ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ ЖЕНЩИН 40–45 ЛЕТ (ИНВАЛИДОВ ПО ЗРЕНИЮ) НА ОСНОВЕ ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ
Аннотация
Цель. В рамках экспериментального исследования выполнить разработку программы, направленной на физическую реабилитацию женщин среднего возраста (инвалидов по зрению) с применением средств легкой атлетики, и на основе практической апробации обосновать её эффективность. Материалы и методы. Исследование производилось на базе районного МБУ «Комплексный центр специального обслуживания населения «Шушенское» и районного муниципального учреждения «Физкультурно-спортивный центр имени И.С. Ярыгина» (Красноярский край). Выборка испытуемых включала: 4 женщины с остаточным зрением и 1 – с полной потерей (ЭГ) и
5 женщин с остаточным и 1 – с полной потерей зрения (КГ). Контрольная группа занималась по стандартной программе оздоровительной физической культуры, экспериментальная группа – по предложенному нами направлению. Режим занятий состоял: 3 раза в неделю – подготовительный период (3 месяца) и 4 раза в неделю – основной период. Для определения уровня двигательной подготовленности применялись адекватные тесты, определяющие физические способности участников исследования. Полученные показатели подлежали обработке с применением общепринятых методов математической статистики в программе Microsoft Excel 2010. Результаты. На основе анализа показателей динамики прироста уровня физической подготовленности женщин 40–45 лет, имеющих инвалидность по зрению, определено, что с учетом недостаточного двигательного режима у исследуемого контингента до начала занятий, показатели тестов находились на низком уровне. Двигательная работа, проведенная в обеих исследуемых группах в позитивной форме, оказала влияние на качество физической подготовленности занимающихся, однако в ЭГ уровень показателей в проведенных контрольных тестах оказался значительно выше, чем в КГ, это следует отнести к эффективному воздействию программы по физической реабилитации. Заключение. Внедрение программы, направленной на физическую реабилитацию женщин среднего возраста с инвалидностью по зрению, с применением средств легкой атлетики в систему регулярных занятий позволит существенно дополнить необходимым материалом раздел теории и методики адаптивной физической культуры.
Литература
2. Андреев, В.В. Мониторинг мотивационной структуры женщин 40–45 лет (инвалидов по зрению) в процессе двигательной реабилитации средствами адаптивной физической культуры / В.В. Андреев, В.В. Карелина // Актуальные проблемы физической культуры и спорта в современных социально-экономических условиях. – Чебоксары – Ташкент: Чуваш. гос. аграр. ун-т, 2022. – С. 371–375.
3. Беляев, В.С. Влияние методики силовой направленности на уровень физической подготовленности лиц зрелого возраста / В.С. Беляев, И.А. Малыгина // Адаптивная физ. культура. – 2019. – № 2 (78). – С. 13–14.
4. Будякова, Т.П. Адаптивная физическая культура и адаптивный спорт как ресурсы развития личности инвалидов / Т.П. Будякова, Г.В. Батуркина // Адаптивная физ. культура. – 2020. – № 1 (81). – С. 4–5.
5. Евсеев, С.П. Косвенная и прямая дискриминация в адаптивном спорте: пути преодоления / С.П. Евсеев, О.Э. Евсеева, Н.Н. Аксенова // Адаптивная физ. культура. – 2019. – № 3 (79). – С. 2–4.
6. Ackley-Holbrook, E. Development and evaluation of the walk for health program: a physical activity intervention for adults with visual impairments / E. Ackley-Holbrook, M. Kang, D.W. Morgan // Journal of visual impairment and blindness. – 2016. – No. 110. – P. 103–114.
7. Hackney, M.E. Multimodal exercise benefits mobility in older adults with visual impairment: a preliminary study / M.E. Hackney, C.D. Hall, K.V. Echt // Journal of Aging and Physical Activity. – 2015. – No. 23. – P. 630–639.
8. Okoro, C.A. Prevalence of disabilities and health care access by disability status and type among adults / C.A. Okoro, N.D. Hollis, A.C. Cyrus // Morbidity and Mortality Weekly Report. – 2018. – No. 67. – P. 882–887.
9. Salari, A. The effects of core stability training program on balance in blind female athletes / A. Salari, M. Sahebalzamani, H. Daneshmandi // Kerman University of Medical Sciences. – 2013. – No. 20. – P. 585–595.
10. Visual impairment is associated with physical and mental comorbidities in older adults: a cross-sectional study / H. Court, G. McLean, B. Guthrie et al. // BMC Medicine. – 2014. – Vol. 12. – Art. 181. DOI: 10.1186/s12916-014-0181-7
References
1. Аkopyan E.S. [Adaptive Capabilities of Mature and Elderly Women Engaged in Recreational Physical Culture]. Nauka i sport: sovremennye tendentsii [Science and Sport. Modern Trends], 2019, no. 2 (7), pp. 106–113. (in Russ.)2. Andreev V.V., Karelina V.V. [Monitoring of the Motivational Structure of Women Aged 40–45 (Visually Impaired) in the Process of Motor Rehabilitation by Means of Adaptive Physical Culture]. Aktual'nye problemy fizicheskoi kul'tury i sporta v sovremennykh sotsial'no-ekonomicheskikh usloviyakh [Actual Problems of Physical Culture and Sports in Modern Socio-Economic Conditions], 2022, pp. 371–375. (in Russ.)
3. Belyaev V.S., Malygina I.A. [The Influence of the Power Orientation Technique on the Level of Physical Fitness of Mature Persons]. Adaptivnaya fizicheskaya kul'tura [Adaptive Physical Culture], 2019, no. 2 (78), pp. 13–14. (in Russ.)
4. Budyakova T.P., Baturkina G.V. [Adaptive Physical Culture and Adaptive Sport as Resources for the Development of the Personality of Disabled People]. Adaptivnaya fizicheskaya kul'tura [Adaptive Physical Culture], 2020, no. 1 (81), pp. 4–5. (in Russ.)
5. Evseev S.P., Evseeva O.E., Aksenova N.N. [Indirect and Direct Discrimination in Adaptive Sports. Ways to Overcome]. Adaptivnaya fizicheskaya kul'tura [Adaptive Physical Culture], 2019, no. 3 (79), pp. 2–4. (in Russ.)
6. Ackley-Holbrook E., Kang M., Morgan D.W. Development and Evaluation of the Walk for Health Program: a Physical Activity Intervention for Adults with Visual Impairments. Journal of Visual Impairment and Blindness, 2016, no. 110, pp. 103–114. DOI: 10.1177/0145482X1611000204
7. Hackney M.E., Hall C.D., Echt K.V. Multimodal Exercise Benefits Mobility in Older Adults with Visual Impairment: a Preliminary Study. Journal of Aging and Physical Activity, 2015, no 23, pp. 630–639. DOI: 10.1123/japa.2014-0008
8. Okoro C.A. Hollis N.D., Cyrus A.C. Prevalence of Disabilities and Health Care Access by Disability Status and Type Among Adults. Morbidity and Mortality Weekly Report, 2018, no. 67, pp. 882–887. DOI: 10.15585/mmwr.mm6732a3
9. Salari A., Sahebalzamani M., Daneshmandi H. The Effects of Core Stability Training Program on Balance in Blind Female Athletes. Kerman University of Medical Sciences, 2013, no. 20, pp. 585–595.
10. Court H., McLean G., Guthrie B. et al. Visual Impairment is Associated with Physical and Mental Comorbidities in Older Adults: a Cross-Sectional Study BMC Medicine, 2014, no. 12, art. 181. DOI: 10.1186/s12916-014-0181-7
