СРАВНЕНИЕ СКОРОСТИ БЕГА НА ЛАКТАТНОМ АНАЭРОБНОМ ПОРОГЕ, УСТАНОВЛЕННОМ РАЗЛИЧНЫМИ МЕТОДАМИ У БЕГУНОВ-ЛЮБИТЕЛЕЙ СО СРЕДНЕЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ СКОРОСТЬЮ НА ДИСТАНЦИЯХ 10 И 21,1 км
Ключевые слова:
анаэробный порог, порог анаэробного обмена, бег на выносливость, ПАНО
Аннотация
Цель: выявить методы определения лактатного анаэробного порога (АнП), скорость бега на котором имеет наименьшее отличие от средних соревновательных скоростей бега на дистанциях 10 и 21,1 км у бегунов-любителей. Материалы и методы. В исследовании принимали участие 24 бегуна-любителя, которые прошли ступенчатый тест с возрастанием скорости бега до отказа испытуемого от продолжения работы. АнП определён по динамике накопления лактата тремя методами (Dmax, модифицированный Dmax (Dmod) и по фиксированному значению концентрации лактата 4 ммоль/л). Через 1–4 месяца после тестирования спортсмены принимали участие в забегах на дистанциях 10 и 21,1 км, где определялись средние соревновательные скорости. Результаты. У бегунов-любителей между значениями скорости бега на АнП, установленными различными методами, значениями скорости бега на отказе от продолжения тестирования и значениями соревновательной скорости на дистанциях 10 и 21,1 км установлена очень сильная взаимосвязь. Заключение. Скорость бега на АнП, установленная методом Dmax в тесте с повышением скорости до отказа испытуемого, имеет наименьшее отличие (0,04 ± 0,86 км/ч, n = 15) от средней соревновательной скорости бега на дистанции 21,1 км. Скорость бега на АнП, установленная методом Dmod, имеет наименьшее отличие (–0,42 ± 0,53 км/ч, n = 11) от средней соревновательной скорости бега на дистанции 10 км.
Литература
1. Бреслав, И.С. Дыхание и мышечная активность человека в спорте: руководство для изучающих физиологию человека: текст / И.С. Бреслав, Н.И. Волков, Р.В. Тамбовцева. – М.: Совет. спорт, 2013. – 336 с.
2. Волков, Н.И. Биоэнергетика спорта: монография / Н.И. Волков, В.И. Олейников. – М.: Совет. спорт, 2011. – 160 с.
3. Попов, Д.В. Физиологические основы оценки аэробных возможностей и подбора тренировочных нагрузок в лыжном спорте и биатлоне / Д.В. Попов, А.А. Грушин, О.Л. Виноградова. – М.: Совет. спорт, 2014. – 80 с.
4. Тамбовцева, Р.В. Состояние метаболизма при напряженной мышечной деятельности спортсменов циклических видов спорта / Р.В. Тамбовцева, Ю.Л. Войтенко, В.Р. Орел. – М.: ТВТ Дивизион, 2017. – 120 с.
