СОЧЕТАННЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ И ГИПОКСИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ – ПЕРСПЕКТИВНЫЙ НЕМЕДИКАМЕНТОЗНЫЙ МЕТОД ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ
Ключевые слова:
физическая работоспособность, комбинированные физические и нормобарические гипоксические тренировки
Аннотация
Цель – повышение физической работоспособности человека посредством интенсивных мышечных тренировок в условиях нормобарической гипоксии. Материалы и методы. Программы тренировок включали 15 циклов 3-часового нахождения испытуемых в помещении нормобарического гипоксического комплекса, где они выполняли физические нагрузки на велотренажере и беговой дорожке. Задаваемая мощность физической работы – 70–100 Вт, продолжительность 120–140 мин с несколькими перерывами. Лица основной группы (14 мужчин в возрасте 19–23 лет) выполняли тренировки в условиях пониженной (до 16–17 %) концентрации кислорода в газовой среде. У добровольцев контрольной группы (10 человек аналогичного возраста) условия гипоксии имитировались. Физическая работоспособность в динамике наблюдения контролировалась с помощью пробы Руфье, велоэргометрической ступенчато возрастающей нагрузки с достижением анаэробного порога, проб с задержкой дыхания. Результаты. Установлено, что существенное повышение физической работоспособности имело место только у лиц основной группы, а положительные тенденции в динамике показателей всех используемых функциональных проб сохранились и в отдаленном периоде наблюдений. Заключение. Метод, основанный на рациональном сочетании физической и нормобарической гипоксической тренировок, может рассматриваться как эффективное и безопасное средство повышения физической работоспособности человека, занимающегося интенсивной мышечной деятельностью.
Литература
1. Беляев, В.Р. Сочетанное действие физиотерапевтических факторов в коррекции астено-вегетативных расстройств у специалистов с напряженным характером труда / В.Р. Беляев, А.О. Иванов // Вестник СПбГУ. – 2011. – Сер.11, Вып. 2. – С. 14–20.
2. Благинин, А.А. Гипоксическая тренировка как метод коррекции пограничных функциональных состояний организма операторов сложных эргатических систем / А.А. Благинин, И.И. Жильцова, Г.Ф. Михеева. – Нижневартовск: Изд-во Нижневартов. гос. ун-та. – 2015. – 108 с.
3. Восстановление функциональных возможностей организма военнослужащих посредством использования гипербарической ререспирации / О.Э. Болиев, В.Ф. Беляев, Г.П. Мотасов, С.М. Грошилин // Актуальные проблемы морской и водолазной медицины: материалы Всерос. науч-практ. конф. – СПб., 2015. – С. 29–33.
4. Влияние гипобарических гипоксических тренировок на физическую работоспособность / В.Н. Быков, А.Г. Анохин, О.В. Ветряков и др. // Морская медицина. – 2017. – Т.3, № 3. – С. 63–69.
5. Влияние искусственной адаптации человека к условиям периодической нормобарической гипоксии на показатели эритроцитарного звена циркулирующей крови / Т.Ю. Быковская, Д.В. Шатов, А.О. Иванов и др. // Мед. вестник Юга России. – 2014. – № 4. – С. 31–34.
6. Effect of hyperbaric oxygenation on maximal aerobic performance in a normobaric environment / M. Cabric, R. Medved, P. Denoble et al. // J. Sports Medicine and Physical Fitness. – 1991. – No. 31. – Р. 362–366.
7. Дубровский, В.И. Лечебная физкультура и врачебный контроль / В.И. Дубровский. – М.: Мед. информ. агентство, 2006. – 322 с.
8. Оценка эффективности различных вариантов нормобарических гипоксических тренировок для восстановления функциональных возможностей человека / А.Ю. Ерошенко, В.Ю. Головинова, А.О. Иванов и др. // Воен.-мед. журнал. – 2019. – Т. 340, № 2. – С. 58–65.
9. Применение контрастных температурных воздействий для повышения физической выносливости здоровых лиц / С.Г. Гусеница, Ю.Е. Барачевский, А.О. Иванов и др. // Экология человека. – 2012. – № 1. – С. 18–22.
