САМОРЕГУЛЯЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ХОДЬБОЙ
Ключевые слова:
двигательная активность, скандинавская ходьба, контроль состояния организма, информационные технологии, мобильные приложения, корректировка плана
Аннотация
Цель: ознакомить с опытом применения современных информационных технологий в виде мобильных приложений в процессе физкультурно-оздоровительной деятельности. Материалы и методы. Публикация подготовлена на материалах многолетних педагогических наблюдений в процессе физкультурно-оздоровительной деятельности лиц зрелого возраста, основанных на оздоровительной ходьбе и выполнении комплекса общеразвивающих упражнений. В работе применены теоретические и эмпирические методы научного исследования. Результаты. В статье изложен алгоритм самостоятельных наблюдений над динамикой изменения различных параметров двигательной активности, дано научное обоснование необходимости инновационного подхода к самоконтролю двигательной активности. Заключение. Использование современных информационных технологий в виде мобильных приложений позволяет регулировать параметры двигательной активности, объективно оценить объем и интенсивность физической нагрузки, количество энергозатрат при мышечной работе.
Литература
1. Артамонова, А.С. Современное состояние цифровой трансформации физической культуры и спорта в Российской Федерации / А.С. Артамонова, Е.Н. Волкова // Цифровая трансформация отрасли. Физическая культура и спорт: теория, практика, подготовка кадров: материалы межрегион. круглого стола. – М., 2021. – С. 6.
2. Бугров, А.С. Физическая культура цифровизации общества / А.С. Бугров // Публичное / частное в современной цивилизации: материалы XXII практ. конф. – Екатеринбург, 2020. – С. 677–681.
3. Васильева, Н.И. Использование мобильных приложений в аспекте повышения мотивации обучающихся к занятиям физической культуры и ведению здорового образа жизни / Н.И. Васильева // Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры. Мир педагогики и психологии. – 2019. – № 12 (41). – http: spipress.ru (дата обращения: 23.12.21).
4. Гуляева, С.С. Современные технологии самоконтроля физического состояния в физкультурно-спортивных занятиях / С.С. Гуляева, П.Д. Гуляев // Физ. культура: воспитание, образование, тренировка. – 2017. – № 3. – С. 64–67.
5. Жапаров, Е.С. Цифровизация в спорте: состояние и перспективы / Е.С. Жапаров, А.А. Ляшенко // Молодой ученый. – 2020. – № 48 (338). – С. 462–463. – https://moluch.ru/archive/338/75573/ (дата обращения: 19.12. 2021).
6. Маринич, Е.Е. Мобильные приложения с программой самостоятельной физической тренировки, как одна из форм информационной поддержки обучающихся образовательных организаций МЧС России / Е.Е. Маринич, Р.М. Шипилов // Междунар. науч.-исследоват. журнал. – № 9 (99). – Ч. 2. – С. 132–139.
7. Методика физкультурно-оздоровительных занятий для женщин зрелого возраста / Г.В. Зароднюк, М.Н. Ларионова, В.Ф. Костюченко, С.С. Козлов // Теория и практика физ. культуры. – 2014. – № 2. – С. 41–42.
8. Nike+Kinect Training. – http://nikeplus.nike.com/plus/ (дата обращения: 16.12.21).
9. Sports Tracker. – http://www.sports-tracker.com (дата обращения: 22.12.21).
2. Bugrov A.S. [Physical Culture of Society Digitalization]. Publichnoye/chastnoye tsivilizatsii: materialy XXII prakticheskoy konferentsii [Public/Private Civilization. Proceedings of the XXII Practical Conference], 2020, pp. 677–681. (in Russ.)
3. Vasilyeva N.I. [The Use of Mobile Applications in the Aspect of Increasing the Motivation of Students for Physical Education and Healthy Lifestyles]. Teoriya i metodika fizicheskogo vospitaniya, sportivnoy trenirovki, ozdorovitel’noy i adaptivnoy fizicheskoy kul’tury. Mir pedagogiki i psikhologii [Theory and Methods of Physical Education, Sports Training, Health-Improving and Adaptive Physical Culture. World of Pedagogy and Psychology], 2019, no. 12 (41). (in Russ.)
4. Gulyaeva S.S., Gulyaev P.D. [Modern Technologies of Physical State Self-Control in Physical Culture and Sports Activities]. Fizicheskaya kul’tura: vospitaniye, obrazovaniye, trenirovka [Physical Culture. Upbringing, Education, Training], 2017, no. 3, pp. 64–67. (in Russ.)
5. Zhaparov E.S., Lyashenko A.A. [Digitalization in Sports. State and Prospects]. Molodoy uchenyy [Young Scientist], 2020, no. 48 (338), pp. 462–463.
6. Marinich E.E., Shipilov R.M. [Mobile Applications with a Program of Independent Physical Training as One of the Forms of Information Support for Students of Educational Organizations of the Ministry of Emergency Situations of Russia]. Mezhdunarodnyy nauchno-issledovatel’skiy zhurnal [International Research Journal], 2021, no. 9 (99), part 2, pp. 132–139. (in Russ.)
7. Zarodnyuk G.V., Larionov M.N., Kostyuchenko V.F., Kozlov S.S. [Methods of Physical Culture and Health Training for Women of Mature Age]. Teoriya i praktika fizicheskoy kul’tury [Theory and Practice of Physical Culture], 2014, no. 2, pp. 41–42. (in Russ.)
