ОЦЕНКА ДИНАМИЧЕСКОГО СООТВЕТСТВИЯ  ТРЕНИРОВОЧНЫХ ВАРИАНТОВ ПРИСЕДА  СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМУ УПРАЖНЕНИЮ В ПАУЭРЛИФТИНГЕ

Пьянзин А.; Пьянзина Н.

doi:10.14529/hsm220114

А. И. Пьянзин Чувашский государственный педагогический университет им. И.Я. Яковлева, Чебоксары, Россия https://orcid.org/0000-0002-9606-7714 pianzin@mail.ru
Н. Н. Пьянзина Чувашский государственный университет им. И.Н. Ульянова, Чебоксары, Россия https://orcid.org/0000-0001-9849-3840 npianzina@mail.ru

DOI: https://doi.org/10.14529/hsm220114

Ключевые слова: пауэрлифтинг, присед, средства, динамическое соответствие

Аннотация

Аннотация. Цель: определение степени динамического соответствия тренировочных вариантов приседа соревновательному упражнению в пауэрлифтинге по динамическим характеристикам движений и выявление их иерархических зависимостей. Материалы и методы. Теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы по проблеме исследования, акселерометрия, методы математической статистики. Опытно-экспериментальной базой исследования является МОУ ДОД «Детско-юношеская спортивная школа имени олимпийского чемпиона В.С. Соколова» (г. Чебоксары). Тестирование испытуемых проводилось в декабре 2019 года. В число испытуемых попали 7 спортсменов, имеющих квалификацию от 1-го разряда до мастера спорта. Метрологической оценке подвергнуто 9 вариантов тренировочного и соревновательного приседа, всего проведено
84 измерения. Результаты. В приседаниях выявлены следующие уровни соответствий: максимальное (медленный присед с быстрым вставанием, присед пятки вместе носки врозь, присед на скамейку), высокое (присед с цепями, присед со штангой на груди, присед со штангой на груди в широкой стойке), среднее (стоп-присед, медленный присед с медленным вставанием). Заключение. Сравнительный анализ позволил выявить упражнения с разной степенью соответствия соревновательному варианту приседа и определить их иерархию, что обеспечит более обоснованный подход к выбору упражнений для решения задач физической подготовки в приседе со штангой у квалифицированных пауэрлифтеров.

Информация об авторах

А. И. Пьянзин , Чувашский государственный педагогический университет им. И.Я. Яковлева, Чебоксары, Россия

Доктор педагогических наук, профессор, заведующий кафедрой теоретических основ физического воспитания, Чувашский государственный педагогический университет им. И.Я. Яковлева. Россия, 428000, Чебоксары, ул. К. Маркса, д. 38.

Н. Н. Пьянзина , Чувашский государственный университет им. И.Н. Ульянова, Чебоксары, Россия

Кандидат педагогических наук, доцент, доцент кафедры физической культуры и спорта, Чувашский государственный университет им. И.Н. Ульянова. Россия, 428015, Чебоксары, Московский пр-т., д. 15.

Литература

1. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1977. – 215 с.
2. Дворкин, Л.С. Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт / Л.С. Дворкин. – Ростов н/Д.: Феникс. – 2003. – 384 с.
3. Драйвер, С. Оценка параметров горизонтальных прыжков в полевых условиях / С. Драйвер // Легкоатлетический вестник ИААФ. – 2011. – Т. 26. – Вып. 3–4. – С. 175–177.
4. Кострюков, В.В. Специальная силовая подготовка пауэрлифтеров на основе упражнений с переменными отягощениями / В.В. Кострюков, А.И. Пьянзин. – Чебоксары: Чуваш. гос. пед. ун-т, 2011. – 151 с.
5. Остапенко, Л.А. Некоторые модельные характеристики спортсменов и их использование при организации тренировочного процесса в пауэрлифтинге / Л.А. Остапенко // Современное состояние и перспективы внедрения инновационных технологий в спорте и системе физкультурного образования: материалы Всерос. науч.-практ. конф. – Набережные Челны: КамГАФКСиТ, 2008. – С. 222–225.
6. Стрижак, А.П. Анализ специальных упражнений прыгуний в высоту / А.П. Стрижак, И.Н. Кравцев, В.И. Бобровник и др. // Теория и практика физ. культуры. – 1986. – № 8. – С. 40–43.
7. Уайдер, Д. Бодибилдинг: фундаментальный курс / Д. Уайдер. – Уайдер Спорт, 1992. – 175 с.
8. Funato, M. The acceleration measuring system for performance evaluations in powerlifting / M. Funato, M. Hachisu, H. Ochiai et al. // Journal of The Showa University Society. – 2019. – No. 79 (5). – P. 609–615. DOI: 10.14930/jshowaunivsoc.79.609.
9. McGuigan, M.R. Biomechanical Analysis of the Deadlift / M.R. McGuigan, B.D. Wilson // Journal of Strength and Conditioning Research. – 1996. – November. – P. 250–255. DOI: 10.1519/00124278-199611000-00008
10. Physics Toolbox Accelerometer. – https://www.vieyrasoftware.net/.
11. Spencer, K. The effect of increasing loading on powerlifting movement form during the squat and deadlift / K. Spencer, M. Croiss // Journal of human sport & exercise. – 2015. – Vol. 10. – Iss. 3. – P. 764–774. DOI: 10.14198/jhse.2015.103.02
12. Swinton, P.A. A biomechanical comparison of the traditional squat, powerlifting squat, and box squat / P.A. Swinton, R. Lloyd, J.W.L. Keogh et al. // Journal of strength and conditioning research. – 2012. – July. – Vol. 26. – Iss. 7. – P. 1805–1816.