10. Haase, V.H. Regulation of erythropoiesis by hypoxia-inducible factors / V.H. Haase // Blood Rev. – 2013. – Vol. 27, no. 1. – Р. 41–53.
11. Использование нормобарической гипоксической тренировки для повышения физической работоспособности здоровых лиц / А.О. Иванов, Н.И. Сапова, М.В. Александров, Г.И. Косенков // Физиология человека. – 2001. – Т.27, № 3. – С. 120–125.
12. Колчинская, А.З. Интервальная гипоксическая тренировка, эффективность, механизмы действия / А.З. Колчинская. – Киев: Елта, 2011. – 159 с.
13. Левченко, З.А. Совершенствование системы оказания гипербарической помощи в свете морской доктрины РФ / З.А. Левченко, В.И. Советов, В.Н. Алпатов // Баротерапия в комплексном лечении и реабилитации раненых, больных и пораженных: материалы Всеармейской науч.-практ. конф. – СПб., 2018. – С. 144–145.
14. Восстановление и расширение функционального потенциала организма человека посредством аэрокриотермических тренировок / С.Н. Линченко, А.О. Иванов, В.А. Степанов и др. // Кубанский науч. мед. вестник. – 2017. – Т. 24, № 6. – С. 95–101.
15. Стенд-модель судовых помещений для моделирования обитаемости и режимов жизнедеятельности «МОРЖ» и его инженерное обеспечение / В.А. Петров, И.В. Майоров, А.О. Иванов, П.В. Янцевич // Вопросы оборонной техники. – 2016. – Вып. 7–8 (97–98). – С. 104–110.
16. Восстановление функциональных возможностей организма специалистов опасных профессий путем использования гипоксических газовых сред / Д.В. Шатов, С.М. Грошилин, А.О. Иванов и др. // Мед. вестник Юга России. – 2014. – № 2. – С. 108–112.
17. Сравнительная оценка эффективности аргоногипоксических и азотногипоксических тренировoк в повышении резистентности человека к транзиторной аноксии / В.Н. Скляров, Н.В. Кочубейник, А.О. Иванов, В.С. Грошилин // Авиакосмич. и эколог. медицина. – 2018. – №52 (7). – С. 219–220.
18. Spiro, S.G. Exercise testing in clinical medicine / S.G. Spiro // Brit. J. Dis. Chest. – 1977. – Vol. 71, No. 2. – Р. 145–172.
19. Транскраниальная электроаналгезия и гипокситерапия эффективные средства коррекции вегетативных дисфункций у специалистов опасных профессий / Р.Т. Тагиров, Д.В. Пухняк, Ю.М. Слесарев, Р.У. Мамин // Безопасность – 2018: сб. ст. II Межрегион. науч.-практ. конф. Волгоград: ВолгГМУ, 2018. – С. 68–72.
20. Гипоксическая тренировка как перспективное направление в системе медицинской подготовки военнослужащих / О.В. Ветряков, С.В. Гайдук, А.В. Бабак, Г.А. Цепкова // Баротерапия в комплексном лечении раненых, больных и пораженных: мат. IX Всеарм. науч.-практ. конф. с междунар. участием. – СПб., 2015. – С. 83.
21. Relationship between physiological loss, performance decrement, and age in master athletes / R.A. Wiswell, S.A. Hawkins, S.V. Jaque et al. // J. Gerontol. Ser. A – Biol. Sci. & Med. Sci. – 2001. – Vol. 56, no. 10. – M618-М626.
2. Blaginin A.A., Zhil’tsova I.I., Mikheyeva G.F. Gipoksicheskaya trenirovka kak metod korrektsii pogranichnykh funktsional’nykh sostoyaniy organizma operatorov slozhnykh ergaticheskikh system [Hypoxic Training as a Method for Correcting the Bor-derline Functional States of the Organism of Operators of Complex Ergatic Systems]. Nizhnevartovsk, Nizhnevartovsk State University Publ., 2015. 108 p.
3. Boliyev O.E., Belyayev V.F., Motasov G.P., Groshilin S.M. [Restoration of the Functional Capabilities of the Body of Military Personnel Through the Use of Hyperbaric Re-Respiration]. Aktual’nyye problemy morskoy i vodolaznoy meditsiny: materialy Vserossiyskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii [Actual Problems of Marine and Diving Medicine. Materials of the All-Russian Scientific and Practical Conference], 2015, pp. 29–33. (in Russ.)