5. A new approach for the determination of ventilatory and lactate thresholds / B. Cheng, H. Kuipers, A.C. Snyder et al. // International journal of sports medicine. – 1992. – No. 13. – Р. 518–522. DOI: 10.1055/s-2007-1021309
6. Comparsion of maximal lactate steady state with anaerobic threshold determined various methods based on graded exercise test with 3-min stages in elite cyclists / K. Ploszczyca, D. Jazic, Z. Piotrowicz et al.// BMC sports science, medicine and rehabilitation. – 2020. – No. 12. – Р. 70. DOI: 10.1186/s13102-020-00219-3
7. Faude, O. Lactate threshold concepts, how valid are they? / O. Faude, W. Kindermann, T. Meyer // Sports medicine. – 2009. – Vol. 39, No 6. – Р. 469–490. DOI: 10.2165/00007256-200939060-00003
8. Fell, J.W. The modified D-max is a valid lactate threshold measurement in veteran cyclists / J.W. Fell // Journal of science and medicine in sport. – 2008. – No. 11. – Р. 460–463. DOI: 10.1016/ j.jsams.2007.07.012
9. Lack of concordance amongst measurements of individual anaerobic threshold and maximal lactate steady state on a cycle ergometer / I. Arratibel-Imaz, J.C. Gonzalez, J.I. Emparanza, N. Terrados // The physician and sportsmedicine. – 2015. – No. 44 (1). – Р. 34–45. DOI: 10.1080/00913847.2016.1122501
10. Modifications of the Dmax method in comparison to the maximal lactate steady state in young male athletes / L. Zwingmann, S. Strutt, A. Martin et al. // The physician and sportsmedicine. – 2019. – Vol. 47, No. 2. – Р. 174–181. DOI: 10.1080/00913847.2018.1546103
11. Predicting competition performance in long-distance running by means of a treadmill test / K. Roecker, O. Schotte, A.M. Niess et al. // Medicine & Science in Sports & Exercise. – 1998. – Vol. 30, No. 12. – Р. 1750. DOI: 10.1097/00005768-199810000-00014
12. Standardization of the Dmax method for calculating the second lactate threshold / S. Chalmers, A. Esterman, R. Eston, K. Norton // International journal of sports physiology and performance. – 2015. – No. 10 (7). – Р. 921–926. DOI: 10.1123/ijspp.2014-0537
13. Stegmann H. Comparison of prolonged exercise tests at the individual anaerobic thresh-old and the fixed anaerobic threshold of 4 mmol·l–1 lactate / H. Stegmann, W. Kindermann // International journal of sports medicine. – 1982. – No. 3. – Р. 105–110. DOI: 10.1055/s-2008-1026072
14. The modified Dmax method is reliable to predict the second ventilatory threshold in elite cross-country skiers / N. Fabre, F. Balestreri, B. Pellegrini, F. Schena // Journal of strength and conditioning research. – 2010. – Vol. 24, No. 6. – Р. 1546–1552. DOI: 10.1519/JSC.0b013e3181dc450a.
15. Tokmakidis, S.P. Failure to obtain a unique threshold on the blood lactate concentration curve during exercise / S.P. Tokmakidis, L.A. Léger, T.C. Pilianidis // European journal of applied physiology. – 1998. – Vol. 77, No. 4. – Р. 333–342. DOI: 10.1007/s004210050342
2. Volkov N.I., Oleynikov V.I. Bioenergetika sporta: monografiya [Bioenergy of Sports]. Moscow, Soviet Sport Publ., 2011. 160 p.
3. Popov D.V., Grushin A.A., Vinogradova O.L. Fiziologicheskiye osnovy otsenki aerobnykh vozmozhnostey i podbora trenirovochnykh nagruzok v lyzhnom sporte i biatlone [Physiological Foundations for Assessing Aerobic Capabilities and Selecting Training Loads in Skiing and Biathlon]. Moscow, Soviet Sport Publ., 2014. 80 p.
4. Tambovtseva R.V., Voytenko Yu.L., Orel V.R. Sostoyaniye metabolizma pri napryazhennoy myshechnoy deyatel’nosti sportsmenov tsiklicheskikh vidov sporta [The State of Metabolism During Intense Muscular Activity of Athletes of Cyclic Sports]. Moscow, TVT Divizion Publ., 2017. 120 p.
