ВЛИЯНИЕ СКОРОСТНЫХ ИНТЕРВАЛЬНЫХ НАГРУЗОК НА ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ КАРДИОРЕСПИРАТОРНОЙ СИСТЕМЫ ФУТБОЛИСТОВ
Аннотация
Цель исследования: изучить влияние скоростных интервальных нагрузок на функциональное состояние кардиореспираторной системы футболистов. Организация и методы исследования. Исследование проводилось в подготовительном периоде годичного цикла тренировки (начало исследования) и в предсоревновательном периоде подготовки (конец исследования) с соблюдением требований к организации медико-биологического исследования. Экспериментальную группу составили 32 студента – юноши, занимающиеся футболом на протяжении 5–8 лет, в возрасте 17–21 года (КМС, первый разряд). Контрольная группа студентов-спортсменов (n = 32) по возрастным и квалификационным характеристикам была аналогична экспериментальной. Оценку функционального состояния кардиореспираторной системы проводили комплексно с использованием функциональных проб: ортостатическая и клиностатическая пробы, проба Штанге, проба Генчи, тест Купера, тестирование общей физической подготовки. Результаты исследования. Динамика показателей кардиореспираторной системы к концу исследования у футболистов контрольной группы составила от 3 до 16 % по разным параметрам. В экспериментальной группе футболистов динамика показателей составила 12–20 %. Полученные результаты свидетельствуют о более широком диапазоне адаптационных механизмов кардиореспираторной системы в экспериментальной группе спортсменов. Заключение. Результаты проведенных исследований свидетельствуют о том, что показатели адаптации кардиореспираторной системы в группе спортсменов в предсоревновательном периоде подготовки увеличиваются. Физическая нагрузка с использованием бега, предложенная нами, привела к дальнейшему росту показателей в предсоревновательном периоде подготовки.
Литература
2. Губа, В.П. Футбол: программа для футбольных академий, детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и училищ олимпийского резерва / В. П. Губа. – М., 2015. – 208 с.
3. Исследование влияния различных физических упражнений на развитие выносливости у футболистов / А.А. Стеблев, Г.Е. Никитин, А.В. Попов и др. // Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2019. – № 5 (171). – С. 333–335.
4. Мандриков, В.Б. Физиологические эффекты повышения функциональной подготовленности спортсменов при использовании регламентированных режимов дыхания в тренировочном процессе / В.Б. Мандриков, А.А. Шамардин // Вестник Волгоград. гос. мед. ун-та. – 2018. – № 1 (65). – С. 29–33.
5. Физиологические подходы к оценке функциональных нагрузочных проб в спорте / Н.Я. Прокопьев, Е.Т. Колунин, М.Н. Гуртовая, Д.И. Митасов // Фундамент. исследования. – 2014. – № 2. – С. 146–150.
6. Шаханова, А.В. Студенческий спорт, адаптация, кардиореспираторная система / А.В. Шаханова, С.С. Гречишкина. – Майкоп, 2015. – 155 с.
7. Matos, B. Normative data of the Wingate anaerobic test in 1-year age groups of male soccer players / B. Matos // Frontiers in physiology. – 2018. – Vol. 9. – P. 1619.
8. The effect of two generic aerobic interval training methods on laboratory and field test performance in soccer players. J Strength Cond / J. F. da Silva, F.Y. Nakamura, L.J. Carminatti et al. // J Strength Cond Res. – Vol. 29 (6). – 2015. – P. 1666–1672.
9. Who runs the fastest? Anthropometric and physiological correlates of 20 m sprint performance in male soccer players / P.T. Nikolaidis, M.A.G. Ruano, N.C. de Oliveira et al. // Res. Sports Med. – 2016. – Vol. 24. – P. 341–351.
References
1. Gertner S.V., Borisova T.V. [Assessment of the Functional State of the Cardiorespiratory System in Football Players in the Pre-Competition Period]. Fiziologicheskoye soprovozhdeniye trenirovochnogo protsessa i zanyatiy fizicheskoy kul’turoy. Materialy mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy (on-line) konferentsii molodykh uchenykh, posvyashchennoy 50-letiyu Ural’skogo gosudarstvennogo universiteta fizicheskoy kul’tury [Physiological Support of the Training Process and Physical Education. Materials of the International Scientific-Practical (On-line) Conference of Young Scientists Dedicated to the 50th Anniversary of the Ural State University of Physical Culture], 2020, pp. 53–56. (in Russ.)2. Guba V.P. Futbol: programma dlya futbol’nykh akademiy, detsko-yunosheskikh sportivnykh shkol, spetsializirovannykh detsko-yunosheskikh shkol olimpiyskogo rezerva i uchilishch olimpiyskogo rezerva [Football. A Program for Football Academies, Children's and Youth Sports Schools, Specialized Children's and Youth Schools of the Olympic Reserve and Schools of the Olympic Reserve]. Moscow, 2015. 208 p.
3. Steblev A.A., Nikitin G.E., Popov A.V. et al. [Study of the Influence of Various Physical Exercises on the Development of Endurance Among Football Players]. Uchenyye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [Scientific Notes of the University P.F. Lesgaft], 2019, no. 5 (171), pp. 333–335. (in Russ.)
4. Mandrikov V.B., Shamardin A.A. [Physiological Effects of Increasing the Functional Readiness of Athletes when Using Regulated Breathing Modes in the Training Process]. Vestnik Volgogradskogo gosudarstvennogo meditsinskogo universiteta [Bulletin of the Volgograd State Medical University], 2018, no. 1 (65), pp. 29–33. (in Russ.) DOI: 10.19163/1994-9480-2018-1(65)-29-33
5. Prokop’yev N.Ya., Kolunin E.T., Gurtovaya M.N., Mitasov D.I. [Physiological Approaches to the Assessment of Functional Stress Tests in Sports]. Fundamental’nyye issledovaniya [Fundamental Research], 2014, no. 2, pp. 146–150. (in Russ.)
6. Shakhanova A.V., Grechishkina S.S. Studencheskiy sport, adaptatsiya, kardiorespiratornaya Sistema [Student Sports, Adaptation, Cardiorespiratory System]. Maykop, 2015. 155 p.
7. Matos B. Normative Data of the Wingate Anaerobic Test in 1-Year Age Groups of Male Soccer Players. Frontiers in Physiology, 2018, vol. 9, p. 1619. DOI: 10.3389/fphys.2018.01619
8. da Silva J.F., Nakamura F.Y., Carminatti L.J. et al. The Effect of Two Generic Aerobic Interval Training Methods on Laboratory and Field Test Performance in Soccer Players. J Strength Cond Res., 2015, vol. 29 (6), pp. 1666–1672. DOI: 10.1519/JSC.0000000000000776
9. Nikolaidis P.T., Ruano M.A.G., de Oliveira N.C. Who Runs the Fastest? Anthropometric and Physiological Correlates of 20 m Sprint Performance in Male Soccer Players. Res. Sports Med., 2016, vol. 24, pp. 341–351. DOI: 10.1080/15438627.2016.1222281
Copyright (c) 2021 Человек. Спорт. Медицина
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.