8. Nike+Kinect Training. Available at: http://nikeplus.nike.com/plus/ (accessed 16.12.21).
9. Sports Tracker. Available at: http://www.sports-tracker.com (accessed 22.12.21).
2. Бугров, А.С. Физическая культура цифровизации общества / А.С. Бугров // Публичное / частное в современной цивилизации: материалы XXII практ. конф. – Екатеринбург, 2020. – С. 677–681.
3. Васильева, Н.И. Использование мобильных приложений в аспекте повышения мотивации обучающихся к занятиям физической культуры и ведению здорового образа жизни / Н.И. Васильева // Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры. Мир педагогики и психологии. – 2019. – № 12 (41). – http: spipress.ru (дата обращения: 23.12.21).
4. Гуляева, С.С. Современные технологии самоконтроля физического состояния в физкультурно-спортивных занятиях / С.С. Гуляева, П.Д. Гуляев // Физ. культура: воспитание, образование, тренировка. – 2017. – № 3. – С. 64–67.
5. Жапаров, Е.С. Цифровизация в спорте: состояние и перспективы / Е.С. Жапаров, А.А. Ляшенко // Молодой ученый. – 2020. – № 48 (338). – С. 462–463. – https://moluch.ru/archive/338/75573/ (дата обращения: 19.12. 2021).
6. Маринич, Е.Е. Мобильные приложения с программой самостоятельной физической тренировки, как одна из форм информационной поддержки обучающихся образовательных организаций МЧС России / Е.Е. Маринич, Р.М. Шипилов // Междунар. науч.-исследоват. журнал. – № 9 (99). – Ч. 2. – С. 132–139.
7. Методика физкультурно-оздоровительных занятий для женщин зрелого возраста / Г.В. Зароднюк, М.Н. Ларионова, В.Ф. Костюченко, С.С. Козлов // Теория и практика физ. культуры. – 2014. – № 2. – С. 41–42.
8. Nike+Kinect Training. – http://nikeplus.nike.com/plus/ (дата обращения: 16.12.21).
9. Sports Tracker. – http://www.sports-tracker.com (дата обращения: 22.12.21).
References
1. Artamonova A.S., Volkova E.N. [Modern State of Digital Transformation of Physical Culture and Sports in the Russian Federation]. Tsifrovaya transformatsiya otrasli. Fizicheskaya kul’tura i sport: teoriya, praktika, podgotovka kadrov: materialy mezhregional’nogo kruglogo stola [Digital Transformation of the Industry. Physical Culture and Sport. Theory, Practice, Training. Materials of the Interregional Round Table], 2021, p. 6. (in Russ.)2. Bugrov A.S. [Physical Culture of Society Digitalization]. Publichnoye/chastnoye tsivilizatsii: materialy XXII prakticheskoy konferentsii [Public/Private Civilization. Proceedings of the XXII Practical Conference], 2020, pp. 677–681. (in Russ.)
3. Vasilyeva N.I. [The Use of Mobile Applications in the Aspect of Increasing the Motivation of Students for Physical Education and Healthy Lifestyles]. Teoriya i metodika fizicheskogo vospitaniya, sportivnoy trenirovki, ozdorovitel’noy i adaptivnoy fizicheskoy kul’tury. Mir pedagogiki i psikhologii [Theory and Methods of Physical Education, Sports Training, Health-Improving and Adaptive Physical Culture. World of Pedagogy and Psychology], 2019, no. 12 (41). (in Russ.)
4. Gulyaeva S.S., Gulyaev P.D. [Modern Technologies of Physical State Self-Control in Physical Culture and Sports Activities]. Fizicheskaya kul’tura: vospitaniye, obrazovaniye, trenirovka [Physical Culture. Upbringing, Education, Training], 2017, no. 3, pp. 64–67. (in Russ.)
5. Zhaparov E.S., Lyashenko A.A. [Digitalization in Sports. State and Prospects]. Molodoy uchenyy [Young Scientist], 2020, no. 48 (338), pp. 462–463.
6. Marinich E.E., Shipilov R.M. [Mobile Applications with a Program of Independent Physical Training as One of the Forms of Information Support for Students of Educational Organizations of the Ministry of Emergency Situations of Russia]. Mezhdunarodnyy nauchno-issledovatel’skiy zhurnal [International Research Journal], 2021, no. 9 (99), part 2, pp. 132–139. (in Russ.)
7. Zarodnyuk G.V., Larionov M.N., Kostyuchenko V.F., Kozlov S.S. [Methods of Physical Culture and Health Training for Women of Mature Age]. Teoriya i praktika fizicheskoy kul’tury [Theory and Practice of Physical Culture], 2014, no. 2, pp. 41–42. (in Russ.)
8. Nike+Kinect Training. Available at: http://nikeplus.nike.com/plus/ (accessed 16.12.21).
9. Sports Tracker. Available at: http://www.sports-tracker.com (accessed 22.12.21).
Опубликован
2023-12-29
Как цитировать
Волошина, Л., Гуляева, С., Гуляев, П., & Гуляев, С. (2023). САМОРЕГУЛЯЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ХОДЬБОЙ. Человек. Спорт. Медицина, 23(3), 84-90. https://doi.org/10.14529/hsm230311
Выпуск
Раздел
Спортивная тренировка
Copyright (c) 2023 Человек. Спорт. Медицина
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.