4. Bykov V.N., Anokhin A.G., Vetryakov O.V. et al. [Influence of Hypobaric Hypoxic Training on Physical Performance]. Morskaya meditsina [Marine Medicine], 2017, vol. 3, no. 3, pp. 63–69. (in Russ.) DOI: 10.22328/2413-5747-2017-3-3-63-69
5. Bykovskaya T.Yu., Shatov D.V., Ivanov A.O. et al. [Influence of Artificial Adaptation of a Person to the Conditions of Periodic Normobaric Hypoxia on the Indices of the Erythrocyte Link of the Circulating Blood]. Meditsinskiy vestnik Yuga Rossii [Medical Bulletin of the South of Russia], 2014, no. 4, pp. 31–34. (in Russ.)
6. Cabric M., Medved R., Denoble P. et al. Effect of Hyperbaric Oxygenation on Maximal Aerobic Performance in a Normobaric Environment. J. Sports Medicine and Physical Fitness, 1991, no. 31, pp. 362–366.
7. Dubrovskiy V.I. Lechebnaya fizkul’tura i vrachebnyy kontrol’ [Physiotherapy and Medical Control]. Moscow, Medical Information Agency Publ., 2006. 322 p.
8. Eroshenko A.Yu., Golovinova V.Yu., Ivanov A.O. et al. [Evaluation of the Effectiveness of Various Variants of Normobaric Hypoxic Training for the Restoration of Human Functional Capabilities]. Voyenno-meditsinskiy zhurnal [Military Medical Jour-nal], 2019, vol. 340, no. 2, pp. 58–65. (in Russ.)
9. Gusenitsa S.G., Barachevskiy Yu.E., Ivanov A.O. et al. [The Use of Contrasting Temperature Effects to Increase the Physical Endurance of Healthy Individuals]. Ekologiya cheloveka [Human Ecology], 2012, no. 1, pp. 18–22. (in Russ.)
10. Haase V.H. Regulation of Erythropoiesis by Hypoxia-Inducible Factors. Blood Rev, 2013, vol. 27, no. 1, pp. 41–53. DOI: 10.1016/j.blre.2012.12.003
11. Ivanov A.O., Sapova N.I., Aleksandrov M.V., Kosenkov G.I. [Use of Normobaric Hypoxic Training to Improve the Physical Performance of Healthy Individuals]. Fiziologiya cheloveka [Human Physiology], 2001, vol. 27, no. 3, pp. 120–125. (in Russ.) DOI: 10.1023/A:1010930224188
12. Kolchinskaya A.Z. Interval’naya gipoksicheskaya trenirovka, effektivnost’, mekhanizmy deystviya [Interval Hypoxic Training, Efficiency, Mechanisms of Action]. Kiyev, Elta Publ., 2011. 159 p.
13. Levchenko Z.A., Sovetov V.I., Alpatov V.N. [Improvement of the System of Rendering Hyperbaric Care in the Light of the Maritime Doctrine of the Russian Federation]. Baroterapiya v kompleksnom lechenii i reabilitatsii ranenykh, bol’nykh i porazhennykh: materialy Vsearmeyskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii [Barotherapy in the Complex Treatment and Rehabilitation of the Wounded, Sick and Injured. Materials of the All-Army Scientific and Practical Conference], 2018, pp. 144–145. (in Russ.)
14. Linchenko S.N., Ivanov A.O., Stepanov V.A. et al. [Restoration and Expansion of the Functional Potential of the Human Body Through Aerocryothermal Training]. Kubanskiy nauchnyy meditsinskiy vestnik [Kuban Scientific Medical Bulletin], 2017, vol. 24, no. 6, pp. 95–101. (in Russ.) DOI: 10.25207/1608-6228-2017-24-6-95-101
15. Petrov V.A., Mayorov I.V., Ivanov A.O., Yantsevich P.V. [Stand-Model of Ship Premises for Modeling the Habitability and Modes of Life WALZH and its Engineering Support]. Voprosy oboronnoy tekhniki [Ques-tions of Defense Technology], 2016, iss. 7–8 (97–98), pp. 104–110. (in Russ.)
