СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ  КИКБОКСЕРОВ 18–20 ЛЕТ

Михайлов А.; Степанов М.; Шарипов А.; Саламатов М.; Марданян С.

doi:10.14529/hsm230113

А. С. Михайлов Пермский институт Федеральной службы исполнения наказаний России, Пермь, Россия https://orcid.org/0000-0002-6485-334X starioss@mail.ru
М. Ю. Степанов Чайковская государственная академия физической культуры и спорта, Чайковский, Россия https://orcid.org/0000-0002-1890-3027 stepanov_m@inbox.ru
А. Н. Шарипов Пермский военный институт войск национальной гвардии Российской Федерации, Пермь, Россия https://orcid.org/0000-0002-7105-3869 adiknak@mail.ru
М. Б. Саламатов Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», Москва, Россия https://orcid.org/0000-0001-6865-4092 mixail.salamatov@bk.ru
С. М. Марданян Филиал Ассоциации Центр физического развития «Атлет», Краснодар https://orcid.org/0000-0003-3132-3067 mardanyansuren@gmail.ru

DOI: https://doi.org/10.14529/hsm230113

Ключевые слова: динамические дыхательные упражнения, кикбоксеры, модель, тренировочный процесс, функционально-физическая подготовка

Аннотация

Цель: экспериментально обосновать модель содержания и организации тренировочного процесса кикбоксеров 18–20 лет. Методы исследования: теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, моделирование, контрольные испытания, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Организация исследования. Исследование проводилось на базе спортивного клуба «Боевой дух» города Перми. В эксперименте приняли участие кикбоксеры 18–20 лет. Для организации педагогического эксперимента были сформированы две группы: экспериментальная и контрольная, по 10 человек в каждой. Тренировочный процесс кикбоксеров контрольной группы (КГ) был организован согласно положению программы для ДЮСШ по кикбоксингу учебно-тренировочной группы второго года обучения. Кикбоксеры экспериментальной группы занимались по разработанной нами программе тренировочных занятий. Результаты. Анализ полученных данных свидетельствует о целесообразности разработки модели тренировочного процесса кикбоксеров 18–20 лет с целью повышения функциональной, физической и специальной подготовленности данного контингента занимающихся. Заключение. Для того чтобы повысить уровень спортивного мастерства спортсменов, их уровень физической, функциональной и специальной физической подготовленности, тренерскому штабу необходимо постоянно совершенствовать тренировочный процесс, включая в него инновационные средства и методы спортивной подготовки.

Информация об авторах

А. С. Михайлов , Пермский институт Федеральной службы исполнения наказаний России, Пермь, Россия

Кандидат педагогических наук, доцент, доцент кафедры огневой и физической подготовки, Пермский институт Федеральной службы исполнения наказаний России, Пермь, Россия.

М. Ю. Степанов , Чайковская государственная академия физической культуры и спорта, Чайковский, Россия

Кандидат педагогических наук, доцент, доцент кафедры теории и методики единоборств, Чайковская государственная академия физической культуры и спорта, Чайковский, Россия.

А. Н. Шарипов , Пермский военный институт войск национальной гвардии Российской Федерации, Пермь, Россия

Кандидат педагогических наук, профессор, профессор кафедры физической подготовки и спорта, Пермский военный институт войск национальной гвардии Российской Федерации, Пермь, Россия.

М. Б. Саламатов , Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», Москва, Россия

Кандидат педагогических наук, доцент, доцент кафедры физической реабилитации, массажа и оздоровительной физической культуры им. И.М. Саркизова-Серазини, Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», Москва, Россия.

С. М. Марданян , Филиал Ассоциации Центр физического развития «Атлет», Краснодар

Директор филиала Ассоциации Центр физического развития «Атлет», Краснодар, Россия.

