РАЗРАБОТКА МОБИЛЬНОГО ПРИЛОЖЕНИЯ «ДНЕВНИК УЧЕТА СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ»
Аннотация
Цель: разработать мобильное приложение для сохранения данных силовых тренировок спортсмена и отслеживания тренировочного процесса, анализа изменений в уровне силовой подготовки. Материалы и методы. Исследование проходило на базе Института спорта, туризма и сервиса Южно-Уральского государственного университета (НИУ) и физкультурно-спортивного клуба. Выборку составили спортсмены циклических видов спорта (лыжные гонки, легкая атлетика, спортивное ориентирование, n = 50) в возрасте от 17 до 25 лет. Программная реализация данного приложения осуществлялась в среде разработки (IDE) Android Studio с использованием языка программирования Kotlin. Результаты. Результатом работы стало создание мобильного приложения для платформы Android «дневник силовой подготовки» с подключением к облачной базе данных, предоставляющей возможность совместной работы над дневником спортсмена и его тренера. Приложение предоставляет пользователю следующие функции: запись и редактирование тренировок, тренировочных планов, просмотр автоматически формируемой статистики. Заключение. Разрабатываемое приложение предоставляет возможность выстраивать тренировку посредством выбора упражнений с учетом не только мышечных групп, но и двигательной адекватности соревновательному упражнению. Кроме того, оно призвано облегчить взаимодействие тренера и спортсменов за счет использования облачной базы данных для хранения записей.
Литература
2. Карр, К. Анатомия функциональных тренировок / К. Карр, М.К. Фейт, В.М. Боженова. – Минск: Попурри, 2022. – 208 с.
3. Особенности выбора упражнений силового тестирования лыжников-гонщиков / А.С. Бахарева, А.П. Шаховский, Э.Ф. Латыпова и др. // Человек. Спорт. Медицина. – 2021. – Т. 21, № 2. – С. 59–66. DOI: 10.14529/hsm210207
4. Силовая подготовка спортсменов высокого класса в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливости: моногр. / Е.Б. Мякинченко, А.С. Крючков, Т.Г. Фомиченко. – М.: Спорт, 2022. – 280 с.
5. Сысоев, Ю.В. Топография и специфика развития максимальной относительной силы мышц сгибателей и разгибателей нижних конечностей и туловища женщин спринтеров различной спортивной квалификации / Ю.В. Сысоев, А.А. Федорива-Шпаер // Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2017. – № 3 (145). – С. 195–201.
6. Android Studio. – https://developer.android.com/studio (дата обращения: 15.02.2022).
7. Auto-regulation method vs. fixed-loading method in maximum strength training for athletes: a systematic review and meta-analysis / X. Zhang, H. Li, Shilin Bi, Y. Luo et al. // Front. Physiol. – 2021. – Vol. 12. DOI: 10.3389/fphys.2021.651112
8. Comparative analysis of perceived exertion and objective physiological standards of load intensity in the exercise test among skilled cross-country skiers / A.S. Bakhareva, A.S. Aminov, V.S. Chere¬panov et al. // Journal of Physical Education and Sport. – 2022. – No. 7. – Р. 1799–1803.
9. Effect of heavy strength training on muscle thickness, strength, jump performance, and endurance performance in well-trained Nordic Combined athletes / B.R. Rоnnestad, O. Kojedal, T. Losne-gard et al. // Eur J Appl Physiol. – 2012. – Vol. 112 (6). – P. 2341–2352.
