ИЗМЕНЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СТУДЕНТОК ВУЗА С УЧЕТОМ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ
Ключевые слова:
студентки, физическая работоспособность, велоэргометрия, физическая нагрузка, учебный год, динамика, физическая подготовленность
Аннотация
Цель исследования: сравнительный анализ физической работоспособности студенток отделения иностранных языков Елабужского института, занимающихся и не занимающихся дополнительной двигательной активностью. Материалы и методы исследования. Были обследованы 30 человек, студентки 2-го курса отделения иностранных языков Елабужского института Казанского федерального университета. Исследование проводилось в течение 2021/2022 учебного года в периоды с 1.09.2021 по 05.12.2021 г., с 25.03.2022 по 10.04.2022 г. В контрольную группу вошли студентки, которые, кроме занятий по элективным дисциплинам (модулям) по физической культуре и спорту, не имели дополнительной двигательной активности. В экспериментальную группу вошли студентки, которые дополнительно занимались физической культурой и спортом (игровые и циклические виды спорта) три – четыре раза в недельном микроцикле по 120 мин. Определяли ЧСС, артериальное давление, физическую работоспособность и максимальное потребление кислорода. Результаты. Результаты, характеризующие изменения функционального состояния и физической подготовленности, позволяют говорить о благоприятном влиянии дополнительной двигательной активности на организм студенток. Наблюдается повышение и стабилизация физической работоспособности в течение учебного года, высокий уровень психоэмоционального состояния. Отмечено улучшение показателей в тестовых упражнениях по определению физической подготовленности. Заключение. Регулярные занятия физкультурно-спортивной деятельностью дополнительно в течение учебного года в условиях вуза позволяют предотвращать симптомы дезадаптации, особенно в период сессии, и формируют у студенток психоэмоциональную устойчивость к стрессовым факторам.
Литература
1. Ванюшин, М.Ю. Адаптация кардиореспираторной системы спортсменов разных видов спорта и возраста к физической нагрузке / М.Ю. Ванюшин, Ю.С. Ванюшин. – Казань: Изд-во ООО «Печать-Сервис XXI век», 2011. – 138 с.
2. Ванюшин, Ю.С. Адаптация сердечной деятельности подростков к нагрузке повышающейся мощности / Ю.С. Ванюшин, Ф.Г. Ситдиков // Физиология человека. – 2001. – Т. 27, № 2. – С. 91–97.
3. Гавронина, Г.А. Динамика физической подготовленности студенток, занимающихся физической культурой по различным образовательным программам / Г.А. Гавронина, З.М. Кузнецова // Теория и практика физ. культуры. – 2008. – № 11. – С. 83–86.
4. Гавронина, Г.А. Особенности экспериментальной программы по физическому воспитанию студентов специальной медицинской группы / Г.А. Гавронина, Н.П. Горбунов // Спортивно-ориентированная система физического воспитания – новая педагогическая технология XXI века: сб. материалов Всерос. науч.-практ. конф. (5–7 апр. 2007 г., г. Пермь). – Пермь, 2007. – С. 56–59.
5. Денисенко, Ю.П. Миорелаксация в механизмах специальной подготовки футболистов: моногр. / Ю.П. Денисенко. – Казань: Изд-во КФУ, 2004. – С. 61–63.
6. Исмагилова, Л.Ф. Изучение особенностей физической и умственной работоспособности студентов высших учебных заведений в рамках международного проекта «Возможность» / Л.Ф. Исмагилова, И.Ш. Мутаева, З.М. Кузнецова // Материалы международной научно-практической конференции преподавателей вузов, учителей школ, студентов и молодых ученых «Физическая культура и спорт в системе образования: опыт и перспективы развития», г. Алматы, Казахстан, 10 февр. 2022 г. – Алматы, 2022. – С. 477–481.
7. Михайлова, С.В. Морфологический статус студентов с различным уровнем двигательной активности / С.В. Михайлова, А.В. Дерюгина, С.Г. Съемова // Рос. мед.-биол. вестник им. акад. И.П. Павлова. – 2019. – Т. 27, № 3. – С. 342–352.