5. Cheng B., Kuipers H., Snyder A.C. et al. A New Approach for the Determination of Ventilatory and Lactate Thresholds. International Journal of Sports Medicine, 1992, no. 13, pp. 518–522. DOI: 10.1055/s-2007-1021309
6. Ploszczyca K., Jazic D., Piotrowicz Z. et al. Comparsion of Maximal Lactate Steady State with Anaerobic Threshold Determined Various Methods Based on Graded Exercise Test with 3-min Stages in Elite Cyclists. BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 2020, no. 12, p. 70. DOI: 10.1186/ s13102-020-00219-3
7. Faude O., Kindermann W., Meyer T. Lactate Threshold Concepts, how Valid are They? Sports Medicine, 2009, vol. 39, no. 6, pp. 469–490. DOI: 10.2165/00007256-200939060-00003
8. Fell J.W. The Modified D-max is a Valid Lactate Threshold Measurement in Veteran Cyclists. Journal of Science and Medicine in Sport, 2008, no. 11, pp. 460–463. DOI: 10.1016/j.jsams.2007.07.012
9. Arratibel-Imaz I., Gonzalez J.C., Emparanza J.I., Terrados N. Lack of Concordance Amongst Measurements of Individual Anaerobic Threshold and Maximal Lactate Steady State on a Cycle Ergometer. The Physician and Sports Medicine, 2015, no. 44 (1), pp. 34–45. DOI: 10.1080/00913847.2016.1122501
10. Zwingmann L., Strutt S., Martin A. et al. Modifications of the Dmax Method in Comparison to the Maximal Lactate Steady State in Young Male Athletes. The Physician and Sports Medicine, 2019, vol. 47, no. 2, pp. 174–181. DOI: 10.1080/00913847.2018.1546103
11. Roecker K., Schotte O., Niess A.M. et al. Predicting Competition Performance in Long-Distance Running by Means of a Treadmill Test. Medicine & Science in Sports & Exercise, 1998, vol. 30, no. 12, p. 1750. DOI: 10.1097/00005768-199810000-00014
12. Chalmers S., Esterman A., Eston R., Norton K. Standardization of the Dmax Method for Calculating the Second Lactate Threshold. International Journal of Sports Physiology and Performance, 2015, no. 10 (7), pp. 921–926. DOI: 10.1123/ijspp.2014-0537
13. Stegmann H., Kindermann W. Comparison of Prolonged Exercise Tests at the Individual Anaerobic Threshold and the Fixed Anaerobic Threshold of 4 mmol·l–1 Lactate. International Journal of Sports Medicine, 1982, no. 3, pp. 105–110. DOI: 10.1055/s-2008-1026072
14. Fabre N., Balestreri F., Pellegrini B., Schena F. The Modified Dmax Method is Reliable to Predict the Second Ventilatory Threshold in Elite Cross-Country Skiers. Journal of Strength and Conditioning Research, 2010, vol. 24, no. 6, pp. 1546–1552. DOI: 10.1519/JSC.0b013e3181dc450a
15. Tokmakidis S.P., Léger L.A., Pilianidis T.C. Failure to Obtain a Unique Threshold on the Blood Lactate Concentration Curve During Exercise. European Journal of Applied Physiology, 1998, vol. 77, no. 4, pp. 333–342. DOI: 10.1007/s004210050342
2. Волков, Н.И. Биоэнергетика спорта: монография / Н.И. Волков, В.И. Олейников. – М.: Совет. спорт, 2011. – 160 с.
3. Попов, Д.В. Физиологические основы оценки аэробных возможностей и подбора тренировочных нагрузок в лыжном спорте и биатлоне / Д.В. Попов, А.А. Грушин, О.Л. Виноградова. – М.: Совет. спорт, 2014. – 80 с.
4. Тамбовцева, Р.В. Состояние метаболизма при напряженной мышечной деятельности спортсменов циклических видов спорта / Р.В. Тамбовцева, Ю.Л. Войтенко, В.Р. Орел. – М.: ТВТ Дивизион, 2017. – 120 с.
