АНАЛИЗ ВЗАИМОСВЯЗИ НЕКОТОРЫХ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ И ДВИГАТЕЛЬНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК БЕГА НА ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ
Аннотация
Цель: обосновать взаимосвязь физиологических и двигательных характеристик бега на длинные дистанции с ростом спортивных достижений. Методы и организация исследования. В исследовании приняли участие 20 обучающихся, занимающихся легкой атлетикой и квалифицирующихся в беге на длинные дистанции (группа А (n = 10) – II взрослый разряд, группа Б (n = 10) – I взрослый разряд и выше). В эксперименте использовались беговые тесты на тредбане, в процессе которых и происходила регистрация комплекса кардиореспираторных, метаболических и двигательных характеристик. Бег на длинные дистанции характеризуется максимальной мобилизацией систем организма. Результаты. Полученные данные свидетельствуют о том, что параметры, зафиксированные в беге на 3000 м (на стадионе), соразмерны значениям, полученным в тестах на тредбане. Полученные результаты говорят о приоритетности развития мощности обоих источников энергообеспечения. Отмечена тенденция к перестройке структуры внешнего дыхания за счёт роста частоты и глубины дыхания. Сравнительно стабильными остаются максимальные показатели утилизации кислорода и выделения углекислого газа. Заключение. Проведенное исследование позволило установить, что увеличение большинства исследуемых физиологических показателей свидетельствует о повышении функциональных возможностей занимающихся, а с ростом подготовленности спортсменов снижается энергетическая стоимость бега и изменяется соотношение аэробной и анаэробной составляющих энергообеспечения в сторону увеличения доли анаэробного компонента.
Литература
2. Методика подготовки студентов с низким уровнем физической подготовленности к выполнению нормативов ВФСК ГТО / Ю.Я. Лобанов, О.В. Миронова, А.В. Токарева, И.В. Пыжова // Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2017. – № 9 (151). – С. 170–174.
3. Повышение работоспособности обучающихся методом регламентированного управления дыханием / И.Н. Венедиктов, Л.В. Ярчиковская, О.В. Миронова и др. // Теория и практика физ. культуры. – 2023. – № 4. – С. 58–60.
4. Formation of skills of the organization of independent aerobic trainings at students of higher education institutions for successful passing examinations / A.V. Tokareva, O.V. Mironova, I.S. Moskalenko et al. // Theory and practice of physical culture. – 2016. – Vol. 9. – P. 12–15.
5. Program for managing the process of running training of military personnel and civil servants to meet control standards / V.P. Demesh, O.N. Ustinova, I.N. Venediktov, A.G. Sergeeva // Theory and practice of physical culture. – 2021. – Vol. 12. – P. 63–65.
6. Self-reliant training model for beginner female students in Physical Education and Sports discipline / O.V. Mironova, K.V. Bulavchenko, A.V. Sharonova, I.I. Kiprushina // Theory and practice of physical culture. – 2021. – Vol. 12. – P. 82–83.
7. The GTO complex as a mobilization tool for the capitalization of human resources / О.V. Mironova, К.N. Dementiev, V.I. Grigoriev, О.V. Pristav // Theory and practice of physical culture. – 2016. – Vol. 9. – P. 98–100.
References
1. Dement'ev K.N., Mironova O.V., Tokareva A.V. [Methodology of Students-young Men Training for Passing the GTO Standards in SPBGASU University]. Fizicheskaya kul'tura, sport i zdorov'e [Physical Culture, Sports and Health], 2017, no. 29, pp. 14–17. (in Russ.)2. Lobanov Yu.Ya., Mironova O.V., Tokareva A.V., Pyzhova I.V. [Methods of Training of Students with Low Level of Physical Preparedness for Passing to the Ready for Labor and Defense Complex]. Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [Scientific Notes of the University Named After Lesgaft P.F.], 2017, vol. 151, no. 9, pp. 170–174. (in Russ.)
3. Venediktov N., Yarchikovskaya L.V., Mironova O.V. et al. [Increasing Students' Performance by the Method of Regulated Breath Control]. Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury [Theory and Practice of Physical Culture], 2023, no. 4, pp. 23–25. (in Russ.)
4. Tokareva A.V., Mironova O.V., Moskalenko I.S. et al. Formation of Skills of the Organization of Independent Aerobic Trainings at Students of Higher Education Institutions for Successful Passing Examinations. Theory and Practice of Physical Culture, 2016, vol. 9, pp. 12–15.
5. Demesh V.P., Ustinova O.N., Venediktov I.N., Sergeeva A.G. Program for Managing the Process of Running Training of Military Personnel and Civil Servants to Meet Control Standards. Theory and Practice of Physical Culture, 2021, vol. 12, pp. 63–65.
6. Mironova O.V., Bulavchenko K.V., Sharonova A.V., Kiprushina I.I. Self-reliant Training Model for Beginner Female Students in Physical Education and Sports Discipline. Theory and Practice of Physical Culture, 2021, vol. 12, pp. 82–83.
7. Mironova О.V., Dementiev К.N., Grigoriev V.I., Pristav О.V. The GTO Complex as a Mobilization Tool for the Capitalization of Human Resources. Theory and Practice of Physical Culture, 2016, vol. 9, pp. 98–100.
Copyright (c) 2025 Человек. Спорт. Медицина
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.