8. Новиков, А.В. Формирование двигательного потенциала студентов на основе средств бокса / А.В. Новиков // Материалы XI Междунар. науч.-практ. конф. «Спортивные игры в физическом воспитании, рекреации и спорте», 24–26 янв. 2017 г. – Смоленск, 2017. – С. 273–275.
9. Петров, Р.Е. Определение и оценки аэробного порога и потенциальных возможностей сердечной системы лыжников-гонщиков (юношей) на основе использования ступенчато-возрастающей вело эргометрической нагрузки / Р.Е. Петров, И.Ш. Мутаева, А.А. Ионов // Пед.-психол. и мед.-биол. проблемы физ. культуры и спорта. – 2018. – Т. 13, № 2. – С. 198–206.
10. Ревенко, Е.М. Проявление индивидуальных особенностей возрастного развития студентов, занимающихся разными видами двигательной активности / Е.М. Ревенко // Материалы XVI Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием «Совершенствование системы физического воспитания, спортивной тренировки, туризма и оздоровления различных категорий населения», 17–18 нояб. 2017 г. – Сургут, 2017. – С. 421–426.
11. Садыкова, Г.С. Гуманизация физического воспитания студентов в высших технических учебных заведениях / Г.С. Садыкова // Казан. пед. журнал. – 2008. – № 5. – С. 97–105.
12. Селуянов, В.Н. Инновационная технология физической подготовки футболистов на основе развития локальной мышечной выносливости / В.Н. Селуянов, Ц. Лю, А.В. Васильев // Физ. культура: воспитание, образование, тренировка. – 2013. – № 34. – С. 47–48.
13. Стрижакова, О.В. Роль физической культуры в формировании психофизического потенциала человека / О.В. Стрижакова, В.А. Орлов // Вестник спортивной науки. – 2020. – № 2. – С. 55–59.
14. Таирова, Е.А. Методика развития быстроты с использованием подвижных игр для студентов, занимающихся по программе общей физической подготовки / Е.А. Таирова, Т.А. Кохан, В.М. Сушко // Сб. ст. Междун. научно-практ. конф. «Фундаментальные основы инновационного развития науки и образования», 27 июня 2018 г. – Пенза, 2018. – С. 220–223.
15. Устинов, И.Е. Здоровье и пол студентов как факторы, определяющие их приоритеты в физической культуре / И.Е. Устинов // Науч. тр. Северо-запад. ин-та управления РАНХИГС. – 2021. – Т. 12. – № 2 (49). – С. 329–335.
16. Фейгель, И.Г. Формирование разностороннего двигательного потенциала студентов в процессе занятий баскетболом / И.Г. Фейгель // Сб. науч. тр. V Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием «Стратегические направления реформирования вузовской системы физической культуры», 19 апр. 2018 г. – СПб., 2018. – С. 253–257.
2. Vanyushin Yu.S., Sitdikov F.G. [Adaptation of Cardiac Activity of Adolescents to the Load of Increasing Power]. Fiziologiya cheloveka [Human Physiology], 2001, vol. 27, no. 2, pp. 91–97. (in Russ.) DOI: 10.1023/A:1011035502024
3. Gavronina G.A., Kuznetsova Z.M. [Dynamics of Physical Fitness of Female Students Involved in Physical Culture According to Various Educational Programs]. Teoriya i praktika fizicheskoy kul’tury [Theory and Practice of Physical Culture], 2008, no. 11, pp. 83–86. (in Russ.)
4. Gavronina G.A., Gorbunov N.P. [Features of the Experimental Program for the Physical Education of Students of a Special Medical Group]. Sportivno-oriyentirovannaya sistema fizicheskogo vospitaniya – novaya pedagogicheskaya tekhnologiya XXI veka // Sbornik materialov vserossiyskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii [Sports-Oriented System of Physical Education – a New Pedagogical Technology of the XXI Century. Collection of Materials of the All-Russian Scientific-Practical Conference], 2007, pp. 56–59. (in Russ.)
5. Denisenko Yu.P. Miorelaksatsiya v mekhanizmakh spetsial’noy podgotovki futbolistov. Monografiya [Muscle Relaxation in the Mechanisms of Special Training of Football Players]. Ka-zan’, KFU Publ., 2004. pp. 61–63.
