейный сборник трудов учёных РГАФК, посвящ. 80-летию академии. – М., 1998. – Т. 2. – С. 147–152.
4. Исаев, А.П. Спорт и среднегорье. Моделирование адаптивных состояний спортсменов: моногр. / А.П. Исаев, В.В. Эрлих. – Челябинск: Изд. центр ЮУрГУ, 2013. – 425 с.
5. Колчинская, А.З. Интервальная гипоксическая тренировка в сочетании с традиционной спортивной тренировкой – эффективный метод подготовки спортсменов / А.З. Колчинская // Наука в олимпийском спорте. – 1995. – № 31 (2). – С. 44–55.
6. Кучкин, С.Н. Применение гиперкапнических смесей для повышения работо-способности спортсменов / С.Н. Кучкин // Диагностика и методы повышения функциональной подготовленности спортсменов. – Волгоград, 1980. – С. 112–113.
7. Низовцев, В.П. Состояние отдельных функциональных систем организма при произвольной и непроизвольной гипервентиляции, способы коррекции выявленных нарушений / В.П. Низовцев, М.И. Панина // Пути оптимизации функции дыхания при нагрузках, в патологии и экстремальных ситуациях. – Тверь, 1991. – С. 103–112.
8. Сокунова, С.Ф. Применение интервальной гипоксической тренировки в сезонной подготовке бегунов на средние дистанции / С.Ф. Сокунова, Л.В. Коновалова, В.В. Вавилов // Учёные записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2009. – № 5 (51). – С. 86–88.
9. Фундаментальные и прикладные аспекты адаптоспособности, реактивности и регуляции организма спортсменов в системе спортивной подготовки (питание, пищеварение, восстановление и энерго-обеспечение): моногр. / [Р.Я. Абзалилов, А.С. Аминов, Э.Ф. Баймухаметова и др.]; под ред. А.П. Исаева, В.В. Эрлиха. – Челябинск: Издат. центр ЮУрГУ, 2017. – 854 с.
10. Хан, М. Габриэль. Быстрый анализ ЭКГ / М. Габриэль Хан; пер. с англ. под общ. ред. проф. Ю.М. Позднякова. – М.: Изд-во БИНОМ, 2019. – С. 121–148.
11. Ширяев, В.В. Использование гипоксически-гиперкапнической смеси в тренировочном процессе для повышения резервных возможностей спортсмена / В.В. Ширяев, Н.П. Красников, В.А. Глыбченко // Резервные возможности организма спортсменов. – Алма-Ата, 1985. – С. 118–122.
12. Approaches to describe ventilatory threshold in professional sports / M. Zych, K. Stec, A. Pilis et al. // Physical Activ Rev. – 2017. – Vol. 5. – Р. 113–123. DOI: 10.16926
13. Gabrys, T. The Direction of the Changes of Rates of the Internal and External Training Load Under the Influence of High-Altitude Hypoxia on Mountain Bikers / T. Gabrys, U. Szmatlan-Gabrys, A. Stanula // Physical Activity Review. – 2019. – Vol. 7. – Р. 40–48. DOI: 10.16926
14. Hellemans, J. Intermittent Hypoxic Training, A Pilot Study / J. Hellemans // PROCEEDINGS from the Gatograd International Tri athlon Science II Conference Noosa Australia, Nov. 7–8. – 1999.
15. Modeling in the System of Adaptation and Sport Training Management / A.P. Isaev, R.Ya. Abzalilov, V.V. Rybakov et al. // Human. Sport. Medicine. – 2016. – Vol. 16, no. 2. – Р. 42–51. DOI: 10.14529/hsm160204
References
1. Agadzhanyan N.A., Krasnikov N.P. [Evaluation of the Functional State of the Athlete's Body in a Changed Gas Environment]. Teoriya i praktika fizicheskoy kul’tury [Theory and Practice of Physical Education], 1985, no. 3, pp. 19–21. (in Russ.)2. Apanasenko G.L., Popova A. Meditsinskaya valeologiya [Medical Valeology]. Rostov-na-Donu, Feniks Publ., 2000. 248 p.
3. Volkov N.I., Sologub S.L., Trefilov V.A. [Potentiation of the Training Effect of Loads when Using Intermittent Hypoxic Effects as an Additional Means]. Yubileynyy sbornik trudov uchеnykh RGAFK, posvyashchеnnyy 80-letiyu akademii [Jubilee Collection of Works of Scientists of the RGAFK, Dedicated to the 80th Anniversary of the Academy], 1998, vol. 2, pp. 147–152. (in Russ.)