Литература

1. Заплахов, Ю.А. Использование интервальной гипоксической тренировки в подготовке пловцов 11–13 лет / Ю.А. Заплахов // Теория и практика физ. культуры. – 2008. – № 11. – С. 87–89.
2. Макаренко, В.К. Эффективность использования игрового и соревновательного методов в учебно-тренировочном процессе юных спортсменок в художественной гимнастике / В.К. Макаренко, И.Б. Белоусова // Современные научные исследования и инновации. – 2014. – № 5. – Ч. 2.
3. Михайлов, А.С. Совершенствование технико-тактической подготовленности спортсменов ударных видов единоборств при помощи подводящих упражнений / А.С. Михайлов, Е.В. Кошкин // Физ. культура: воспитание, образование, тренировка. – 2015. – № 6. – С. 41–44.
4. Михайлов, А.С. Модель функционально-физической подготовки курсантов образовательных организаций ФСИН России / А.С. Михайлов, В.В. Варинов // Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2020. – № 7 (185). – С. 250–254.
5. Михайлов, А.С. Применение различных режимов дыхательных упражнений в тренировочном процессе курсантов, специализирующихся в рукопашном бою / А.С. Михайлов, Б.Г. Карачев // Пенитенциарная система и общество: опыт взаимодействия: сб. материалов VI Междунар. науч.-практ. конф., 2–4 апр. 2019 г. / сост. Н.А. Санников. – Пермь: Пермский ин-т ФСИН России, 2019. – С. 210–212.
6. Михайлов, А.С. Оптимизация процесса дыхания в тренировочном процессе кикбоксеров / А.С. Михайлов, Н.В. Гущина, Л.А. Кочурова / Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2021. – № 3 (193). – С. 288–292.
7. Михайлов, А.С. Методика развития скоростной выносливости средствами кроссфита / А.С. Михайлов, Д.Д. Муромцева, О.И. Данченко // Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2017. – № 3 (145). – С. 130–133.
8. Павлов, А.С. Дыхательные упражнения в хоккее с шайбой и перспективы их использования в спортивном плавании / А.С. Павлов, Е.Б. Мякинченко, Т.Н. Павлова // Современные проблемы науки и образования. – 2017. – № 2.
9. Шишкина, А.В. Использование дыхательных упражнений в спортивной подготовке квалифицированных лыжников-гонщиков и биатлонистов / А.В. Шишкина, М.А. Дерябина // Вестник Тамбов. ун-та. – 2008. – № 11. – С. 117–120.
10. Hollozy, J. Biochemical adaptations to exercise: aerobic metabolism / J. Hollozy // Exercise and sport sciences reviews. – 1973. – Vol. I. – P. 45–71.
11. Muscle Training Improves Skating Performance and Maximal Oxygen Consumption in Division 1 College Ice Hockey Players / Dylan M. Wiwchar, Ken Chatham, Daniel S. Boothby et al. // Northeastern University Department of Physical Therapy and Athletics Department. – Boston, Massachusetts, USA, 2010. – P. 42–44.

References

1. Zaplakhov Yu.A. [The Use of Interval Hypoxic Training in the Preparation of Swimmers 11–13 Years Old]. Teoriya i praktika fizicheskoy kul’tury [Theory and Practice of Physical Culture], 2008, no. 11, pp. 87–89. (in Russ.)
2. Makarenko V.K., Belousova I.B. [The Effectiveness of the Use of Game and Competitive Methods in the Educational and Training Process of Young Athletes in Rhythmic Gymnastics]. Sovremennyye nauchnyye issledovaniya i innovatsii [Modern Scientific Research and Innovation], 2014, no. 5, pt. 2. (in Russ.)
3. Mikhailov A.S., Koshkin Ye.V. [Improving the Technical and Tactical Preparedness of Athletes of Shock Martial Arts Using Lead Exercises]. Fizicheskaya kul’tura: vospitaniye, obrazovaniye, trenirovka [Physical Education. Upbringing, Education, Training], 2015, no. 6, pp. 41–43. (in Russ.)
4. Mikhaylov A.S., Varinov V.V. [Model of Functional and Physical Training of Cadets of Educational Organizations of the Federal Penitentiary Service of Russia with the Use of Various Modes of Breathing Exercises]. Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [Scientific notes of the University P.F. Lesgaft], 2020, no. 7 (185), pp. 250–254. (in Russ.)
5. Mikhailov A.S., Karachev B.G. [The Use of Various Modes of Breathing Exercises in the Training Process of Cadets Specializing in Hand-to-Hand Combat]. Penitentsiarnaya sistema i obshchestvo: opyt vzaimodeystviya: sbornik materialov VI Mezhdunarodnaya nauchno-prakticheskaya konferentsiya [The Penitentiary System and Society. Interaction Experience. Collection of Materials of the VI International Scientific and Practical Conference], 2019, pp. 210–212. (in Russ.)
6. Mikhailov A.S., Gushchina N.V., Kochurova L.A. [Optimization of the Breathing Process in the Training Process of Kickboxers]. Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [Scientific notes of the University P.F. Lesgaft], 2021, no. 3 (193), pp. 288–292. (in Russ.)
7. Mikhailov A.S., Muromtseva D.D., Danchenko O.I. [Methodology for the Development of Speed Endurance by Means of Crossfit]. Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [Scientific notes of the University P.F. Lesgaft], 2017, no. 3 (145), pp. 130–133. (in Russ.)
8. Pavlov A.S., Myakinchenko E.B., Pavlova T.N. [Respiratory Exercises in Ice Hockey and the Prospects for Their Use in Sports Swimming]. Sovremennyye problemy nauki i obrazovaniya [Modern Problems of Science and Education], 2017, no. 2. (in Russ.)
9. Shishkina A.V., Deryabina M.A. [The Use of Breathing Exercises in Sports Training of Qualified Skiers-Racers and Biathletes]. Vestnik Tambovskogo universiteta [Bulletin of the Tambov University], 2008, no. 11, pp. 117–120. (in Russ.)
10. Hollozy J. Biochemical Adaptations to Exercise: Aerobic Metabolism. Exercise and Sport Sciences Reviews, 1973, no. 1, pp. 45–71. DOI: 10.1249/00003677-197300010-00006
11. Wiwchar D.M., Chatham K., Boothby D.S. et al. Muscle Training Improves Skating Performance and Maximal Oxygen Consumption in Division 1 College Ice Hockey Players. North-eastern University Department of Physical Therapy and Athletics Department, 2010, pp. 42–44.