6. Ismagilova L.F., Mutayeva I.Sh., Kuznetsova Z.M. [Studying the Features of Physical and Mental Performance of Students of Higher Educational Institutions in the Framework of the Inter-national Project Opportunity]. Materialy mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii prepodavateley vuzov, uchiteley shkol, studentov i molodykh uchenykh “Fizicheskaya kul’tura i sport v sisteme obrazovaniya: opyt i perspektivy razvitiya” [Materials of the International Scientific-Practical Conference of University Teachers, School Teachers, Students and Young Scientists Physical Culture and Sports in the Education System. Experience and Development Prospects], 2022, pp. 477–481.
7. Mikhaylova S.V., Deryugina A.V., S”yemova S.G. [Morphological Status of Students with Different Levels of Physical Activity]. Rossiyskiy mediko-biologicheskiy vestnik imeni akademika I.P. Pavlova [Russian Medical and Biological Bulletin named after Academician I.P. Pavlova], 2019, vol. 27, no. 3, pp. 342–352.
8. Novikov A.V. [Formation of Motor Potential of Students on the Basis of Boxing Tools]. Materialy XI Mezhdunarodnoy Nauchno-prakticheskoy konferentsii “Sportivnyye igry v fizicheskom vospitanii, rekreatsii i sporte” [Proceedings of the XI International Scientific and Practical Conference Sport Games in Physical Education, Recreation and Sports], 2017, pp. 273–275. (in Russ.)
9. Petrov R.E., Mutayeva I.Sh., Ionov A.A. [Determination and Evaluation of the Aerobic Threshold and the Potential of the Cardiac System of Cross-Country Skiers (Young Men) Based on the Use of a Step-Increasing Bicycle Ergometric Load]. Pedagogiko-psikhologicheskiye i mediko-biologicheskiye problemy fizicheskoy kul’tury i sporta [Pedagogical-Psychological and Medical-Biological Problems of Physical Culture and Sports], 2018, vol. 13, no. 2, pp. 198–206. (in Russ.)
10. Revenko E.M. [Manifestation of Individual Features of the Age Development of Students Involved in Different Types of Motor Activity]. Materialy XVI Vserossiyskoy Nauchno-prakticheskoy konferentsii s mezhdunarodnym uchastiyem “Sovershenstvovaniye sistemy fizicheskogo vospitaniya, sportivnoy trenirovki, turizma i ozdorovleniya razlichnykh kategoriy naseleniya” [Proceedings of the XVI All-Russian Scientific and Practical Conference with International Participation Improvement of the System of Physical Education, Sports Training, Tourism and Health Improvement of Various Categories of the Population], 2017, pp. 421–426. (in Russ.)
11. Sadykova G.S. [Humanization of Physical Education of Students in Higher Technical Ed-ucational Institutions]. Kazanskiy pedagogicheskiy zhurnal [Kazan Pedagogical Journal], 2008, no. 5, pp. 97–105. (in Russ.)
12. Seluyanov V.N., Lyu Ts., Vasil’yev A.V. [Innovative Technology of Physical Training of Football Players Based on the Development of Local Muscle Endurance]. Fizicheskaya kul’tura: vospitaniye, obrazovaniye, trenirovka [Physical Culture. Upbringing, Education, Training], 2013, no. 34, pp. 47–48. (in Russ.)
13. Strizhakova O.V., Orlov V.A. [The Role of Physical Culture in the Formation of a Per-son's Psychophysical Potential]. Vestnik sportivnoy nauki [Bulletin of Sports Science], 2020, no. 2, pp. 55–59. (in Russ.)
14. Tairova E.A., Kokhan T.A., Sushko V.M. [Methods of Development of Speed with the Use of Outdoor Games for Students Involved in the Program of General Physical Training]. Sbornik statey Mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii “Fundamental’nyye osnovy innovatsionnogo razvitiya nauki i obrazovaniya” [Collection of Articles of the International Scientific and Practical Conference Fundamental Foundations of the Innovative Development of Science and Education], 2018, pp. 220–223. (in Russ.)
15. Ustinov I.E. [Health and Gender of Students as Factors Determining Their Priorities in Physical Culture]. Nauchnyye trudy Severo-zapadnogo instituta upravleniya RANKhIGS [Scientific Works of the North-Western Institute of Management RANEPA], 2021, vol. 12, no. 2 (49), pp. 329–335. (in Russ.)
