ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ ФЛОАТ-КАМЕР В СИСТЕМЕ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СПОРТСМЕНОВ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ
Аннотация
Цель: оценка релевантного терапевтического эффекта применения деприват-камер (флоат-камер) в предсоревновательный период. Материалы и методы исследования. Под наблюдением находились 62 спортсмена (18–21-летнего возраста). Спортсмены экспериментальной группы после тренировочного микроцикла находились во флоат-камере 60 минут. Схема рекреации состояла из 12 процедур флотации-REST, проводимой дважды в неделю в течение полутора месяцев. Процедура выполнялась в акустически закрытой и светоизолированной камере бассейна, заполненной теплым концентрированным раствором сульфата магния. Оценка восстановительного эффекта проводилась с учетом физиологических показателей (запись R–R-интервалов) в сомнологический период с помощью мониторинговой системы датчика Bodyguard-2 от Firstbeat (Firstbeat-Technology, Финляндия). Результаты. Результаты выполненного исследования эффективности применения в подготовительном периоде флоат-камер свидетельствуют о положительном влиянии данного метода на восстановление спортсмена. Преобладание качественного восстановительного периода в процессе сна в экспериментальной группе достоверно выше, чем в эталонной группе. Заключение. Результаты оценки вариабельности сердечного ритма подтверждают положительное влияние данной процедуры и на сердечно-сосудистую систему.
Литература
2. Борисова, Е.В. Флоатинг как современный метод психотерапии / Е.В. Борисова, М.С. Жохова // Психология XXI столетия. Новые возможности: сб. по материалам еже-годного конгресса «Психология XXI столетия» (Ярославль, 13–15 мая 2016 года). – 2016. – С. 41–43.
3. Гусева, Н.Л. Особенности динамики альфа-ритма электроэнцефалограммы и кардиоритма человека при монотонии, вызванной сенсорной депривацией / Н.Л. Гусева, О.С. Булгакова, Н.Б. Суворов // Мед. академ. журнал. – 2006. – Т. 6, № 2. – С. 116–126.
4. Прилепко, Ю.В. Цифровой детокс как копинг-стратегия информационной перегрузки в условиях образования, в том числе и лиц с ОВЗ / Ю.В. Прилепко, Г.Ю. Козловская // Вестник Северо-Кавказ. федер. ун-та. – 2021. – № 4 (85). – С. 180–188.
5. Применение методик краткосрочной сенсорной депривации для коррекции функционального состояния организма военнослужащих / И.А. Кустов, И.Г. Оришко, Е.Е. Коптева, С.А. Авдюшенко // Изв. Рос. воен.-мед. академии. – 2019. – Т. 38, № 3. – С. 147–151.
6. Султангалиева, Д.Р. Адаптация студентов (курсантов) во время практики в условиях сенсорной депривации / Д.Р. Султангалиева // Науч. лидер. – 2022. – № 23 (68). – С. 92–94.
7. Флоат-камеры. Флоатационные камеры. – http://float-camera.ru/pages/filtr.html (дата обращения: 20.04.2022).
References
1. Boboleva A.V. [Floating as a New Trend in the Wellness Industry]. Materialy Vserossiyskoy (23 ezhegodnoy) molodezhnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii [All-Russian (23rd Annual) youth Scientific and Practical Conference], 2020, рр. 115–117. (in Russ.)2. Borisova E.V. [Floating as a Modern Method of Psychotherapy]. Psikhologiya XXI stoletiya. Novyye vozmozhnosti. Sbornik po materialam ezhegodnogo Kongressa “Psikhologiya XXI stoletiya” [Psychology of the XXI Century. New Opportunities. Collection based on the Mate-rials of the Annual Congress Psychology of the XXI Century], 2016, pp. 41–43. (in Russ.)
3. Guseva N.L., Bulgakov O.S., Suvorov N.B. [Features of the Dynamics of the Alpha Rhythm of the Electroencephalogram and Human Heart Rate in Monotony Caused by Sensory Deprivation]. Medicinskiy akademicheskiy zhurnal [Medical Academic Journal], 2006, vol. 6, no. 2, pp. 116–126. (in Russ.)
4. Prilepko Yu.V., Kozlovskaya G.Yu. [Digital Detox as a Coping Strategy of Information Overload in Education, Including Persons with Disabilities]. Vestnik Severo-Kavkazskogo federal'nogo universiteta [Bulletin of the North Caucasus Federal University], 2021, no. 4 (85), pp. 180–188. (in Russ.) DOI: 10.37493/2307-907X.2021.4.23
5. Kustov I.A., Orishko I.G., Kopteva E.E. et al. [Application of Methods of Short-Term Sensory Deprivation for the Correction of the Functional State of the Body of Military P|ersonnel]. Izvestiya Rossiyskoy voenno-medicinskoy akademii [Proceedings of the Russian Military Medical Academy], 2019, vol. 38, no. 3, pp. 147–151. (in Russ.)
6. Sultangaliyeva D.R. [Adaptation of Students (Cadets) During Practice in Conditions of Sensory Deprivation]. Nauchniy Lider [Scientific Leader], 2022, no. 23 (68), pp. 92–94. (in Russ.)
7. Float-kamery. Floatacionnye kamery [Float Chambers. Floatation Chambers]. Available at: http://float-camera.ru/pages/filtr.html (accessed 20.04.2022)
Copyright (c) 2023 Человек. Спорт. Медицина
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.
