ВЛИЯНИЕ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОГО ФИЗИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ И ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ АЭРОБНОЙ НАГРУЗКИ НА АЭРОБНУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ КУРСАНТОВ ПОЛИЦИИ

  • Ф. Кукич Белградский университет, г. Белград, Сербия https://orcid.org/0000-0002-8625-5375 filip.kukic@gmail.com
  • Н. Коропановски Университет уголовных расследований и полицейской подготовки, г. Белград, Сербия https://orcid.org/0000-0002-7196-7185 nenad.koropanovski@kpu.edu.rs
  • Р. Янкович Университет уголовных расследований и полицейской подготовки, г. Белград, Сербия https://orcid.org/0000-0002-8902-2737 radivoje.jankovic@kpu.edu.rs
  • М. Допсай Белградский университет, г. Белград, Сербия; Южно-Уральский государственный университет, г. Челябинск, Россия https://orcid.org/0000-0001-7153-2993 milivoj.dopsaj@gmail.com
DOI: https://doi.org/10.14529/hsm19s208
Ключевые слова: курсанты полиции, правоохранительные органы, аэробные способности, физическая культура

Аннотация

Цель. Цель данного исследования – определить, хватает ли занятий специализированной физической подготовкой для улучшения аэробной выносливости курсантов полиции за 12 недель, и выяснить, повлияют ли две дополнительные аэробные тренировки в неделю на аэробную выносливость курсантов. Материалы и методы. Исходные и итоговые показатели максимального потребления кислорода были установлены у 233 курсантов полиции (87 девушек и 146 юношей) в начале и через 12 недель тренировок. Все участники занимались специализированной физической подготовкой согласно расписанию, в то время как экспериментальная группа (39 девушек и 81 юноша) посещала две дополнительные тренировки аэробной направленности в неделю. Для анализа воздействия различных режимов тренировок и разницы между ними был использован дисперсионный анализ повторных измерений. Результаты. Специализированная физическая подготовка с двумя дополнительными тренировками аэробной направленности значительно улучшила аэробную выносливость курсантов обоего пола (14 %, p < 0,01). Две аэробные тренировки, рассматриваемые отдельно, продемонстрировали заметное воздействие на аэробную выносливость у девушек (11,66 %, p < 0,01) и юношей (12,15 %, p < 0,01). Заключение. Относительно простая тренировка аэробной направленности 2 раза в неделю может оказать значительное воздействие на аэробную выносливость. Тренеры могут использовать данные наблюдения, чтобы научить курсантов, как организовывать и проводить тренировки самостоятельно.

Информация об авторах

Ф. Кукич , Белградский университет, г. Белград, Сербия

Магистр, факультет спорта и физического воспитания, Белградский университет. Сербия, 11030, г. Белград

Н. Коропановски , Университет уголовных расследований и полицейской подготовки, г. Белград, Сербия

Доцент, Университет уголовных расследований и полицейской подготовки. Сербия, 11080, г. Белград

Р. Янкович , Университет уголовных расследований и полицейской подготовки, г. Белград, Сербия

Доцент, Университет уголовных расследований и полицейской подготовки. Сербия, 11080, г. Белград

М. Допсай , Белградский университет, г. Белград, Сербия; Южно-Уральский государственный университет, г. Челябинск, Россия

Профессор, факультет спорта и физического воспитания, Белградский университет. Сербия, 11030, г. Белград; профессор, Южно-Уральский государственный университет. 454080, г. Челябинск

Опубликован
2020-03-19
Как цитировать
Кукич, Ф., Коропановски, Н., Янкович, Р., & Допсай, М. (2020). ВЛИЯНИЕ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОГО ФИЗИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ И ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ АЭРОБНОЙ НАГРУЗКИ НА АЭРОБНУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ КУРСАНТОВ ПОЛИЦИИ. Человек. Спорт. Медицина, 19(S2), 58-64. https://doi.org/10.14529/hsm19s208
Выпуск
Том 19 № S2 (2019)
Раздел
Спортивная тренировка

Copyright (c) 2020 Человек. Спорт. Медицина

Лицензия Creative Commons

Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.