References

1. Verkhoshanskiy Yu.V. Osnovy spetsial'noy silovoy podgotovki v sporte [Fundamentals of Special Strength Training in Sports]. Moscow, Physical Education and Sports Publ., 1977. 215 p.
2. Dvorkin L.S. Silovye edinoborstva. Atletizm, kul'turizm, pauerlifting, girevoy sport [Power Single Combats. Athleticism, Bodybuilding, Powerlifting, Kettlebell Lifting]. Rostov-on-Don, Phoenix Publ., 2003. 384 p.
3. Drawer S. [Estimation of Parameters of Horizontal Jumps in the Field Conditions]. Legkoatleticheskiy vestnik IAAF [Athletics Bulletin of the IAAF], 2011, vol. 26, no. 3–4, pp. 175–177. (in Russ.)
4. Kostryukov V.V, P'yanzin A.I. Spetsial'naya silovaya podgotovka pauerlifterov na osnove uprazhneniy s peremennymi otyagoshcheniyami [Specialized Strength Training for Powerlifters Based on Variable Resistance Exercises]. Cheboksary, Chuvash State Pedagogical University Publ., 2011. 151 p.
5. Ostapenko L.A. [Some Model Characteristics of Athletes and Their Use in Organizing the Training Process in Powerlifting]. Sovremennoe sostoyanie i perspektivy vnedreniya innovatsionnykh tekhnologiy v sporte i sisteme fizkul'turnogo obrazovaniya: materialy Vserossiyskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii [The Current State and Prospects for the Introduction of Innovative Technologies in Sports and the System of Physical Education. Proceedings of the All-Russian Scientific Conference], 2008, pp. 222–225. (in Russ.)
6. Strizhak A.P., Kravtsev I.N., Bobrovnik V.I. et al. [Analysis of Special Exercises of Female High Jumpers]. Teoriya i praktika fizicheskoy kul’tury [Theory and Practice of Physical Culture], 1986, no. 8, pp. 40–43. (in Russ.)
7. Wayder D. Bodibilding: fundamental'nyy kurs [Bodybuilding. A Fundamental Course]. Wayder Sport Publ., 1992. 175 p.
8. Funato M., Hachisu M., Ochiai H. et al. The Acceleration Measuring System for Performance Evaluations in Powerlifting. Journal of The Showa University Society, 2019, no. 79 (5), pp. 609–615. DOI: 10.14930/jshowaunivsoc.79.609
9. McGuigan M.R., Wilson B.D. Biomechanical Analysis of the Deadlift. Journal of Strength and Conditioning Research, 1996, pp. 250–255. DOI: 10.1519/00124278-199611000-00008
10. Physics Toolbox Accelerometer. Available at: https://www.vieyrasoftware.net/.
11. Spencer K., Croiss M. The Effect of Increasing Loading on Powerlifting Movement Form During the Squat and Deadlift. Journal of Human Sport & Exercise, 2015, vol. 10, iss. 3, pp. 764–774. DOI: 10.14198/jhse.2015.103.02
12. Swinton P.A., Lloyd R., Keogh J.W.L. et al. A Biomechanical Comparison of the Traditional Squat, Powerlifting Squat, and Box Squat. Journal of Strength and Conditioning Research, 2012,
vol. 26, iss. 7, pp. 1805–1816. DOI: 10.1519/JSC.0b013e3182577067