5. A new approach for the determination of ventilatory and lactate thresholds / B. Cheng, H. Kuipers, A.C. Snyder et al. // International journal of sports medicine. – 1992. – No. 13. – Р. 518–522. DOI: 10.1055/s-2007-1021309
6. Comparsion of maximal lactate steady state with anaerobic threshold determined various methods based on graded exercise test with 3-min stages in elite cyclists / K. Ploszczyca, D. Jazic, Z. Piotrowicz et al.// BMC sports science, medicine and rehabilitation. – 2020. – No. 12. – Р. 70. DOI: 10.1186/s13102-020-00219-3
7. Faude, O. Lactate threshold concepts, how valid are they? / O. Faude, W. Kindermann, T. Meyer // Sports medicine. – 2009. – Vol. 39, No 6. – Р. 469–490. DOI: 10.2165/00007256-200939060-00003
8. Fell, J.W. The modified D-max is a valid lactate threshold measurement in veteran cyclists / J.W. Fell // Journal of science and medicine in sport. – 2008. – No. 11. – Р. 460–463. DOI: 10.1016/ j.jsams.2007.07.012
9. Lack of concordance amongst measurements of individual anaerobic threshold and maximal lactate steady state on a cycle ergometer / I. Arratibel-Imaz, J.C. Gonzalez, J.I. Emparanza, N. Terrados // The physician and sportsmedicine. – 2015. – No. 44 (1). – Р. 34–45. DOI: 10.1080/00913847.2016.1122501
10. Modifications of the Dmax method in comparison to the maximal lactate steady state in young male athletes / L. Zwingmann, S. Strutt, A. Martin et al. // The physician and sportsmedicine. – 2019. – Vol. 47, No. 2. – Р. 174–181. DOI: 10.1080/00913847.2018.1546103
11. Predicting competition performance in long-distance running by means of a treadmill test / K. Roecker, O. Schotte, A.M. Niess et al. // Medicine & Science in Sports & Exercise. – 1998. – Vol. 30, No. 12. – Р. 1750. DOI: 10.1097/00005768-199810000-00014
12. Standardization of the Dmax method for calculating the second lactate threshold / S. Chalmers, A. Esterman, R. Eston, K. Norton // International journal of sports physiology and performance. – 2015. – No. 10 (7). – Р. 921–926. DOI: 10.1123/ijspp.2014-0537
13. Stegmann H. Comparison of prolonged exercise tests at the individual anaerobic thresh-old and the fixed anaerobic threshold of 4 mmol·l–1 lactate / H. Stegmann, W. Kindermann // International journal of sports medicine. – 1982. – No. 3. – Р. 105–110. DOI: 10.1055/s-2008-1026072
14. The modified Dmax method is reliable to predict the second ventilatory threshold in elite cross-country skiers / N. Fabre, F. Balestreri, B. Pellegrini, F. Schena // Journal of strength and conditioning research. – 2010. – Vol. 24, No. 6. – Р. 1546–1552. DOI: 10.1519/JSC.0b013e3181dc450a.
15. Tokmakidis, S.P. Failure to obtain a unique threshold on the blood lactate concentration curve during exercise / S.P. Tokmakidis, L.A. Léger, T.C. Pilianidis // European journal of applied physiology. – 1998. – Vol. 77, No. 4. – Р. 333–342. DOI: 10.1007/s004210050342
References
1. Breslav I.S., Volkov N.I., Tambovtseva R.V. Dykhaniye i myshechnaya aktivnost’ cheloveka v sporte: rukovodstvo dlya izuchayushchikh fiziologiyu cheloveka [Breathing and Human Muscular Activity in Sports. A Guide for Students of Human Physiology]. Moscow, Soviet Sport Publ., 2013. 336 p.2. Volkov N.I., Oleynikov V.I. Bioenergetika sporta: monografiya [Bioenergy of Sports]. Moscow, Soviet Sport Publ., 2011. 160 p.
3. Popov D.V., Grushin A.A., Vinogradova O.L. Fiziologicheskiye osnovy otsenki aerobnykh vozmozhnostey i podbora trenirovochnykh nagruzok v lyzhnom sporte i biatlone [Physiological Foundations for Assessing Aerobic Capabilities and Selecting Training Loads in Skiing and Biathlon]. Moscow, Soviet Sport Publ., 2014. 80 p.
4. Tambovtseva R.V., Voytenko Yu.L., Orel V.R. Sostoyaniye metabolizma pri napryazhennoy myshechnoy deyatel’nosti sportsmenov tsiklicheskikh vidov sporta [The State of Metabolism During Intense Muscular Activity of Athletes of Cyclic Sports]. Moscow, TVT Divizion Publ., 2017. 120 p.