16. Shatov D.V., Groshilin S.M., Ivanov A.O. et al. [Restoration of the Functional Capabilities of the Body of Specialists in Hazardous Professions by Using Hypoxic Gas Environments]. Meditsinskiy vestnik Yuga Rossii [Medical Bulletin of the South of Russia], 2014, no. 2, pp. 108–112. (in Russ.)
17. Sklyarov V.N., Kochubeynik N.V., Ivanov A.O., Groshilin V.S. [Comparative Evaluation of the Effectiveness of Argon-Hypoxic and Nitrogen-Hypoxic Training in Increasing Human Resistance to Transient Anoxia]. Aviakosmicheskaya i ekologicheskaya meditsina [Aerospace and Environmental Medicine], 2018, no. 52 (7), pp. 219–220. (in Russ.)
18. Spiro S.G. Exercise Testing in Clinical Medicine. Brit. J. Dis. Chest., 1977, vol. 71, no. 2, pp. 145–172. DOI: 10.1016/0007-0971(77)90106-1
19. Tagirov R.T., Pukhnyak D.V., Slesarev Yu.M., Mamin R.U. [Transcranial Electro-analgesia and Hypoxytherapy are Effective Means of Correcting Autonomic Dysfunctions in Specialists of Hazardous Professions]. Bezopasnost’ – 2018: sbornik statey II Mezhre-gional’noy nauchno-prakticheskoy konferentsii Volgograd [Security – 2018. Collection of Articles of the II Interregional Scientific-Practical Conference Volgograd], 2018, pp. 68–72. (in Russ.)
20. Vetryakov O.V., Gayduk S.V., Babak A.V., Tsepkova G.A. [Hypoxic Training as a Promising Direction in the System of Medical Training of Military Personnel]. Baroterapiya v kompleksnom lechenii ranenykh, bol’nykh i porazhennykh: materialy IX Vsearmeyskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii s mezhdunarodnym uchastiyem [Barotherapy in the Complex Treatment of the Wounded, Sick and Injured. Materials of the IX All-Army Scientific and Practical Conference with International Participation], 2015, 83 p.
21. Wiswell R.A., Hawkins S.A., Jaque S.V. et al. Relationship Between Physiological Loss, Performance Decrement, and Age in Master Athletes. J. Gerontol. Ser. A – Biol. Sci. & Med. Sci., 2001, vol. 56, no. 10, pp. 618–626. DOI: 10.1093/gerona/56.10.M618
2. Благинин, А.А. Гипоксическая тренировка как метод коррекции пограничных функциональных состояний организма операторов сложных эргатических систем / А.А. Благинин, И.И. Жильцова, Г.Ф. Михеева. – Нижневартовск: Изд-во Нижневартов. гос. ун-та. – 2015. – 108 с.
3. Восстановление функциональных возможностей организма военнослужащих посредством использования гипербарической ререспирации / О.Э. Болиев, В.Ф. Беляев, Г.П. Мотасов, С.М. Грошилин // Актуальные проблемы морской и водолазной медицины: материалы Всерос. науч-практ. конф. – СПб., 2015. – С. 29–33.
4. Влияние гипобарических гипоксических тренировок на физическую работоспособность / В.Н. Быков, А.Г. Анохин, О.В. Ветряков и др. // Морская медицина. – 2017. – Т.3, № 3. – С. 63–69.
5. Влияние искусственной адаптации человека к условиям периодической нормобарической гипоксии на показатели эритроцитарного звена циркулирующей крови / Т.Ю. Быковская, Д.В. Шатов, А.О. Иванов и др. // Мед. вестник Юга России. – 2014. – № 4. – С. 31–34.
6. Effect of hyperbaric oxygenation on maximal aerobic performance in a normobaric environment / M. Cabric, R. Medved, P. Denoble et al. // J. Sports Medicine and Physical Fitness. – 1991. – No. 31. – Р. 362–366.
7. Дубровский, В.И. Лечебная физкультура и врачебный контроль / В.И. Дубровский. – М.: Мед. информ. агентство, 2006. – 322 с.