16. Feygel’ I.G. [Formation of Versatile Motor Potential of Students in the Process of Practicing Basketball]. Sbornik nauchnykh trudov V Vseros. nauchno-prakt. konf. s mezhdun. uchastiyem “Strategicheskiye napravleniya reformirovaniya vuzovskoy sistemy fizicheskoy kul’tury” [Collection of Scientific Papers of the V All-Russian Scientific and Practical Conference with International Participation Strategic Directions for Reforming the University System of Physical Culture], 2018, pp. 253–257. (in Russ.)
2. Ванюшин, Ю.С. Адаптация сердечной деятельности подростков к нагрузке повышающейся мощности / Ю.С. Ванюшин, Ф.Г. Ситдиков // Физиология человека. – 2001. – Т. 27, № 2. – С. 91–97.
3. Гавронина, Г.А. Динамика физической подготовленности студенток, занимающихся физической культурой по различным образовательным программам / Г.А. Гавронина, З.М. Кузнецова // Теория и практика физ. культуры. – 2008. – № 11. – С. 83–86.
4. Гавронина, Г.А. Особенности экспериментальной программы по физическому воспитанию студентов специальной медицинской группы / Г.А. Гавронина, Н.П. Горбунов // Спортивно-ориентированная система физического воспитания – новая педагогическая технология XXI века: сб. материалов Всерос. науч.-практ. конф. (5–7 апр. 2007 г., г. Пермь). – Пермь, 2007. – С. 56–59.
5. Денисенко, Ю.П. Миорелаксация в механизмах специальной подготовки футболистов: моногр. / Ю.П. Денисенко. – Казань: Изд-во КФУ, 2004. – С. 61–63.
6. Исмагилова, Л.Ф. Изучение особенностей физической и умственной работоспособности студентов высших учебных заведений в рамках международного проекта «Возможность» / Л.Ф. Исмагилова, И.Ш. Мутаева, З.М. Кузнецова // Материалы международной научно-практической конференции преподавателей вузов, учителей школ, студентов и молодых ученых «Физическая культура и спорт в системе образования: опыт и перспективы развития», г. Алматы, Казахстан, 10 февр. 2022 г. – Алматы, 2022. – С. 477–481.
7. Михайлова, С.В. Морфологический статус студентов с различным уровнем двигательной активности / С.В. Михайлова, А.В. Дерюгина, С.Г. Съемова // Рос. мед.-биол. вестник им. акад. И.П. Павлова. – 2019. – Т. 27, № 3. – С. 342–352.
8. Новиков, А.В. Формирование двигательного потенциала студентов на основе средств бокса / А.В. Новиков // Материалы XI Междунар. науч.-практ. конф. «Спортивные игры в физическом воспитании, рекреации и спорте», 24–26 янв. 2017 г. – Смоленск, 2017. – С. 273–275.
9. Петров, Р.Е. Определение и оценки аэробного порога и потенциальных возможностей сердечной системы лыжников-гонщиков (юношей) на основе использования ступенчато-возрастающей вело эргометрической нагрузки / Р.Е. Петров, И.Ш. Мутаева, А.А. Ионов // Пед.-психол. и мед.-биол. проблемы физ. культуры и спорта. – 2018. – Т. 13, № 2. – С. 198–206.
10. Ревенко, Е.М. Проявление индивидуальных особенностей возрастного развития студентов, занимающихся разными видами двигательной активности / Е.М. Ревенко // Материалы XVI Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием «Совершенствование системы физического воспитания, спортивной тренировки, туризма и оздоровления различных категорий населения», 17–18 нояб. 2017 г. – Сургут, 2017. – С. 421–426.
11. Садыкова, Г.С. Гуманизация физического воспитания студентов в высших технических учебных заведениях / Г.С. Садыкова // Казан. пед. журнал. – 2008. – № 5. – С. 97–105.
12. Селуянов, В.Н. Инновационная технология физической подготовки футболистов на основе развития локальной мышечной выносливости / В.Н. Селуянов, Ц. Лю, А.В. Васильев // Физ. культура: воспитание, образование, тренировка. – 2013. – № 34. – С. 47–48.