10. Firebase. – https://firebase.google.com/ (дата обращения: 25.02.2022).
11. GymKeeper. – https://play.google.com/store/apps/details?id=com.kg.app.sportdiary (дата обращения: 28.02.2022).
12. GymPad. https://www.gympad.ru/ (дата обращения: 28.02.2022).
13. GymUp. – https://play.google.com/store/apps/details?id=com.adaptech.gymup (дата обращения: 28.02.2022).
14. Slimani, M. A meta-analysis to determine strength training related dose-response relationships for lower-limb muscle power development in young athletes / M. Slimani, A. Parav-lic, U. Granacher // Front. Physiol. – 2018. – Vol. 9. DOI: 10.3389/fphys.2018.01155
15. The effects of feedback with and without strength Training on lower extremity biomechanics / D.C. Herman, J.A. Oñate, P.S. Weinhold et al. // The American Journal of Sports Medicine – 2009. – Vol. 37, iss. 7. – P. 1301–1308. DOI: 10.1177/0363546509332253
References
1. Bompa T., Buzicheli T.S. Periodizatsiya sportivnoy trenirovki [Periodization of Sports Training], english translation: M. Prokopeva. 3nd ed. Moscow: Sport Publ., 2016. 383 p.2. Karr K., Feyt M.K., Bozhenova V.M. Anatomiya funktsional’nykh trenirovok [Anatomy of Functional Training]. Minsk, Popurri Publ., 2022. 208 p.
3. Bakhareva A.S., Shakhovskiy A.P., Latypova E.F. et al. Features of the Choice of Exercises for Strength Testing of Cross-Country Skiers. Human. Sport. Medicine, 2021, vol. 21, no. 2, pp. 59–66. (in Russ.) DOI: 10.14529/hsm210207
4. Myakinchenko E.B., Kryuchkov A.S., Fomichenko T.G. Silovaya podgotovka sportsmenov vysokogo klassa v tsiklicheskikh vidakh sporta s preimushchestvennym proyavleniyem vynoslivosti: monografiya [Strength Training of High-class Athletes in Cyclic Sports with a Predominant Manifestation of Endurance]. Moscow, Sport Publ., 2022. 280 p.
5. Sysoyev Yu.V., Fedoriva-Shpayer A.A. [Topography and Specific Development of the Maximum Relative Strength of the Muscles of the Flexors and Extensors of the Lower Extremities and Torso of Female Sprinters of Various Sports Qualifications]. Uchenyye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta [Scientific notes of the University P.F. Lesgaft], 2017, no. 3 (145), pp. 195–201. (in Russ.)
6. Android Studio. Available at: https://developer.android.com/studio (accessed 15.02.2022).
7. Zhang X., Li H., Shilin Bi et al. Auto-regulation Method vs. Fixed-loading Method in Maxi-mum Strength Training for Athletes: a Systematic Review and Meta-Analysis. Front. Physiology, 2021, vol. 12. DOI: 10.3389/fphys.2021.651112
8. Bakhareva A.S., Aminov A.S., Cherepanov V.S. et al. Comparative Analysis of Perceived Exertion and Objective Physiological Standards of Load Intensity in the Exercise Test Among Skilled Cross-country Skiers. Journal of Physical Education and Sport, 2022, no. 7, pp. 1799–1803.
9. Rоnnestad B.R., Kojedal O., Losnegard T. et al. Effect of Heavy Strength Training on Muscle Thickness, Strength, Jump Performance, and Endurance Performance in Well-trained Nordic Combined Athletes. European Journal Appl Physiology, 2012, vol. 112(6), pp. 2341–2352. DOI: 10.1007/s00421-011-2204-9
10. Firebase. Available at: https://firebase.google.com/ (accessed 25.02.2022).
11. GymKeeper. Available at: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.kg.app.sportdiary (accessed 28.02.2022).
12. GymPad. Available at: https://www.gympad.ru/ (accessed 28.02.2022).
13. GymUp. Available at: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.adaptech.gymup (accessed 28.02.2022).
14. Slimani M., Paravlic A., Granacher U. A Meta-analysis to Determine Strength Training Re-lated Dose-response Relationships for Lower-limb Muscle Power Development in Young Athletes. Front. Physiology, 2018, vol. 9. DOI: 10.3389/fphys.2018.01155
15. Herman D.C., Oñate J.A., Weinhold P.S. et al. The Effects of Feedback with and without Strength Training on Lower Extremity Biomechanics. The American Journal of Sports Medicine, 2009, vol. 37, iss. 7, pp. 1301–1308. DOI: 10.1177/0363546509332253
Copyright (c) 2024 Человек. Спорт. Медицина
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.