8. Оценка эффективности различных вариантов нормобарических гипоксических тренировок для восстановления функциональных возможностей человека / А.Ю. Ерошенко, В.Ю. Головинова, А.О. Иванов и др. // Воен.-мед. журнал. – 2019. – Т. 340, № 2. – С. 58–65.
9. Применение контрастных температурных воздействий для повышения физической выносливости здоровых лиц / С.Г. Гусеница, Ю.Е. Барачевский, А.О. Иванов и др. // Экология человека. – 2012. – № 1. – С. 18–22.
10. Haase, V.H. Regulation of erythropoiesis by hypoxia-inducible factors / V.H. Haase // Blood Rev. – 2013. – Vol. 27, no. 1. – Р. 41–53.
11. Использование нормобарической гипоксической тренировки для повышения физической работоспособности здоровых лиц / А.О. Иванов, Н.И. Сапова, М.В. Александров, Г.И. Косенков // Физиология человека. – 2001. – Т.27, № 3. – С. 120–125.
12. Колчинская, А.З. Интервальная гипоксическая тренировка, эффективность, механизмы действия / А.З. Колчинская. – Киев: Елта, 2011. – 159 с.
13. Левченко, З.А. Совершенствование системы оказания гипербарической помощи в свете морской доктрины РФ / З.А. Левченко, В.И. Советов, В.Н. Алпатов // Баротерапия в комплексном лечении и реабилитации раненых, больных и пораженных: материалы Всеармейской науч.-практ. конф. – СПб., 2018. – С. 144–145.
14. Восстановление и расширение функционального потенциала организма человека посредством аэрокриотермических тренировок / С.Н. Линченко, А.О. Иванов, В.А. Степанов и др. // Кубанский науч. мед. вестник. – 2017. – Т. 24, № 6. – С. 95–101.
15. Стенд-модель судовых помещений для моделирования обитаемости и режимов жизнедеятельности «МОРЖ» и его инженерное обеспечение / В.А. Петров, И.В. Майоров, А.О. Иванов, П.В. Янцевич // Вопросы оборонной техники. – 2016. – Вып. 7–8 (97–98). – С. 104–110.
16. Восстановление функциональных возможностей организма специалистов опасных профессий путем использования гипоксических газовых сред / Д.В. Шатов, С.М. Грошилин, А.О. Иванов и др. // Мед. вестник Юга России. – 2014. – № 2. – С. 108–112.
17. Сравнительная оценка эффективности аргоногипоксических и азотногипоксических тренировoк в повышении резистентности человека к транзиторной аноксии / В.Н. Скляров, Н.В. Кочубейник, А.О. Иванов, В.С. Грошилин // Авиакосмич. и эколог. медицина. – 2018. – №52 (7). – С. 219–220.
18. Spiro, S.G. Exercise testing in clinical medicine / S.G. Spiro // Brit. J. Dis. Chest. – 1977. – Vol. 71, No. 2. – Р. 145–172.
19. Транскраниальная электроаналгезия и гипокситерапия эффективные средства коррекции вегетативных дисфункций у специалистов опасных профессий / Р.Т. Тагиров, Д.В. Пухняк, Ю.М. Слесарев, Р.У. Мамин // Безопасность – 2018: сб. ст. II Межрегион. науч.-практ. конф. Волгоград: ВолгГМУ, 2018. – С. 68–72.
20. Гипоксическая тренировка как перспективное направление в системе медицинской подготовки военнослужащих / О.В. Ветряков, С.В. Гайдук, А.В. Бабак, Г.А. Цепкова // Баротерапия в комплексном лечении раненых, больных и пораженных: мат. IX Всеарм. науч.-практ. конф. с междунар. участием. – СПб., 2015. – С. 83.
21. Relationship between physiological loss, performance decrement, and age in master athletes / R.A. Wiswell, S.A. Hawkins, S.V. Jaque et al. // J. Gerontol. Ser. A – Biol. Sci. & Med. Sci. – 2001. – Vol. 56, no. 10. – M618-М626.