13. Стрижакова, О.В. Роль физической культуры в формировании психофизического потенциала человека / О.В. Стрижакова, В.А. Орлов // Вестник спортивной науки. – 2020. – № 2. – С. 55–59.
14. Таирова, Е.А. Методика развития быстроты с использованием подвижных игр для студентов, занимающихся по программе общей физической подготовки / Е.А. Таирова, Т.А. Кохан, В.М. Сушко // Сб. ст. Междун. научно-практ. конф. «Фундаментальные основы инновационного развития науки и образования», 27 июня 2018 г. – Пенза, 2018. – С. 220–223.
15. Устинов, И.Е. Здоровье и пол студентов как факторы, определяющие их приоритеты в физической культуре / И.Е. Устинов // Науч. тр. Северо-запад. ин-та управления РАНХИГС. – 2021. – Т. 12. – № 2 (49). – С. 329–335.
16. Фейгель, И.Г. Формирование разностороннего двигательного потенциала студентов в процессе занятий баскетболом / И.Г. Фейгель // Сб. науч. тр. V Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием «Стратегические направления реформирования вузовской системы физической культуры», 19 апр. 2018 г. – СПб., 2018. – С. 253–257.
References
1. Vanyushin M.Yu., Vanyushin Yu.S. Adaptatsiya kardiorespiratornoy sistemy sportsmenov raznykh vidov sporta i vozrasta k fizicheskoy nagruzke [Adaptation of the Cardiorespiratory System of Athletes of Different Sports and Age to Physical Activity]. Kazan’, Service XXI Century Publ., 2011. 138 p.2. Vanyushin Yu.S., Sitdikov F.G. [Adaptation of Cardiac Activity of Adolescents to the Load of Increasing Power]. Fiziologiya cheloveka [Human Physiology], 2001, vol. 27, no. 2, pp. 91–97. (in Russ.) DOI: 10.1023/A:1011035502024
3. Gavronina G.A., Kuznetsova Z.M. [Dynamics of Physical Fitness of Female Students Involved in Physical Culture According to Various Educational Programs]. Teoriya i praktika fizicheskoy kul’tury [Theory and Practice of Physical Culture], 2008, no. 11, pp. 83–86. (in Russ.)
4. Gavronina G.A., Gorbunov N.P. [Features of the Experimental Program for the Physical Education of Students of a Special Medical Group]. Sportivno-oriyentirovannaya sistema fizicheskogo vospitaniya – novaya pedagogicheskaya tekhnologiya XXI veka // Sbornik materialov vserossiyskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii [Sports-Oriented System of Physical Education – a New Pedagogical Technology of the XXI Century. Collection of Materials of the All-Russian Scientific-Practical Conference], 2007, pp. 56–59. (in Russ.)
5. Denisenko Yu.P. Miorelaksatsiya v mekhanizmakh spetsial’noy podgotovki futbolistov. Monografiya [Muscle Relaxation in the Mechanisms of Special Training of Football Players]. Ka-zan’, KFU Publ., 2004. pp. 61–63.
6. Ismagilova L.F., Mutayeva I.Sh., Kuznetsova Z.M. [Studying the Features of Physical and Mental Performance of Students of Higher Educational Institutions in the Framework of the Inter-national Project Opportunity]. Materialy mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii prepodavateley vuzov, uchiteley shkol, studentov i molodykh uchenykh “Fizicheskaya kul’tura i sport v sisteme obrazovaniya: opyt i perspektivy razvitiya” [Materials of the International Scientific-Practical Conference of University Teachers, School Teachers, Students and Young Scientists Physical Culture and Sports in the Education System. Experience and Development Prospects], 2022, pp. 477–481.
7. Mikhaylova S.V., Deryugina A.V., S”yemova S.G. [Morphological Status of Students with Different Levels of Physical Activity]. Rossiyskiy mediko-biologicheskiy vestnik imeni akademika I.P. Pavlova [Russian Medical and Biological Bulletin named after Academician I.P. Pavlova], 2019, vol. 27, no. 3, pp. 342–352.