4. Isayev A.P., Erlikh V.V. Sport i srednegor’ye. Modelirovaniye adaptivnykh sostoyaniy sportsmenov: monografiya [Sports and Midlands. Modeling the Adaptive States of Athletes. Monograph]. Chelyabinsk, South Ural St. Univ. Publ., 2013. 425 p.
5. Kolchinskaya A.Z. [Interval Hypoxic Training in Combination with Traditional Sports Training – an Effective Method of Training Athletes]. Nauka v olimpiyskom sporte [Science in Olympic Sports], 1995, no. 31 (2), pp. 44–55. (in Russ.)
6. Kuchkin S.N. [The Use of Hypercapnic Mixtures to Increase the Performance of Athletes]. Diagnostika i metody povysheniya funktsional’noy podgotovlennosti sportsmenov [Diagnostics and Methods for Improving the Functional Preparedness of Athletes], 1980, pp. 112–113. (in Russ.)
7. Nizovtsev V.P., Panina M.I. [The State of Individual Functional Systems of the Body in Case of Voluntary and Involuntary Hyperventilation, Methods for Correcting Detected Violations]. Puti optimizatsii funktsii dykhaniya pri nagruzkakh, v patologii i ekstremal’nykh situatsiyakh [Ways to Optimize Respiratory Function under Loads, in Pathology and Extreme Situations], 1991, pp. 103–112. (in Russ.)
8. Sokunova S.F., Konovalova L.V., Vavilov V.V. [The Use of Interval Hypoxic Training in the Seasonal Training of Middle-Distance Runners]. Uchеnyye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta [Scientific notes of the P.F. Lesgaft University], 2009, no. 5 (51), pp. 86–88. (in Russ.)
9. Abzalilov R.Ya., Aminov A.S., Baymukhametova E.F. et al. Fundamental’nyye i prikladnyye aspekty adaptosposobnosti, reaktivnosti i regulyatsii organizma sportsmenov v sisteme sportivnoy podgotovki (pitaniye, pishchevareniye, vosstanovleniye i energoobespecheniye): monografiya [Fundamental and Applied Aspects of Adaptability, Reactivity and Regulation of the Body of Athletes in the System of Sports Training (Nutrition, Digestion, Recovery and Energy Supply). Monograph]. Chelyabinsk, South Ural St. Univ. Publ., 2017. 854 p.
10. Khan M.G. Bystryy analiz EKG [Quick ECG analysis], russian translation: Yu.M. Pozdnyakov. Moscow, BINOM Publ., 2019. pp. 121–148.
11. Shiryayev V.V., Krasnikov N.P., Glybchenko V.A. [The Use of Hypoxic-Hypercapnic Mixture in the Training Process to Increase the Athlete's Reserve Capabilities]. Rezervnyye vozmozhnosti organizma sportsmenov [Reserve Capabilities of the Body of Athletes], 1985, pp. 118–122. (in Russ.)
12. Zych M., Stec K., Pilis A. et al. Approaches to Describe Ventilatory Threshold in Professional Sports. Physical Activ Rev, 2017, vol. 5, pp. 113–123. DOI: 10.16926/par.2017.05.16
13. Gabrys T., Szmatlan-Gabrys U., Stanula A. The Direction of the Changes of Rates of the Internal and External Training Load under the Influence of High-Altitude Hypoxia on Mountain Bikers. Physical Activity Review, 2019, vol. 7, pp. 40–48. DOI: 10.16926/par.2019.07.05
14. Hellemans J. Intermittent Hypoxic Training, A Pilot Study. PROCEEDINGS from the Ga-tograd International Tri athlon Science II Conference Noosa Australia, 1999.
15. Isaev A.P., Abzalilov R.Ya., Rybakov V.V. et al. Modeling in the System of Adaptation and Sport Training Management. Human. Sport. Medicine., 2016, vol. 16, no. 2, pp. 42–51. DOI: 10.14529/hsm160204
Опубликован
2020-07-13
Как цитировать
Малеев, Д., Виноградов, Е., Исаев, А., & Ходкевич, В. (2020). СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА БИАТЛОНИСТОВ 16–17 ЛЕТ НА ОСНОВЕ ПРИМЕНЕНИЯ ГИПОКСИЧЕСКИ-ГИПЕРКАПНИЧЕСКИХ ЭКСПОЗИЦИЙ И КОНТРОЛЯ ИЗМЕНЕНИЙ ПРЕМОРБИДНОГО СОСТОЯНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ В БАЗОВОМ БЛОКЕ ПОДГОТОВКИ. Человек. Спорт. Медицина, 20(2), 14-21. https://doi.org/10.14529/hsm200202
Выпуск
Раздел
Физиология
Copyright (c) 2020 Человек. Спорт. Медицина
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.