References
1. Belyayev V.R., Ivanov A.O. [The Combined Effect of Physiotherapeutic Factors in the Correction of Astheno-Vegetative Disorders in Specialists with a Tense Nature of Work]. Vestnik SPbGU [Bulletin of St. Petersburg State University], 2011, ser. 11, iss. 2, pp. 14–20. (in Russ.)2. Blaginin A.A., Zhil’tsova I.I., Mikheyeva G.F. Gipoksicheskaya trenirovka kak metod korrektsii pogranichnykh funktsional’nykh sostoyaniy organizma operatorov slozhnykh ergaticheskikh system [Hypoxic Training as a Method for Correcting the Bor-derline Functional States of the Organism of Operators of Complex Ergatic Systems]. Nizhnevartovsk, Nizhnevartovsk State University Publ., 2015. 108 p.
3. Boliyev O.E., Belyayev V.F., Motasov G.P., Groshilin S.M. [Restoration of the Functional Capabilities of the Body of Military Personnel Through the Use of Hyperbaric Re-Respiration]. Aktual’nyye problemy morskoy i vodolaznoy meditsiny: materialy Vserossiyskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii [Actual Problems of Marine and Diving Medicine. Materials of the All-Russian Scientific and Practical Conference], 2015, pp. 29–33. (in Russ.)
4. Bykov V.N., Anokhin A.G., Vetryakov O.V. et al. [Influence of Hypobaric Hypoxic Training on Physical Performance]. Morskaya meditsina [Marine Medicine], 2017, vol. 3, no. 3, pp. 63–69. (in Russ.) DOI: 10.22328/2413-5747-2017-3-3-63-69
5. Bykovskaya T.Yu., Shatov D.V., Ivanov A.O. et al. [Influence of Artificial Adaptation of a Person to the Conditions of Periodic Normobaric Hypoxia on the Indices of the Erythrocyte Link of the Circulating Blood]. Meditsinskiy vestnik Yuga Rossii [Medical Bulletin of the South of Russia], 2014, no. 4, pp. 31–34. (in Russ.)
6. Cabric M., Medved R., Denoble P. et al. Effect of Hyperbaric Oxygenation on Maximal Aerobic Performance in a Normobaric Environment. J. Sports Medicine and Physical Fitness, 1991, no. 31, pp. 362–366.
7. Dubrovskiy V.I. Lechebnaya fizkul’tura i vrachebnyy kontrol’ [Physiotherapy and Medical Control]. Moscow, Medical Information Agency Publ., 2006. 322 p.
8. Eroshenko A.Yu., Golovinova V.Yu., Ivanov A.O. et al. [Evaluation of the Effectiveness of Various Variants of Normobaric Hypoxic Training for the Restoration of Human Functional Capabilities]. Voyenno-meditsinskiy zhurnal [Military Medical Jour-nal], 2019, vol. 340, no. 2, pp. 58–65. (in Russ.)
9. Gusenitsa S.G., Barachevskiy Yu.E., Ivanov A.O. et al. [The Use of Contrasting Temperature Effects to Increase the Physical Endurance of Healthy Individuals]. Ekologiya cheloveka [Human Ecology], 2012, no. 1, pp. 18–22. (in Russ.)
10. Haase V.H. Regulation of Erythropoiesis by Hypoxia-Inducible Factors. Blood Rev, 2013, vol. 27, no. 1, pp. 41–53. DOI: 10.1016/j.blre.2012.12.003
11. Ivanov A.O., Sapova N.I., Aleksandrov M.V., Kosenkov G.I. [Use of Normobaric Hypoxic Training to Improve the Physical Performance of Healthy Individuals]. Fiziologiya cheloveka [Human Physiology], 2001, vol. 27, no. 3, pp. 120–125. (in Russ.) DOI: 10.1023/A:1010930224188
12. Kolchinskaya A.Z. Interval’naya gipoksicheskaya trenirovka, effektivnost’, mekhanizmy deystviya [Interval Hypoxic Training, Efficiency, Mechanisms of Action]. Kiyev, Elta Publ., 2011. 159 p.
