ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ИНТЕНСИВНОСТЬ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК С УЧЕТОМ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ПРОФИЛЯ И МОДЕЛЬНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ ПО БОРЬБЕ НА ПОЯСАХ
Аннотация
Цель: определить возможности практически использовать физиологическую интенсивность физических нагрузок с учетом индивидуального профиля и модельных характеристик физической подготовленности борцов на поясах. Материалы и методы. В данной работе использованы следующие методы исследования: контрольные тестирования, характеризующие скоростные (бег на 60 м), скоростно-силовые (прыжок в длину с места), собственно-силовые (подтягивание на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук из положения лежа), гибкости (наклон стоя), выносливости (бег на 3000 м) качества борцов на поясах, велоэргометрия со ступенчато-возрастающей нагрузкой, раннее проектирование и моделирование профилей общей физической подготовленности борцов на поясах. Эксперимент проводился с сентября по декабрь 2023 года в спортивных школах Республики Татарстан и Удмуртской Республики, Россия. Контрольно-педагогические испытания с участием студентов-борцов высокой квалификации 1–3-х курсов обучения, занимающихся борьбой на поясах, проводили после окончания спортивного сезона. Всего было измерено 32 показателя физической подготовленности у юношей 17–22 лет. Результаты. Разница показателей индивидуального профиля физической подготовленности борцов от модельных их значений позволяет определить и скорректировать недостатки выбора тренировочных средств, изменить соотношение объема и физиологической интенсивности физических нагрузок. Заключение. Такое положение связано с тем, что при подборе средств необходимо построение тренировочных занятий комплексной направленности с решением нескольких задач и при этом учитывать сильные и слабые стороны физической подготовленности спортсменов.
Литература
2. Значение модельных характеристик в спорте для спортивного отбора и управления тренировочным процессом / О.А. Казакова, А.А. Решетин, Л.А. Иванова, Д.Н. Азаров // Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2019. – Т. 2, № 168. – С. 183–186.
3. Карелин, А.А. Модель высококвалифицированного борца: монография / А.А. Карелин, Б.В. Иванюженков, В.В. Нелюбин. – Новосибирск, 2005. – 265 с.
4. Моделирование в системе адаптации и управления спортивной подготовкой / А.П. Исаев, Р.Я. Абзалилов, В.В. Рыбаков, Ю.Б. Кораблева // Человек. Спорт. Медицина. – 2016. – № 2. – С. 42–51.
5. Пат. № 2823469 Российская Федерация, МПК G16H 50/20. Способ контроля и оценки функциональных резервов сердечной и скелетных мышц и компьютерно-реализованная система для его реализации / Р.Е. Петров, Г.З. Халиков, И.Ш. Мутаева, В.Ф. Данилов. – № 2023133730; заявл. 23.07.2024; опубл. 23.07.24, Бюл. № 21.
6. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. – М.: Совет. спорт, 2005. – 820 с.
7. Плотников, В.В. К проблеме модельных характеристик квалифицированных спортсменов / В.В. Плотников // Здоровье – основа человеческого потенциала: проблемы и пути решения. – 2006. – Вып. 1. – № 1. – С. 177–184.
8. Приймаков, А.А. Модельные характеристики зависимости уровня специальной работоспособности от квалификации и весовой категории борцов / А.А. Приймаков, А.В. Коленков // Физ. воспитание студентов творческих специальностей. – 2006. – № 5. – С. 51–60.
9. Слимейкер Роб. Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость: пер. с англ. / Слимейкер Роб, Браунинг Рей. – Мурманск: Тулома, 2007. – С. 59–70.
10. Структура и содержание Web-сайта «Мобильная лаборатория функциональных исследований» для внедрения в систему подготовки высококвалифицированных борцов на поясах / Г.З. Халиков, А.С. Кузнецов, И.Ш. Мутаева, И.Г. Герасимова // Пед.-психол. и мед.-биол. проблемы физ. культуры и спорта. – 2024. – № 19 (1). – С. 75–85.
References
1. Vershinin M.A., Plotnikov A.O. [Model Characteristics of Competitive Activity of Martial Artists]. Samarskiy nauchnyy vestnik [Samara Scientific Bulletin], 2017, vol. 1, no. 18, pp. 166–170. (in Russ.) DOI: 10.17816/snv2017613042. Kazakova O.A., Reshetin A.A., Ivanova L.A., Azarov D.N. [The Importance of Model Characteristics in Sports for Sports Selection and Training Process Management]. Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta [Scientific Notes of the P.F. Lesgaft University], 2019, vol. 2, no. 168, pp. 183–186. (in Russ.)
3. Karelin A.A., Ivanyuzhenkov B.V., Nelyubin V.V. Model' vysokokvalifitsirovannogo bortsa: monografiya [Model of a Highly Qualified Wrestler. Monograph]. Novosibirsk, 2005. 265 p.
4. Isaev A.P., Abzalilov R.Ya., Rybakov V.V., Korableva Yu.B. Modeling in the System of Adaptation and Control of Sports Training. Human. Sport. Medicine, 2016, no. 2, pp. 42–51. (in Russ.) DOI: 10.14529/hsm160204
5. Petrov R.Ye., Khalikov G.Z., Mutaeva I.Sh., Danilov V.F. Sposob kontrolya i otsenki funktsional'nykh rezervov serdechnoy i skeletnykh myshts i komp'yuterno-realizovannaya sistema dlya ego realizatsii [Method for Monitoring and Assessing the Functional Reserves of Cardiac and Skeletal Muscles and a Computer-implemented System for its Implementation]. Patent RF, no. 2823469, 2024.
6. Platonov V.N. Sistema podgotovki sportsmenov v olimpiyskom sporte. Obshchaya teoriya i ee prakticheskie prilozheniya [The System of Training Athletes in Olympic sports. General Theory and its Practical Applications]. Moscow, Soviet Sport Publ., 2005. 820 p.
7. Plotnikov V.V. [On the Problem of Model Characteristics of Qualified Athletes]. Zdorov'e – osnova chelovecheskogo potentsiala: problemy i puti resheniya [Health is the Basis of Human Potential. Problems and Solutions], 2006, iss. 1, no. 1, pp. 177–184. (in Russ.)
8. Priymakov A.A., Kolenkov A.V. [Model Characteristics of the Dependence of the Level of Special Performance on the Qualifications and Weight Category of Wrestlers]. Fizicheskoe vospitanie studentov tvorcheskikh spetsial'nostey [Physical Education of Students of Creative Specialties], 2006, no. 5, pp. 51–60. (in Russ.)
9. Sleemaker R., Browning R. Ser'eznye trenirovki dlya sportsmenov na vynoslivost' [Serious Training for Endurance Athletes]. Transl. from Engl. Murmansk, Tuloma Publ., 2007. pp. 59–70.
10. Khalikov G.Z., Kuznetsov A.S., Mutaeva I.Sh., Gerasimova I.G. [The Structure and Contents of the Website “Mobile Laboratory of Functional Research” for Implementation in the Training System of Highly Qualified Belt Wrestlers]. Pedagogiko-psikhologicheskie i mediko-biologicheskie problemy fizicheskoy kul'tury i sporta [Pedagogical, Psychological and Medico-Biological Problems of Physical Education and Sports], 2024, no. 19 (1), pp. 75–85. (in Russ.)
Copyright (c) 2026 Человек. Спорт. Медицина
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.