8. Novikov A.V. [Formation of Motor Potential of Students on the Basis of Boxing Tools]. Materialy XI Mezhdunarodnoy Nauchno-prakticheskoy konferentsii “Sportivnyye igry v fizicheskom vospitanii, rekreatsii i sporte” [Proceedings of the XI International Scientific and Practical Conference Sport Games in Physical Education, Recreation and Sports], 2017, pp. 273–275. (in Russ.)
9. Petrov R.E., Mutayeva I.Sh., Ionov A.A. [Determination and Evaluation of the Aerobic Threshold and the Potential of the Cardiac System of Cross-Country Skiers (Young Men) Based on the Use of a Step-Increasing Bicycle Ergometric Load]. Pedagogiko-psikhologicheskiye i mediko-biologicheskiye problemy fizicheskoy kul’tury i sporta [Pedagogical-Psychological and Medical-Biological Problems of Physical Culture and Sports], 2018, vol. 13, no. 2, pp. 198–206. (in Russ.)
10. Revenko E.M. [Manifestation of Individual Features of the Age Development of Students Involved in Different Types of Motor Activity]. Materialy XVI Vserossiyskoy Nauchno-prakticheskoy konferentsii s mezhdunarodnym uchastiyem “Sovershenstvovaniye sistemy fizicheskogo vospitaniya, sportivnoy trenirovki, turizma i ozdorovleniya razlichnykh kategoriy naseleniya” [Proceedings of the XVI All-Russian Scientific and Practical Conference with International Participation Improvement of the System of Physical Education, Sports Training, Tourism and Health Improvement of Various Categories of the Population], 2017, pp. 421–426. (in Russ.)
11. Sadykova G.S. [Humanization of Physical Education of Students in Higher Technical Ed-ucational Institutions]. Kazanskiy pedagogicheskiy zhurnal [Kazan Pedagogical Journal], 2008, no. 5, pp. 97–105. (in Russ.)
12. Seluyanov V.N., Lyu Ts., Vasil’yev A.V. [Innovative Technology of Physical Training of Football Players Based on the Development of Local Muscle Endurance]. Fizicheskaya kul’tura: vospitaniye, obrazovaniye, trenirovka [Physical Culture. Upbringing, Education, Training], 2013, no. 34, pp. 47–48. (in Russ.)
13. Strizhakova O.V., Orlov V.A. [The Role of Physical Culture in the Formation of a Per-son's Psychophysical Potential]. Vestnik sportivnoy nauki [Bulletin of Sports Science], 2020, no. 2, pp. 55–59. (in Russ.)
14. Tairova E.A., Kokhan T.A., Sushko V.M. [Methods of Development of Speed with the Use of Outdoor Games for Students Involved in the Program of General Physical Training]. Sbornik statey Mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii “Fundamental’nyye osnovy innovatsionnogo razvitiya nauki i obrazovaniya” [Collection of Articles of the International Scientific and Practical Conference Fundamental Foundations of the Innovative Development of Science and Education], 2018, pp. 220–223. (in Russ.)
15. Ustinov I.E. [Health and Gender of Students as Factors Determining Their Priorities in Physical Culture]. Nauchnyye trudy Severo-zapadnogo instituta upravleniya RANKhIGS [Scientific Works of the North-Western Institute of Management RANEPA], 2021, vol. 12, no. 2 (49), pp. 329–335. (in Russ.)
16. Feygel’ I.G. [Formation of Versatile Motor Potential of Students in the Process of Practicing Basketball]. Sbornik nauchnykh trudov V Vseros. nauchno-prakt. konf. s mezhdun. uchastiyem “Strategicheskiye napravleniya reformirovaniya vuzovskoy sistemy fizicheskoy kul’tury” [Collection of Scientific Papers of the V All-Russian Scientific and Practical Conference with International Participation Strategic Directions for Reforming the University System of Physical Culture], 2018, pp. 253–257. (in Russ.)
Опубликован
2023-06-14
Как цитировать
Мутаева, И., Кузнецова, З., Исмагилова, Л., & Халиков, Г. (2023). ИЗМЕНЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СТУДЕНТОК ВУЗА С УЧЕТОМ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ. Человек. Спорт. Медицина, 23(1), 87-95. https://doi.org/10.14529/hsm230112
Выпуск
Раздел
Спортивная тренировка
Copyright (c) 2023 Человек. Спорт. Медицина
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.