13. Levchenko Z.A., Sovetov V.I., Alpatov V.N. [Improvement of the System of Rendering Hyperbaric Care in the Light of the Maritime Doctrine of the Russian Federation]. Baroterapiya v kompleksnom lechenii i reabilitatsii ranenykh, bol’nykh i porazhennykh: materialy Vsearmeyskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii [Barotherapy in the Complex Treatment and Rehabilitation of the Wounded, Sick and Injured. Materials of the All-Army Scientific and Practical Conference], 2018, pp. 144–145. (in Russ.)
14. Linchenko S.N., Ivanov A.O., Stepanov V.A. et al. [Restoration and Expansion of the Functional Potential of the Human Body Through Aerocryothermal Training]. Kubanskiy nauchnyy meditsinskiy vestnik [Kuban Scientific Medical Bulletin], 2017, vol. 24, no. 6, pp. 95–101. (in Russ.) DOI: 10.25207/1608-6228-2017-24-6-95-101
15. Petrov V.A., Mayorov I.V., Ivanov A.O., Yantsevich P.V. [Stand-Model of Ship Premises for Modeling the Habitability and Modes of Life WALZH and its Engineering Support]. Voprosy oboronnoy tekhniki [Ques-tions of Defense Technology], 2016, iss. 7–8 (97–98), pp. 104–110. (in Russ.)
16. Shatov D.V., Groshilin S.M., Ivanov A.O. et al. [Restoration of the Functional Capabilities of the Body of Specialists in Hazardous Professions by Using Hypoxic Gas Environments]. Meditsinskiy vestnik Yuga Rossii [Medical Bulletin of the South of Russia], 2014, no. 2, pp. 108–112. (in Russ.)
17. Sklyarov V.N., Kochubeynik N.V., Ivanov A.O., Groshilin V.S. [Comparative Evaluation of the Effectiveness of Argon-Hypoxic and Nitrogen-Hypoxic Training in Increasing Human Resistance to Transient Anoxia]. Aviakosmicheskaya i ekologicheskaya meditsina [Aerospace and Environmental Medicine], 2018, no. 52 (7), pp. 219–220. (in Russ.)
18. Spiro S.G. Exercise Testing in Clinical Medicine. Brit. J. Dis. Chest., 1977, vol. 71, no. 2, pp. 145–172. DOI: 10.1016/0007-0971(77)90106-1
19. Tagirov R.T., Pukhnyak D.V., Slesarev Yu.M., Mamin R.U. [Transcranial Electro-analgesia and Hypoxytherapy are Effective Means of Correcting Autonomic Dysfunctions in Specialists of Hazardous Professions]. Bezopasnost’ – 2018: sbornik statey II Mezhre-gional’noy nauchno-prakticheskoy konferentsii Volgograd [Security – 2018. Collection of Articles of the II Interregional Scientific-Practical Conference Volgograd], 2018, pp. 68–72. (in Russ.)
20. Vetryakov O.V., Gayduk S.V., Babak A.V., Tsepkova G.A. [Hypoxic Training as a Promising Direction in the System of Medical Training of Military Personnel]. Baroterapiya v kompleksnom lechenii ranenykh, bol’nykh i porazhennykh: materialy IX Vsearmeyskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii s mezhdunarodnym uchastiyem [Barotherapy in the Complex Treatment of the Wounded, Sick and Injured. Materials of the IX All-Army Scientific and Practical Conference with International Participation], 2015, 83 p.
21. Wiswell R.A., Hawkins S.A., Jaque S.V. et al. Relationship Between Physiological Loss, Performance Decrement, and Age in Master Athletes. J. Gerontol. Ser. A – Biol. Sci. & Med. Sci., 2001, vol. 56, no. 10, pp. 618–626. DOI: 10.1093/gerona/56.10.M618
Опубликован
2021-06-08
Как цитировать
Заходякина, К., Кузьмин, А., & Ковалева, Ю. (2021). СОЧЕТАННЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ И ГИПОКСИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ – ПЕРСПЕКТИВНЫЙ НЕМЕДИКАМЕНТОЗНЫЙ МЕТОД ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ. Человек. Спорт. Медицина, 21(1), 124-131. https://doi.org/10.14529/hsm210116
Выпуск
Раздел
Спортивная тренировка
Copyright (c) 2021 Человек. Спорт. Медицина
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.