5. Cheng B., Kuipers H., Snyder A.C. et al. A New Approach for the Determination of Ventilatory and Lactate Thresholds. International Journal of Sports Medicine, 1992, no. 13, pp. 518–522. DOI: 10.1055/s-2007-1021309
6. Ploszczyca K., Jazic D., Piotrowicz Z. et al. Comparsion of Maximal Lactate Steady State with Anaerobic Threshold Determined Various Methods Based on Graded Exercise Test with 3-min Stages in Elite Cyclists. BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 2020, no. 12, p. 70. DOI: 10.1186/ s13102-020-00219-3
7. Faude O., Kindermann W., Meyer T. Lactate Threshold Concepts, how Valid are They? Sports Medicine, 2009, vol. 39, no. 6, pp. 469–490. DOI: 10.2165/00007256-200939060-00003
8. Fell J.W. The Modified D-max is a Valid Lactate Threshold Measurement in Veteran Cyclists. Journal of Science and Medicine in Sport, 2008, no. 11, pp. 460–463. DOI: 10.1016/j.jsams.2007.07.012
9. Arratibel-Imaz I., Gonzalez J.C., Emparanza J.I., Terrados N. Lack of Concordance Amongst Measurements of Individual Anaerobic Threshold and Maximal Lactate Steady State on a Cycle Ergometer. The Physician and Sports Medicine, 2015, no. 44 (1), pp. 34–45. DOI: 10.1080/00913847.2016.1122501
10. Zwingmann L., Strutt S., Martin A. et al. Modifications of the Dmax Method in Comparison to the Maximal Lactate Steady State in Young Male Athletes. The Physician and Sports Medicine, 2019, vol. 47, no. 2, pp. 174–181. DOI: 10.1080/00913847.2018.1546103
11. Roecker K., Schotte O., Niess A.M. et al. Predicting Competition Performance in Long-Distance Running by Means of a Treadmill Test. Medicine & Science in Sports & Exercise, 1998, vol. 30, no. 12, p. 1750. DOI: 10.1097/00005768-199810000-00014
12. Chalmers S., Esterman A., Eston R., Norton K. Standardization of the Dmax Method for Calculating the Second Lactate Threshold. International Journal of Sports Physiology and Performance, 2015, no. 10 (7), pp. 921–926. DOI: 10.1123/ijspp.2014-0537
13. Stegmann H., Kindermann W. Comparison of Prolonged Exercise Tests at the Individual Anaerobic Threshold and the Fixed Anaerobic Threshold of 4 mmol·l–1 Lactate. International Journal of Sports Medicine, 1982, no. 3, pp. 105–110. DOI: 10.1055/s-2008-1026072
14. Fabre N., Balestreri F., Pellegrini B., Schena F. The Modified Dmax Method is Reliable to Predict the Second Ventilatory Threshold in Elite Cross-Country Skiers. Journal of Strength and Conditioning Research, 2010, vol. 24, no. 6, pp. 1546–1552. DOI: 10.1519/JSC.0b013e3181dc450a
15. Tokmakidis S.P., Léger L.A., Pilianidis T.C. Failure to Obtain a Unique Threshold on the Blood Lactate Concentration Curve During Exercise. European Journal of Applied Physiology, 1998, vol. 77, no. 4, pp. 333–342. DOI: 10.1007/s004210050342
Опубликован
2024-01-18
Как цитировать
Спирин, Т., & Прокопьева, Е. (2024). СРАВНЕНИЕ СКОРОСТИ БЕГА НА ЛАКТАТНОМ АНАЭРОБНОМ ПОРОГЕ, УСТАНОВЛЕННОМ РАЗЛИЧНЫМИ МЕТОДАМИ У БЕГУНОВ-ЛЮБИТЕЛЕЙ СО СРЕДНЕЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ СКОРОСТЬЮ НА ДИСТАНЦИЯХ 10 И 21,1 км. Человек. Спорт. Медицина, 23(4), 14-22. https://doi.org/10.14529/hsm230402
Выпуск
Раздел
Физиология
Copyright (c) 2024 Человек. Спорт. Медицина
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.
